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莲藕陈皮乳鸽汤

时间:2020-04-17  2020-04-17  汤类  手机阅读
莲藕陈皮乳鸽汤做法
   材料:
   主料:雏鸽400克,莲藕300克,
  
   做法:
  

  1.莲藕洗净切成均匀大块;

  2.陈皮洗净;

  3.乳鸽宰杀收拾干净,用沸水烫过;

  4.老姜洗净去皮,切片;

  5.红枣洗净去核;

  6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中,慢火煲3小时左右,加盐调味即可。

小诀窍

  健康提示:

  熟莲藕性微温,有养血、健脾、开胃之功效;陈皮行气健脾,红枣补气血。

  食物相克:

  陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。


  

莲藕陈皮乳鸽汤

莲藕陈皮乳鸽汤做法
   材料:
   主料:雏鸽400克,莲藕300克,
  
   做法:
  

  1.莲藕洗净切成均匀大块;

  2.陈皮洗净;

  3.乳鸽宰杀收拾干净,用沸水烫过;

  4.老姜洗净去皮,切片;

  5.红枣洗净去核;

  6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中,慢火煲3小时左右,加盐调味即可。

小诀窍

  健康提示:

  熟莲藕性微温,有养血、健脾、开胃之功效;陈皮行气健脾,红枣补气血。

  食物相克:

  陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。


  

脆皮乳鸽

脆皮乳鸽做法
   材料:
   主料:肥嫩乳鸽(2只),桂皮(少许),甘草(少许),八角(少许),黄酒(325克),葱花(165克),姜(80克),白酱油(80克),鸡汤(2500克),精盐(80克),饴糖(少许),白醋(少许),丁香(4克)。
  
   做法:
  

  一、将乳鸽除去内脏洗净。另将各种香料放入鸡汤内,上锅烧约一小时,即成白卤水,再将乳鸽放入白卤水内,即停火,浸至一小时后取出.

  二、用饴糖、白醋调成原糊,涂在乳鸽皮上,挂在风凉处吹三小时,等乳鸽皮吹干,即入生油锅炸至金黄色,便切块装盘,盘边加椒盐即好。色金黄,皮脆嫩,秋季最宜。


  

脆皮乳鸽


   材料:
   石岐乳鸽2只,鸡蛋1只,生姜5克,青葱25克,生粉50克,玫瑰酒、精盐,酱油各适量。
  
   做法:
  

  1.乳鸽闷死后,用80℃热水烫透,退净毛,开背取出内脏,洗净沥干。鸽子内外抹上精盐,加姜末、葱末、玫瑰酒、酱油腌渍20分钟。

  2.鸽子置碗内,淋上玫瑰酒,盖上姜片、葱段,上屉用旺火蒸1小时左右。

  3.鸡蛋加入25克水生粉调成糊,鸽身铺平,抹上鸡蛋糊,沾上干生粉待用。

  4.植物油150克烧熟后降至六成热,用中火将鸽子炸至皮脆起锅,切块装盆。


  

乳鸽汤

乳鸽汤做法
   材料:
   鸽子一只,葱10克,姜10克,鹌鹑蛋10个,笋100克,当归,参须,黄芪少许,盐5克
  
   做法:
  

  1,准备材料,鸽子杀好后去掉屁股洗净,葱洗净,姜洗净切片备用

  2,鹌鹑蛋煮熟后,去掉外壳,笋洗净后切片

  3,取一只沙锅,将鸽子和葱姜放入,当归,参须,黄芪少许放入,加入适量的水,

  4,煮至水开后,将表面的浮沫去掉

  5,鸽子汤煮至9成熟时,倒入准备好的,鹌鹑蛋和笋片

  6,笋片熟后,倒入适量的盐调味即可.


  

柠檬乳鸽汤

柠檬乳鸽汤做法
   材料:
   昨天我们尝了一道菠萝鸡片汤,今天继续水果这个主题——柠檬乳鸽汤。其实水果入汤,大多禁不起久煮,像菠萝放汤里一煮沸即好,柠檬也如此,乳鸽需煲一、两个小时,但柠檬只需最后10分钟放入,取其清香果味,不然香味口感尽失,浪费一锅好汤料了。(3-4人份)乳鸽:1只排骨:300克柠檬:半个姜:3片水:8碗
  
   做法:
  

  1. 洗净宰好的乳鸽,斩大件;洗净排骨,斩块,和乳鸽一起汆水,捞起;

  2. 用盐和少许水揉搓柠檬表皮,然后冲净,取半个切片,去核;

  3. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,放入柠檬片,煲10分钟,下盐调味即可食用。

  功效:

  补虚益精,滋肾益阴,清热生津,开胃消食。


  

银耳菠萝乳鸽汤

银耳菠萝乳鸽汤做法
   材料:
   用料乳鸽2只,银耳1朵,菠萝肉100克,精盐、葱姜汁、黄酒、清汤各适量。
  
   做法:
  

  1、银耳洗净,撕成小朵。菠萝肉切成l厘米见方的丁。

  2、乳鸽处理干净,入沸水锅烫透,捞出洗净。

  3、沙锅内放清汤、姜葱汁、黄酒,旺火烧开后下乳鸽、银耳,改用中小火炖约1.5小时,放入菠萝肉,再炖30分钟,加精盐调味即成。

  功效

  滋阴润肺,养颜美肤。


  

黄精杞子炖乳鸽汤


   材料:
   黄精30克,枸杞子20克,活乳鸽1只(约150克)。
  
   做法:
  

  1.先将活乳鸽杀死,去除毛及内脏,用清水洗净血污及污物,用刀切件,备用。

  2.用清水将黄精、枸杞子洗净,去除杂物及泥沙,备用。

  3.把全部汤料准备就绪后,将鸽肉、黄精、枸杞子放入炖盅内,加进适量冷开水,隔水用武火纯一个半小时,待温便可。汤中鸽肉、枸杞子可作菜肴食用,黄精渣可食用,也可不食。汤水加进适量味料后,可作平时饮料饮用,也可在一日三餐中饮用。注意事项:1.脾胃虚寒,大便易溏泄者不宜饮用本汤。

  2.高血压病、高脂血症属痰湿壅滞者也不适宜饮用本汤。专家叮咛:乳鸽一般选用家鸽为多,因其取之方便。家鸽种类较多,如扇尾、球胸、瘤鼻、眼镜及传书鸽等。家鹆毛色也较复杂,有白色、青灰色、茶褐色、黑白混杂色等等。习惯认为鸽肉的补益作用以白鸽肉为最佳。供参考。


  

春砂乳鸽汤


   材料:
   乳鸽1只,淮山药30克,春砂仁60克,胡椒10克,生姜4克,精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  把乳鸽剥洗干净,晾干血水,起油后放入姜片,爆乳鸽至微黄,将淮山药、胡椒、乳鹄一齐放入清水锅,先用武火煮沸,改用文火煲2小时,放入春砂仁(打碎),再继续煲20分钟,加入精盐、味精调味即可。


  

银耳乳鸽汤


   材料:
   银耳50克,乳鸽2只,生姜3片,食盐、味精少量。
  
   做法:
  

  发好银耳,择去杂质,漂洗干净待用。乳鸽用温水将其淹死,去毛及爪甲。然后将它们与生姜一同放入沙锅内,放入清水1000毫升,先用武火煮沸,然后改用文火慢煲l小时,加入调味品,即可食用。


  

乳鸽汤


   材料:
   乳鸽2只,黄芪10克,枸杞10克,杜仲5克,食盐、味精少许。
  
   做法:
  

  乳鸽用温水焖死,去毛及内脏,洗净血水,与药物一同放入汤锅内,加入适量的水,用武火煮沸,再用慢火熬30分钟后,加入食盐、味精调味后食用。


  

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