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春芽炒蛋

时间:2020-04-28  2020-04-28  炒菜  手机阅读
春芽炒蛋做法
   材料:
   鸡蛋4枚,春芽2枝,盐2茶匙,少量蚝油,菜籽油一汤匙
  
   做法:
  

  1、先将鸡蛋打入碗里调散,加入盐和蚝油拌匀;

  2、开水中加入摘好洗净的春芽,用开水烫烫春芽更出味,沥干水后切成碎粒;

  3、将春芽碎粒加入鸡蛋液里拌匀;

  4、平底锅加热后放入菜籽油,烧到8成热时缓缓倒入蛋液,手持锅柄慢慢转动,让蛋液慢慢凝固,煎好一面,翻面煎另一面;

  5、等两面煎至金黄,将蛋饼移到菜板上,卷成蛋卷后切厚片装盘。


  

春芽炒蛋

春芽炒蛋做法
   材料:
   鸡蛋4枚,春芽2枝,盐2茶匙,少量蚝油,菜籽油一汤匙
  
   做法:
  

  1、先将鸡蛋打入碗里调散,加入盐和蚝油拌匀;

  2、开水中加入摘好洗净的春芽,用开水烫烫春芽更出味,沥干水后切成碎粒;

  3、将春芽碎粒加入鸡蛋液里拌匀;

  4、平底锅加热后放入菜籽油,烧到8成热时缓缓倒入蛋液,手持锅柄慢慢转动,让蛋液慢慢凝固,煎好一面,翻面煎另一面;

  5、等两面煎至金黄,将蛋饼移到菜板上,卷成蛋卷后切厚片装盘。


  

香椿芽炒蛋

香椿芽炒蛋做法
   材料:
   主料:香椿250克,鸡蛋250克,
  
   做法:
  

  1.香椿洗净,切末;

  2.鸡蛋打入碗内,加少许汤和精盐、味精、葱油调味,再加少许淀粉,入香椿末搅匀;

  3.锅中加花生油烧热,倒入香椿鸡蛋液,炒熟即可。


  

韭芽炒蛋白


   材料:
   韭芽250克,鸡蛋2个取蛋清。
  
   做法:
  

  鸡蛋取蛋清,加细盐,味精适量,入加热的素油锅内炒熟盛出。韭芽洗净,切小段,入加热的素油锅内翻炒片刻,即加入炒熟的蛋白,翻炒至熟即可。佐餐,可常食用。


  

香椿芽炒蛋

香椿芽炒蛋做法
   材料:
   香椿芽 鸡蛋 料酒 麻油 盐
  
   做法:
  

  1、香椿芽洗净入沸水中焯烫捞出,清水冲洗挤掉水分切碎。

  2、鸡蛋(2-3个)磕在碗中,倒料酒,少量清水打散成蛋液。

  3、炒锅烧热放油,转中火倒入蛋液翻炒,放入香椿芽、盐、麻油翻炒即可。

小诀窍

  香椿中亚硝酸盐含量较高,所以吃时要选嫩芽,吃前需焯烫。


  

黄豆芽炒粉条

黄豆芽炒粉条做法
   材料:
   黄豆芽250g,粉条150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
  
   做法:
  

  1】豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟

  2】粉条煮熟,捞出沥干水

  3】锅内烧热油下肉丝炒熟盛出

  4】锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀

  5】下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀

  6】盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火


  

豆芽炒粉丝

豆芽炒粉丝做法
   材料:
   豆芽,粉丝一把,剁椒
  
   做法:
  

  步骤1:豆芽洗干净,粉丝折断用温水泡十几分钟

  步骤2:锅中底油油热放,蒜末,姜末爆香一下,然后倒入豆芽大火翻炒几下

  步骤3:再倒入粉丝,一起大火翻炒,可以适当加些水稍微焖个几分钟,以免粉丝粘在锅边

  步骤4:然后倒一大匙剁椒,少加些糖,盐,继续翻炒下

  步骤5:最后加点鸡精,葱花就可以起锅了


  

黄豆芽炒咸鱼

黄豆芽炒咸鱼做法
   材料:
   黄豆芽,咸鱼,老姜,辣椒粉,鲜贝露
  
   做法:
  

  1、咸鱼放油锅里炸脆,捞起用刀压碎或切也行,老姜切末。

  2、水煮开关火,倒入黄豆芽,放入略焯一下就可以了,为了保证豆芽的脆脆的口感,捞起沥水。

  3、锅中留油放入老姜爆香。

  4、放入咸鱼粒略炒。

  5、放豆芽拌炒。

  6、放适量鲜贝露。

  7、辣椒粉(量根据个人口味放),放几根红椒丝,为了好看,不放也行~~拌炒均匀即可。

小诀窍

  注意:一般是不用外加盐了,咸鱼很咸嘀!


  

黑豆芽炒腊肉

黑豆芽炒腊肉做法
   材料:
   黑豆芽1斤,腊肉1块,肥猪肉适量,红泡椒1块,姜适量,蒜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将豆芽洗净.

  2.腊肉、肥肉切片,辣椒、姜切丝。

  3.热锅,将肥猪肉炸出油,爆香姜蒜,下腊肉煸炒。

  4.下黑豆芽、泡椒炒熟炒软,下盐调味就好了。


  

豆芽炒豆腐

豆芽炒豆腐做法
   材料:
   豆腐适量,黄豆芽适量,葱适量,蒜苗适量,蒜头适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,猪油适量
  
   做法:
  

  1.起油锅,将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。

  2.肥肉入锅炸出油,爆香蒜头,下豆芽煸炒。

  3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜,加盐、生抽、水稍焖一会儿。

  4.加点鸡精调味就行了。


  

辣白菜豆芽炒饭

辣白菜豆芽炒饭做法
   材料:
   隔夜米饭1碗,辣白菜150克,豆芽100克,鸡蛋2个,料酒15毫升,白糖8克,盐5克,白胡椒5克
  
   做法:
  

  1.先将鸡蛋打散成蛋液,辣白菜沥出汤汁后,将白菜改刀切成大小约1厘米左右的小丁备用;

  2.炒锅加入油烧到5成热时,在鸡蛋液中加入料酒、30ml清水搅打均匀,画圈倒入锅中,直到蛋液开始凝固时,稍稍用铲子翻拌,到蛋液完全凝固后盛出备用;

  3.不用换锅,接着加入底油,烧到4成热时,倒入米饭,稍稍翻拌几下,然后倒入约50ml(3勺量)的清水,加上锅盖,用中火焖半分钟;

  4.打开锅盖,此时米粒已经完全松散,然后加入辣白菜以及汤汁,加入白糖,翻炒均匀,直到米饭上色变红后,加入之前炒好的鸡蛋、豆芽,加入盐,翻炒均匀,豆芽变软后,加入白胡椒拌匀即可。

小诀窍

  隔夜米饭,其中水分已经流失了一部分,因此比较容易做出筋道、弹牙的炒饭,但是很多时候隔夜米饭总是成团的粘连在一起,下锅后很难变散。最简单的方法就是:米饭下锅后加入3勺左右的清水(图中米饭约为200克,按这个比例添加),加上盖子,焖半分钟。水分渐渐收干后,在开始翻炒,米粒很容易就松散了;水分不能加的太多,否则就成汤饭了,焖米的时候一定要加盖,用中火,不能过大,否则米饭很容易就粘锅,有糊味了;辣白菜已经有咸味了,而且鸡蛋比较容易吸收盐分,所以盐一定要最后添加,白糖能提鲜,中和酸辣味,炒饭中加白胡椒能使味道更好。


  

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