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希腊风味通心粉沙拉

时间:2020-05-31  2020-05-31  凉菜  手机阅读
希腊风味通心粉沙拉做法
   材料:
   短条状通心粉500克,橄榄油60毫升,柠檬汁5毫升,碎干罗勒约5克,黑胡椒约5克,番茄2个,切碎,青椒1个,切碎,红洋葱1个,切碎,黄瓜1条,切粗碎块,黑橄榄1把,去核,切碎
  
   做法:
  

  1.取一大锅加水烧开,下通心粉,煮熟至还有嚼劲,沥干水,并在冷水中过一下。

  2.将油、柠檬汁、罗勒和黑胡椒粉放在一个小碗里混匀。

  3.把熟通心粉、番茄、青椒、洋葱、黄瓜、黑橄榄放入一个大碗里,再倒进已准备好的调味汁,让汁与沙拉充分混匀。将沙拉放冰箱冷藏30分钟即成。


  

希腊风味通心粉沙拉

希腊风味通心粉沙拉做法
   材料:
   短条状通心粉500克,橄榄油60毫升,柠檬汁5毫升,碎干罗勒约5克,黑胡椒约5克,番茄2个,切碎,青椒1个,切碎,红洋葱1个,切碎,黄瓜1条,切粗碎块,黑橄榄1把,去核,切碎
  
   做法:
  

  1.取一大锅加水烧开,下通心粉,煮熟至还有嚼劲,沥干水,并在冷水中过一下。

  2.将油、柠檬汁、罗勒和黑胡椒粉放在一个小碗里混匀。

  3.把熟通心粉、番茄、青椒、洋葱、黄瓜、黑橄榄放入一个大碗里,再倒进已准备好的调味汁,让汁与沙拉充分混匀。将沙拉放冰箱冷藏30分钟即成。


  

希腊通心粉沙拉 I

希腊通心粉沙拉 I做法
   材料:
   橄榄油120毫升,红酒醋120毫升,大蒜粉11/2茶匙,干罗勒11/2茶匙,干牛至11/2茶匙,黑胡椒3/4茶匙,白糖3/4茶匙,煮熟的弯管通心粉350克,新鲜小蕃茄15个,切成两半,白蘑菇150克,切片,红柿椒110克,费塔羊乳奶酪110克,葱花50克,去核整黑橄榄110克,意大利辣香肠片170克,改切粗条
  
   做法:
  

  1.取一个大的碗,把橄榄油,醋,大蒜粉,罗勒,牛至,黑胡椒和白糖加入,拌匀。再把熟通心粉,蘑菇片,小蕃茄,红椒,费塔奶酪,葱花,橄榄和意大利辣香肠放进。均匀拌好。把碗盖上,放冰箱里冷藏2小时或最多隔夜就可享用。


  

意大利生奶油风味通心粉

意大利生奶油风味通心粉做法
   材料:
   主料:通心粉220克,培根30克,芦笋15克,圆蘑菇片15克,西兰花20克
  
   做法:
  

  1.将通心粉放入水中煮,煮的过程中放入适量的盐,煮后取出。

  2.锅内放入色拉油加热,放入培根进行翻炒。

  3.放入芦笋、圆蘑菇片,加盐和蒜泥翻炒,再加点鸡精汤。

  4.然后加入黄油和白胡椒粉。

  5.最后加入牛奶和芝士酱。

  6.将已经煮好的通心粉倒入,在火上搅拌后装盘,放数颗西兰花加以点缀。


  

希腊风味牛肉汤

希腊风味牛肉汤做法
   材料:
   材料1:1.2公斤,材料2:1颗,黄甜椒1颗,红甜椒1颗,马铃薯1颗,洋葱1颗,西洋芹2根,材料3:2瓣,橄榄油2大匙,红葡萄酒1/2杯,褐色高汤3杯,水3杯,巴西里末少许,红椒粉1大匙,咖哩粉1/2大匙,盐少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  (1)将牛里脊肉切成丁状备用,材料2的所有蔬菜也切成3公分正方形片状,材料3的大蒜切片备用。

  (2)将锅子预热,放入橄榄油,将蒜片及洋葱爆香,再把牛肉丁放入拌炒,倒进红葡萄酒,等酒精充分燃烧后,再倒进褐色高汤、水、红椒粉及咖哩粉煮开。

  (3)煮沸后转小火继续煮1小时,再放入其它蔬菜续煮20分钟。

  (4)起锅前用盐及胡椒粉调味,盛入汤盘后,撒上巴西里末即可。


  

希腊风味牛肉汤

希腊风味牛肉汤做法
   材料:
   牛里脊肉1颗,红甜椒1颗,马铃薯1颗,洋葱1颗,西洋芹2根,大蒜2大匙,红葡萄酒1/2杯,褐色高汤3杯,水3杯,巴西里末少许,红椒粉1大匙,咖哩粉1/2大匙,盐少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.)将牛里脊肉切成丁状备用,材料2的所有蔬菜也切成3公分正方形片状,材料3的大蒜切片备用。

  2.)将锅子预热,放入橄榄油,将蒜片及洋葱爆香,再把牛肉丁放入拌炒,倒进红葡萄酒,等酒精充分燃烧后,再倒进褐色高汤、水、红椒粉及咖哩粉煮开。

  3.)煮沸后转小火继续煮1小时,再放入其它蔬菜续煮20分钟。

  4.)起锅前用盐及胡椒粉调味,盛入汤盘后,撒上巴西里末即可。


  

希腊风味猪排

希腊风味猪排做法
   材料:
   新鲜柠檬汁350毫升,橄榄油175毫升,蒜6瓣,切片,盐约10克,干牛至90克,猪肉排(不带骨)900克
  
   做法:
  

  1.将柠檬汁、橄榄油、大蒜、盐和牛至放入一个大的可以密封的塑料袋里。封上袋子,把调料摇至彻底混匀。 打开袋,品一下味。如果太酸涩,加一点橄榄油。如果没有足够的酸味,再加一点鲜柠檬汁。然后将猪肉排放进袋子,封好口,并转动肉块使之都浸上调味料。袋子放冰箱,腌2至5个小时。

  2.预热烧烤炉至中热。 将烧烤架刷一层薄油。 取出腌好的肉,倒掉汁,将肉放烤架上,在烤炉里烤20至30分钟,中间翻转一次。也可根据你想要的嫩度调节烤的时间。


  

希腊风味烧鱿鱼

希腊风味烧鱿鱼做法
   材料:
   鱿鱼1公斤,剪去触角,除去内脏,清洗干净,切成圆块,中等大小的红洋葱2个,切碎,肉桂1条,完整丁香5个,香桂叶2片,干红葡萄酒450毫升,橄榄油75毫升,红酒醋75毫升,新鲜黑胡椒粉约1克
  
   做法:
  

  1.取一大锅,将鱿鱼、洋葱、肉桂、丁香和香桂叶放入。盖上锅盖,置锅于小火上,文火慢炖约10分钟。在煮的过程中,鱿鱼会出水,揭开锅盖继续小火煮,直到汁差不多干。取出肉桂、丁香和桂叶,弃掉。

  2.将葡萄酒、橄榄油、醋和胡椒粉加进锅里,搅匀。盖上锅盖,以很小的火煮约1小时,偶尔搅拌一下。如有必要,在要煮好前打开盖子煮一会,待汤汁变稠,用勺舀入碗即成。


  

美味通心粉早餐

美味通心粉早餐做法
   材料:
   通心粉,火腿肠,生菜,清水少量,生菜几片,酱油,盐
  
   做法:
  

  1.通心粉先轻轻洗一下,火腿肠切丁备用。

  2.下油热锅,把火腿爆香下通心粉翻炒几下加少量清水煮至通心粉软熟再洒几片生菜炒至断生加入酱油、盐调味即可 。


  

美味通心粉


   材料:
   意大利通心粉,什锦蔬菜粒,培根肉粒,,番茄酱,盐,橄榄油,姜
  
   做法:
  

  1.将通心粉放在锅里煮,煮的时间长一点,口感会好一点。盛出备用。

  2.在锅中放入橄榄油(也可以是食用油),先把姜末


  

贝壳通心粉沙拉

贝壳通心粉沙拉做法
   材料:
   贝壳通心粉,罐头金枪鱼,黄瓜,洋葱,玉米,清淡沙拉酱,番茄酱
  
   做法:
  

  1.通心粉先煮熟,过凉水,沥干备用;黄瓜、洋葱切丁,玉米粒汆烫一下备用(洋葱丁切得小一点再放少许盐腌一下,吃起来就不会那么辛辣了)。金枪鱼罐头打开倒掉里面的水分,鱼肉分成小块。

  2.根据自己口味混合沙拉酱和番茄酱来调配酱汁,将所有材料加酱汁混合均匀后放入冰箱冷藏1小时后食用。


  

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