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扇贝炒芦笋

时间:2019-10-23  2019-10-23  炒菜  手机阅读
扇贝炒芦笋做法
   材料:
   扇贝,盐,黑胡椒,酒,芦笋,淀粉,油
  
   做法:
  

  1.先处理扇贝,把扇贝肉从贝壳中取出,把沙囊取掉,裙边和中间的贝柱分离,然后就用水反复冲洗,洗干净,最好能分开洗,因为裙边要多洗几遍,贝柱很容易就清理干净了。

  2.洗干净后,用厨房纸擦干水分,然后用盐、黑胡椒、酒腌一下。接着处理芦笋,把芦笋根部的老皮刮掉,然后切成小段,过热水焯一下。

  3.扇贝大概腌个十五分钟,然后两面蘸一下淀粉,再拍去多余的粉,平底锅中放一点点的油,把贝柱部分先煎一下,两面金黄就先盛出来。

  4.然后放裙边下锅,快速翻炒,到裙边有一点卷曲,就把芦笋和贝柱都入锅,再放少许盐,一点点就好,不然就吃不到扇贝的鲜味了,快速炒匀,出锅!

  5.嘴吃一个,真的是超级过瘾啊!不过我让男人尝试了一下,呵呵,我还是要当一下淑女,一嘴半个就好了,吼吼吼~~~


  

扇贝炒芦笋

扇贝炒芦笋做法
   材料:
   扇贝,盐,黑胡椒,酒,芦笋,淀粉,油
  
   做法:
  

  1.先处理扇贝,把扇贝肉从贝壳中取出,把沙囊取掉,裙边和中间的贝柱分离,然后就用水反复冲洗,洗干净,最好能分开洗,因为裙边要多洗几遍,贝柱很容易就清理干净了。

  2.洗干净后,用厨房纸擦干水分,然后用盐、黑胡椒、酒腌一下。接着处理芦笋,把芦笋根部的老皮刮掉,然后切成小段,过热水焯一下。

  3.扇贝大概腌个十五分钟,然后两面蘸一下淀粉,再拍去多余的粉,平底锅中放一点点的油,把贝柱部分先煎一下,两面金黄就先盛出来。

  4.然后放裙边下锅,快速翻炒,到裙边有一点卷曲,就把芦笋和贝柱都入锅,再放少许盐,一点点就好,不然就吃不到扇贝的鲜味了,快速炒匀,出锅!

  5.嘴吃一个,真的是超级过瘾啊!不过我让男人尝试了一下,呵呵,我还是要当一下淑女,一嘴半个就好了,吼吼吼~~~


  

扇贝炒刀豆

扇贝炒刀豆做法
   材料:
   扇贝肉(最好是元宝贝,就是有黄的那种)、刀豆、大蒜
  
   做法:
  

  1、扇贝取肉,洗净

  2、大蒜拍碎,刀豆洗净切寸长

  3、加油烧热,放入大蒜炒香

  4、放入扇贝肉翻炒,把黄弄碎,再放入刀豆,撒盐,起锅


  

扇贝肉炒芦笋

扇贝肉炒芦笋做法
   材料:
   主材:,急冻扇贝肉5-8只,解冻抹干,中洋葱1个,去衣,切片,红椒半个,切碎,蒜蓉1汤匙,红葱头1个,去皮切粒,鲜芦笋15条左右,汁料:,生粉1茶匙,水鞋120毫升,麻油1茶匙,盐、鸡粉适量,腌料:,盐、胡椒粉、生粉少许
  
   做法:
  

  1.鲜芦笋洗净,切去尾段,再每条切开3段,放入已滚的热水,用少许油氽烫 (约5分钟)。扇贝肉用少许盐 胡椒粉,生粉腌一腌。

  2.快火下油起锅,先炒香蒜蓉,红葱头,加入洋葱用少许盐炒软。加入扇贝肉,煎至两面金黄,转中火,加点水焗一焗(约2分钟),加入红椒粒略炒。转回快火,加入芦笋略炒,最后汁料炒匀,装盘即成。


  

干贝炒蛋

干贝炒蛋做法
   材料:
   鸡蛋3枚,大颗干贝7~8粒,青葱3根,料酒适量,盐0.5小匙,糖1点点,水1大匙,素油2大匙
  
   做法:
  

  1.干贝冲一下洗去浮尘后,放小碗里加料酒浸没,包上保鲜膜,冰箱浸泡过夜。其中料酒会完全被干贝吸取。然后把干贝搓成丝(很容易的,越好的干贝越大粒的干贝越容易分离成丝状),放笼屉上大火上汽后转中火蒸30分钟,取出待凉备用。

  2.把鸡蛋和切成寸段的葱丝,干贝丝放在一起。

  3.用1大匙水把1/2小匙的盐和一丁点的糖溶化后加入蛋里,搅拌均匀。

  4.锅内烧热2大匙素油,端起锅转一圈,让热油滑过锅底,下蛋液,快速炒转,蛋液凝固即起锅。

小诀窍

  盐和糖用水溶化后再加入蛋液绝对避免了盐粒在蛋液中溶化不彻底而咸淡不匀的现象,鸡蛋加一点水也更加鲜嫩。


  

干贝炒苋菜


   材料:
   苋菜250克,干贝100克,生姜丝、香油、精盐、藕粉各适量。
  
   做法:
  

  将苋菜洗净,取较嫩的部分。将水烧开,放少许盐,将择好的苋菜放开水里烫一下,捞出后放入冷水中浸泡,再捞出沥干。将干贝前一晚用热水浸渍,然后用浸渍的水将干贝煮软,使其散开成丝状。锅置火上,放香油烧热,放入姜丝少许,和干贝同炒,再加入苋菜后大火快炒,加入煮干贝的水,调味后用藕粉勾芡即成。


  

干贝炒鲜奶


   材料:
   干贝100克,鲜牛奶150毫升,鸡蛋清160毫升,豌豆苗50克,葱、生姜各15克,黄酒25毫升,味精1克,精盐6克,白糖1克,湿淀粉15克,鲜汤150毫升,鸡油10克,猪油500克(实耗约50克)。
  
   做法:
  

  将干贝剥去老筋,冲洗干净,放入薰碗中,加入黄酒(5毫升)、葱、生姜(拍松,各5克)、鲜汤(150毫升)上笼蒸熟烂,下笼拣出葱、姜块,滗出原蒸汤,留用。将鸡蛋清倒入大碗内,再倒入鲜牛奶,边倒边用筷子按顺时针方向搅拌均匀,然后加入精盐、味精、湿淀粉,调拌均匀。炒锅上大火烧热,倒入猪油烧至五成热时,倒入调好的鲜牛奶,并用手勺不停地推动,使之不粘锅底,待鲜牛奶蛋清浮出油面时,起锅倒入漏勺内,控净油。豌豆苗择洗干净,也放在漏勺内。炒锅上大火烧热,倒入猪油25克,油热后下入葱、姜,炸至金黄色时烹入蒸干贝的汤.待汤沸后捞出葱、姜,撇尽浮沫,加入黄酒、精盐、味精、白糖,下入蒸好的干贝,稍烧片刻,用湿淀粉勾芡,即倒入滑好的鲜奶及豆苗,晃动几次锅,使其入味,淋入熟鸡油,盛于盘中即成。


  

肉炒芦笋

肉炒芦笋做法
   材料:
   芦笋300克,肉100克,青红椒2个,酱油15毫升,盐2克
  
   做法:
  

  1.将芦笋洗净,去老根切段,肉切片

  2.锅内放油烧热,放肉片炒白,下葱、姜、辣椒炒

  3.最后下芦笋、调料一同炒香后装盘


  

橄榄酱炒芦笋

橄榄酱炒芦笋做法
   材料:
   芦笋10根,西葫芦切丁适量,番茄干橄榄酱1大匙,橄榄油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.锅里放橄榄油,微热后放西葫芦丁,炒1分钟;

  2.再放芦笋,中火炒1-2分钟,放番茄橄榄酱,翻炒几下就好;加盐的话出锅前放一点就好。

小诀窍

  番茄干橄榄酱的做法: 原料:1杯各式橄榄(罐头或瓶装的,Kalamata,黑橄榄和绿色的都好)番茄干适量(可以是干的,也可以是浸泡在油里的那种瓶装的)橄榄油适量(半杯到1杯看你用的番茄干有没有油) 做法: 1、在搅碎机中把橄榄、番茄干打碎;如果是用干的番茄干,可以用刀或剪刀把番茄在开水中泡几分钟,剁碎,然后放入搅拌机。 2、分两到三次加入橄榄油,继续打到橄榄变成绿豆大小的碎粒就可以了。 3、多余的橄榄酱可以放在玻璃罐中冷藏保存1周。


  

蒜茸花椒炒芦笋瓠子

蒜茸花椒炒芦笋瓠子做法
   材料:
   芦笋5根,黄瓠子1条,蒜蓉适量,橄榄油1小匙,盐适量,花椒10个
  
   做法:
  

  1.芦笋去掉老根,切成1.5厘米的小段;瓠子切丁(不要去皮);备好蒜蓉;

  2.爆香橄榄油和花椒(橄榄油可以在花椒入锅以后2分钟再放入,因为橄榄油不太耐高温);把花椒盛出来(偷懒不盛也可以),放入芦笋和瓠子,中火炒6-8分钟到瓠子软了就可以;

  3.放入蒜蓉,撒少许盐就可以出锅了。


  

小炒芦笋干

小炒芦笋干做法
   材料:
   芦笋干100克,猪肉20克,青红辣椒1棵,酱油适量,盐1小匙,糖0.5小匙
  
   做法:
  

  1.芦笋干用水泡10个小时~~

  2.猪肉、青红辣椒切片;青葱切段备用~~

  3.锅内倒油,把猪肉炒香,加入泡好的芦笋干,青红辣椒翻炒;加酱油、盐、糖调味~~

  4.最后放入青葱,加鸡精翻炒出锅~~


  

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