武林酱丁
材料:
子排100克,鸡爪50克,香干50克,冬笋50克,芋艿50克调料甜面酱、酱油、糖、味精各少许
做法:
1、原料切成丁,焯水沥干。
2、甜面酱炒出香味,调好味,待用。
3、炒锅内放油,下原料炒出香味,倒入甜面酱煮至成熟。
小诀窍
特点
农家口味,味浓酱香
武林酱丁
材料:
子排100克,鸡爪50克,香干50克,冬笋50克,芋艿50克调料甜面酱、酱油、糖、味精各少许
做法:
1、原料切成丁,焯水沥干。
2、甜面酱炒出香味,调好味,待用。
3、炒锅内放油,下原料炒出香味,倒入甜面酱煮至成熟。
小诀窍
特点
农家口味,味浓酱香
武林豆腐卷
材料:
材料A:1/2罐,材料B:6两,豆腐1/3个,鱼浆3两,葱花适量,材料C:适量,面粉煳适量
做法:
(1)将武林菜罐头打开,取出1/2罐的材料,注意罐头内的汁不要加入。
(2)先将材料B的材料搅拌均匀,再加入武林菜,将所有材料搅拌均匀,即成为馅。
(3)把1张春卷皮铺平,盛1又1/2大匙的馅料,排入春卷皮内,成长条状,再将包好的春卷捲起,最前端可以涂上面粉煳,帮助黏紧,固定好即完成,依序作好备用。
(4)起油锅,加至八分热,再将做好的武林豆腐卷一一放入热油中炸,用中火炸至呈金黄色并浮起后,改大火,立即用滤杓捞起,等油温再上升后,再把武林豆腐卷全部放入油中,炸约10秒钟,立即捞起,将油沥干即可排入盘中。
八宝酱丁
材料:
原材料笋、豆腐干、花生仁各25克,精猪肉、虾仁、青豆各50克,香菇、红楸少许,高汤少许 调味料 豆瓣酱、甜面酱、湿淀粉、酒、糖、味精、色拉油各适量
做法:
1、将笋、豆腐干、香菇、红椒、肉切丁过水备用,花生仁去皮,虾仁上浆;
2、锅上火,加入少许油,下豆瓣酱、甜面酱、糖、酒、笋丁等炒香,加入高汤少许,烧沸后用生粉勾欠,装入盛器内;
3、虾仁滑油至熟,青豆汆水至熟,盖在酱丁面上即成。
开心贴士
芦笋的营养价值非常高,尤其是绿芦笋中的蛋白质含量是蔬菜之冠,维生素c的含量也相当高,多食可有效预防血管硬化及高血压,还可以清热、止渴、利尿。
特别提示
虾仁滑油的时间要短,才鲜嫩滑口。
八宝酱丁
材料:
主料:里脊肉切丁,用酒、盐、糖、胡椒、淀粉,码味
做法:
1、热油锅先炒肉丁断生, 取出,
2、分别炒香各类材料, 取出,(我做的量大,分开来炒不会出水,如果量小的话,就一样样加进去就是了,香菇、虾米、豆干要炒香点)
3、爆香炝锅香料, 加调味料A炒香,再加全部其它料,淋料酒,翻炒匀,淋麻油,出锅。