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沙茶藕丁

时间:2019-10-26  2019-10-26  其它菜谱  手机阅读
沙茶藕丁做法
   材料:
   藕,黄瓜,沙茶酱,葱,盐,酱油
  
   做法:
  

  1.藕和黄瓜分别切丁备用。

  2.起锅,油热后放入葱花呛锅。

  3.随后倒入沥干水的藕丁翻炒两分钟,期间可沿锅边淋入少许水。

  4.翻炒两分钟后,倒入两大勺沙茶酱,继续翻炒,让所有藕丁都均匀裹上酱;这时候盖上盖子焖一分钟,让藕丁更入味些。

  5.倒入黄瓜丁,翻炒均匀后,倒一点点酱油,最后用糖、盐调味。

小诀窍

  1、藕切好后,要泡在水里,以免变色; 2、用其它喜欢的酱来炒这道菜也可以哈,比较辣椒酱、蒜香酱。 3、如果不用酱料,只是清炒的话,炒的过程中要一点点地不断地沿锅边加水,以免藕丁变色,这样就能保持雪白无睱的纯色藕丁了:)


  

沙茶藕丁

沙茶藕丁做法
   材料:
   藕,黄瓜,沙茶酱,葱,盐,酱油
  
   做法:
  

  1.藕和黄瓜分别切丁备用。

  2.起锅,油热后放入葱花呛锅。

  3.随后倒入沥干水的藕丁翻炒两分钟,期间可沿锅边淋入少许水。

  4.翻炒两分钟后,倒入两大勺沙茶酱,继续翻炒,让所有藕丁都均匀裹上酱;这时候盖上盖子焖一分钟,让藕丁更入味些。

  5.倒入黄瓜丁,翻炒均匀后,倒一点点酱油,最后用糖、盐调味。

小诀窍

  1、藕切好后,要泡在水里,以免变色; 2、用其它喜欢的酱来炒这道菜也可以哈,比较辣椒酱、蒜香酱。 3、如果不用酱料,只是清炒的话,炒的过程中要一点点地不断地沿锅边加水,以免藕丁变色,这样就能保持雪白无睱的纯色藕丁了:)


  

脆炒莲藕丁

脆炒莲藕丁做法
   材料:
   莲藕,青椒,蒜蓉,肉末,盐
  
   做法:
  

  1.鲜瘦肉切碎了在油锅内爆炒,

  2.用大火,滚油,先落蒜蓉爆香,之后下青椒碎,

  3.新鲜的莲藕洗净了,去皮,切丁,用少许盐略腌一腌,然后与青椒碎,蒜蓉,以及肉末同炒。


  

香辣什锦藕丁

香辣什锦藕丁做法
   材料:
   胡萝卜半根,洋葱半个,藕1个,香辣酱
  
   做法:
  

  1.胡萝卜、藕和洋葱分别切小丁;

  2.坐锅待油稍热后,下胡萝卜丁煸炒;出红油后下洋葱丁;出香味后将藕丁放入,翻炒均匀后加一点点水;

  3.放两大勺香辣酱,或者自己喜欢的各种酱,再或者直接放盐味道也不错。


  

莲米炒藕丁

莲米炒藕丁做法
   材料:
   新鲜莲米,嫩藕,毛豆米,调料
  
   做法:
  

  1.嫩藕切丁。我买的是非常非常年轻的藕,应该是高中阶段的。所以还很瘦弱。

  2.莲蓬剥米。

  3.毛豆米过沸水焯熟。

  4.油烧热,放藕丁、莲米、毛豆米一起翻炒,加少量盐。起锅。


  

辣炒什锦藕丁

辣炒什锦藕丁做法
   材料:
   藕1小节,牛肉早餐肠8根,熏干1块,青红椒各半个,老干妈辣酱1匙,盐适量
  
   做法:
  

  1.藕切丁,豆腐干切丁;青红椒切丁;火腿肠切丁;

  2.锅中倒入油,加入豆腐丁,大火煸炒2分钟,直到豆腐丁表面成微黄色;

  3.加入藕丁,翻炒3分钟,翻炒均匀;

  4.加入老干妈辣酱,倒入青红椒和火腿丁;

  5.翻炒2分钟,炒均匀后,加入盐即可出锅!


  

宫爆藕丁

宫爆藕丁做法
   材料:
   鲜藕,郫县豆瓣酱,大葱,食用油,糖,醋,鸡精,水少许
  
   做法:
  

  1.鲜藕去皮切丁,放清水浸泡,沥干水分备用。

  2.大葱切长条,再切成细粒。

  3.起锅倒油,烧至5成热,倒入郫县豆瓣酱,炒出香味后加入葱粒。

  4.将藕丁倒入锅内翻炒,依次加入糖,醋,少许水。加热至藕丁熟,用鸡精调味即可 (豆瓣酱原味有咸,烹制时就不必加盐了)

小诀窍

  酸酸的,甜甜的,辣辣的,脆脆的,是一道开胃下饭的好菜菜。


  

什锦藕丁

什锦藕丁做法
   材料:
   藕一节,青辣椒1个,西红柿1个,鸡腿菇2个,面筋若干,盐1/4小匙,糖1/8小匙,甜辣酱1大匙
  
   做法:
  

  1.藕去皮切丁,并在沸水中汆烫3分钟后捞起置于冷水中;青辣椒、西红柿、鸡腿菇、面筋分别切丁待用。

  2.捞出藕丁沥干水。

  3.锅中坐油烧热,下入鸡腿菇和面筋煸炒1分钟后,倒入青椒、藕丁翻炒半分钟,并加入西红柿再炒半分钟,加入所有调味料炒匀即可。

小诀窍

  1、藕如果不提前煮一下的话,爆炒的时间就要酌情加长。 2、西红柿丁不耐炒,建议最后放。 3、甜辣酱可以换成你喜欢的其它酱料。但是要根据酱料的咸度调整盐量。 4、如果酱太稠的话,事先要用水稀释下,以免炒不开。但是水绝对不能多。这道菜基本没有汤汁时最好吃。千万不要成为水煮菜了。 5、让藕不变黑的小窍门:    先取一盆清水,再切半个柠檬,将柠檬汁挤入水中,在向水中加5克盐、1片维生素C,将藕切段或片浸入盆中10分钟后取出,再进行加工,藕就不会被氧化了。另外,煮藕时忌用铁器,以免引起藕变黑。


  

酸辣藕丁

酸辣藕丁做法
   材料:
   藕,蒜末,尖椒,干辣椒,盐,米醋,胡椒粉,鸡精
  
   做法:
  

  1.藕去皮切丁,蒜末少许,尖椒一枚切片,干辣椒数枚(根据个人对辣的喜好程度放;

  2.油锅热后,略煸蒜末、干辣椒,下尖椒、藕丁翻炒,加盐,少许米醋、胡椒粉、鸡精,炒匀片刻即起锅(中间若太干,应稍点水,保证藕丁色泽洁白)。

小诀窍

  这个菜看似清淡,可尝一口就发现,酸、甜、辣数味俱全,滋味丰富,香辣爽口呢!


  

菜藕丁虾皮

菜藕丁虾皮做法
   材料:
   莲藕,虾皮,姜,香油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.莲藕切成细丁。

  2.锅中座油,先煎香姜丝。

  3.下藕丁炒制,过程中视视锅中藕的稀稠情况加水以免粘锅。

  4.加入洗好的虾皮一起翻炒。

  5.最后调入香油、盐、鸡精即可。

小诀窍

  莲藕淀粉含量高,边炒汤汁边会变得很稠,很容易沾锅,炒制过程中要加点水煨制它较易成熟。


  

变脸的“宫保藕丁”

变脸的“宫保藕丁”做法
   材料:
   莲藕100克,油酥花生米50克,青椒1个,精盐少许,胡椒面少许
  
   做法:
  

  1.莲藕治净切丁,以清水过滤除去淀粉,青椒切丁用盐腌制备用;

  2.锅内下油少许,将藕丁倒入翻炒,加水、精盐煮5分钟;

  3.花生米移步舞池,与藕丁缠绵须臾,加青椒定情起锅。


  

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