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素食火锅

时间:2020-07-07  2020-07-07  素菜  手机阅读
素食火锅做法
   材料:
   素高汤10杯,大白菜1,豆腐2块,玉米笋4根,金针菇1把,香菇数朵,秀珍菇适量,油豆腐数块,青箭笋1把,金针花数朵,其他素火锅料
  
   做法:
  

  1、豆腐切块,入油锅略煎至两面焦黄。2、素高汤加入大白菜略熬煮,其他食材陆续放入锅内煮熟即可。蘸酱素沙茶酱、香菜末、辣椒、酱油速配火锅料竹笋、腐竹注意事项素食火锅经过熬煮常会变成糊糊的,主要是因为加入的豆腐所致,豆腐入锅前先行煎过,可避免此一状况。注意事项素高汤做法:将数朵香菇、150克黄豆芽、10枚红枣、1个苹果洗净,数片高丽菜叶剥开,1/4根胡萝卜切块。以上材料放入锅中,加水盖过材料,熬煮20~30分钟,滤出汤汁即可。素高汤除了自行熬煮外,市场上有卖素高汤粉,直接加入滚水中也很方便。典故现代人重视养生与健康,一般火锅的高荤高热量,虽然美味却有健康上的负担,素食火锅则是保留了火锅的美味又兼顾了健康,成为现代火锅族的另一项选择。


  

素食火锅沾料

素食火锅沾料做法
   材料:
   素沙茶酱2大匙,酱油1大匙,香菜末1大匙
  
   做法:
  

  1、将素沙茶酱加上酱油调匀;

  2、再撒上香菜末即可。


  

素食火锅沾料

素食火锅沾料做法
   材料:
   素沙茶酱2大匙,酱油1大匙,香菜末1大匙
  
   做法:
  

  1.)将素沙茶酱加上酱油调匀后再撒上香菜末即可。


  

素食火锅

素食火锅做法
   材料:
   素高汤10杯,大白菜1,豆腐2块,玉米笋4根,金针菇1把,香菇数朵,秀珍菇适量,油豆腐数块,青箭笋1把,金针花数朵,其他素火锅料
  
   做法:
  

  1、豆腐切块,入油锅略煎至两面焦黄。2、素高汤加入大白菜略熬煮,其他食材陆续放入锅内煮熟即可。蘸酱素沙茶酱、香菜末、辣椒、酱油速配火锅料竹笋、腐竹注意事项素食火锅经过熬煮常会变成糊糊的,主要是因为加入的豆腐所致,豆腐入锅前先行煎过,可避免此一状况。注意事项素高汤做法:将数朵香菇、150克黄豆芽、10枚红枣、1个苹果洗净,数片高丽菜叶剥开,1/4根胡萝卜切块。以上材料放入锅中,加水盖过材料,熬煮20~30分钟,滤出汤汁即可。素高汤除了自行熬煮外,市场上有卖素高汤粉,直接加入滚水中也很方便。典故现代人重视养生与健康,一般火锅的高荤高热量,虽然美味却有健康上的负担,素食火锅则是保留了火锅的美味又兼顾了健康,成为现代火锅族的另一项选择。


  

【重庆美食火锅】什锦火锅

【重庆美食火锅】什锦火锅做法
   材料:
   熟红肉丸10个,熟橄榄肉丸12个,熟蛋卷12个,浸发粉丝250克,白菜400克,冬笋100克,水发香菇25克,猪瘦肉50克,熟猪肚50克,水发墨鱼50克,青蒜25克,胡椒粉1克,味精1克,酱油10克,熟猪油75克,肉清汤1000克。
  
   做法:
  

  制作方法:

  1、将熟红肉丸从中切开成20个;白菜切块;粉丝切成长段;冬笋、瘦猪肉、熟猪肚、墨鱼切成长片;香菇洗净,大块切开;青蒜切段。

  2、白菜、粉丝放入火锅,上放红肉丸、橄榄肉丸、蛋卷。

  3、炒锅内倒入50克猪油,烧至六成热,下冬笋片炒几下,再下肉片、肚片、墨鱼片、香菇、酱油、盐,炒熟,倒入火锅内。

  4、炒锅内放猪油25克,烧至六成热时,放入肉清汤,加入胡椒粉、青蒜、盐,烧开后倒入火锅,点燃火锅,烧沸,上桌即成。

  来源:www.zgtshg.com


  

火锅火锅~

火锅火锅~做法
   材料:
   火锅料(可以适当加点海米、橄榄油之类)、水、蘸料或酱、各种“煮角”(蟹棒、鲜虾、鱿鱼圈、木耳、鸡肉肠、日本豆腐、土豆、生菜、胡萝卜、蘑菇。。。)
  
   做法:
  

  烧开水、加入火锅料,待料化开后请“煮角”入锅,吃起来喽~

  ps:豆腐、土豆、蘑菇、木耳多煮会好,蟹棒和虾不要煮太久,尤其是蟹棒,不然就成蟹肉面了,哈哈


  

火锅底料制作之——咖喱味火锅

火锅底料制作之——咖喱味火锅做法
   材料:
   原料:大蒜1千克,老姜2千克,丁香20克,八角30克,草果25克,白蔻35克,山奈、桂皮、小茴香各35克,香茅草15克,咖哩粉250克,干花椒20克,金不换叶、香兰叶、高沙草各25克,良姜15克,菜子油20千克
  
   做法:
  

  【调味工艺】:

  (1)取高汤1500克,装入火锅盆一格中,加姜片15克、葱节35克、八角1瓣、胡椒粉2克、精盐10克、味精3克、西红柿片20克、咖哩油200克、红油75克。

  (2)另外两格可依自己口味任选麻辣、海鲜、滋补、山珍味型。上火开锅,熬约3分钟,即可用于涮烫。

  (3)此锅底可涮烫鱿鱼、螃蟹、肥牛、肥羊、鱼片、鱼丸、豆腐皮、金针菇以及时令蔬菜等。

  【制作方法】:

  (1)将各种香料用开水泡10分钟;大蒜和老姜分别剁成小块备用。

  (2)将锅置中火上,入菜子油,待油温升至四成热时,加入香料小火慢炒至香味四溢时,加入姜、蒜等再炒30分钟,待锅中油出香味时,投入咖哩粉浸泡10小时,捞出渣后,即得火锅咖哩油。

  更多详情请关注:www.zgtshg.com

小诀窍

  咖喱味火锅主要的是汤底的美味,制作上需要非常仔细。调出来的味道才能很好。


  

素食寿司

素食寿司做法
   材料:
   寿司饭:煮熟米饭,白醋,白糖,内馅:蛋皮,胡萝卜,小黄瓜,素肉松,蜜豆枣,寿司专用海苔
  
   做法:
  

  【寿司饭的做法】:

  1、将米放入电锅中,水量与米量的比例为1:1

  2、煮好的饭先不要开锅,用饭铲铲松,把底部的饭翻上来,让其再焖10-15分钟。

  3、做好的饭乘热倒入大盆中,调制寿司醋(白醋150ml、砂糖90g、盐30g混合而成),按照1杯米配25ml寿司醋的比例倒入寿司醋。

  4、将饭勺以平行角底切入饭中翻搅,让饭充分吸收醋味。

  【寿司的制作方法】:

  1、小黄瓜切成长条(切成长条状容易帮助寿司定型)

  2、鸡蛋加盐,入油锅内煎成蛋皮,再切成细丝;胡萝卜切成细丝。

  3、煮熟米饭,乘热加入白醋、白糖拌匀。这个醋和糖的量随个人喜好加,我都是乱加的。

  4、寿司海苔铺在寿司帘上。

  5、将拌好的寿司饭平铺在海苔上。

  6、放上所有馅料,可以两边都放上胡萝卜丝。

  7、一边卷一边压紧。

  8、卷好的寿司卷(如果是带出去做早餐就不需要切了)切成小段即可。

小诀窍

  1、搅拌寿司饭时,饭勺千万不可以垂直搅拌,否则会造成米饭过度松散。

  2、未用完的寿司醋放置阴凉处保存,留待下次使用。

  3、使用中的饭团或寿司醋饭记得要用干净的湿布(纱布或毛巾)覆盖,这样可以保持饭的温度与湿度,避免饭粒变干而无法捏制饭团或寿司。

  4、包好的寿司也不要让其长时间暴露在空气中,米粒的水份会被吸干,吸响口感。也不要放入冰箱冷藏,现包现吃。


  

素食调理之冰糖芦荟百合

素食调理之冰糖芦荟百合做法
   材料:
   芦荟200G,百合30G,冰糖适量,桂花适量
  
   做法:
  

  1.食材准备,主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。

  2.锅中煮水,沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 。

  3.加百合煮半分钟。

  4.按小火加冰糖适量。

  5.撒桂花若干。

  6.搅拌下就OK啦~

小诀窍

  1.不是所有芦荟都可以食用。 2.芦荟含有的芦荟大黄素,会导致腹泻,故不可多吃。 3.体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。


  

素食调理之糖醋萝卜

素食调理之糖醋萝卜做法
   材料:
   大萝卜1只,白醋1瓶,白糖100G,盐10g
  
   做法:
  

  1.食材准备

  2.萝卜削皮切成1cm左右的薄片,形状随意

  3.呙呙切成扇形,切好装入大容器

  4.放入盐适量

  5.搅拌均匀,静置

  6.半小时后因为细胞渗透压的关系,盐巴会控出萝卜里的一些水分

  7.这时萝卜片会变得柔软

  8.倒入白醋漫过萝卜

  9.倒入白糖,略微搅拌

  10.封上保险膜,搁阴凉处

  11.第二天即可食用

小诀窍

  萝卜品种很多,挑你喜欢的做吧~ 白萝卜要选择那种通体都是白的,而根部发青、带有点辣味的萝卜,不算是真正的白萝卜; 心里美萝卜要选细根的,粗根的筋多口感不好。


  

素食养生锅

素食养生锅做法
   材料:
   锅底材料:300㏄,玉米1支,黄豆芽1把,火锅料:3片,杏鲍菇6朵,白菇100公克,鲜香菇2朵,红椒1/2个,冬粉1把
  
   做法:
  

  1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。

  2.将所有火锅料除冬粉外,全部洗净。

  3.高丽菜剥成适当大小的块状;杏鲍菇、鲜香菇切片;红椒切细条;冬粉泡水备用。

  4.取一锅,将水、作法1的玉米段及黄豆芽全部放入锅中以大火煮开后,转中小火煮约10分钟。

  5.火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中,以大火煮熟即可食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a54626.html

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