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健腐肉

时间:2020-07-16  2020-07-16  家常菜  手机阅读
健腐肉做法
   材料:
   猪五花肉500克,健腐2块约40克。调料白糖50克,酱油5克,糖色5克,葱丝、姜丝各5克。
  
   做法:
  

  将五花肉先改刀成四大块,沸水下锅用小火煮15分钟,捞出后用直刀法改制成长8厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的大片,放入搅碎的健腐、白糖、酱油、糖色、葱丝和姜丝拌匀,装入扣碗,入笼中旺火蒸40分钟出锅翻扣入盘内即可。

小诀窍

  特点

  色泽鲜明透亮,香味浓郁,肥而不腻。

  制作关键

  蒸五花肉的火候要足,以达到入口即化的效果。

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  健腐制法:500克豆腐入笼中大火蒸半个小时左右,出锅切成4厘米见方的小块,放入盐150克、酱油75克、香料水(泡入桂皮、香叶、八角、葱、姜的凉开水),入罐中密封1星期左右。也可用王致和腐乳代替。


  

健腐肉

健腐肉做法
   材料:
   猪五花肉500克,健腐2块约40克。调料白糖50克,酱油5克,糖色5克,葱丝、姜丝各5克。
  
   做法:
  

  将五花肉先改刀成四大块,沸水下锅用小火煮15分钟,捞出后用直刀法改制成长8厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的大片,放入搅碎的健腐、白糖、酱油、糖色、葱丝和姜丝拌匀,装入扣碗,入笼中旺火蒸40分钟出锅翻扣入盘内即可。

小诀窍

  特点

  色泽鲜明透亮,香味浓郁,肥而不腻。

  制作关键

  蒸五花肉的火候要足,以达到入口即化的效果。

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  健腐制法:500克豆腐入笼中大火蒸半个小时左右,出锅切成4厘米见方的小块,放入盐150克、酱油75克、香料水(泡入桂皮、香叶、八角、葱、姜的凉开水),入罐中密封1星期左右。也可用王致和腐乳代替。


  

煎豆腐肉末小饼

煎豆腐肉末小饼做法
   材料:
   冻豆腐,五花猪肉碎,香菜,大葱,面粉,盐,鸡精,生抽,香油,五香粉
  
   做法:
  

  1.五花肉切碎,过热油锅稍稍炒至变色。

  2.香菜切末,冻豆腐泡化后挤干水分揉碎,大葱切末。

  3.将1和2所有材料混合,加入少许面粉,水,调料和匀;(水不要加太多,以所有材料混合后能够成型为宜)。

  4.将2取出一小部分,用手搓圆,拍成小饼后沾一些搅拌好的鸡蛋液,下热油锅煎。

  5.煎至小饼金黄,取出,全部煎完后放入锅内再关火用余温闷一会儿就行。


  

血豆腐肉丸汤

血豆腐肉丸汤做法
   材料:
   猪肉馅3两,猪血1盒,嬾豆腐1盒,鸡蛋1枚,姜末1小撮,葱1小撮,黄酒1勺,盐1小勺,淀粉15克,蒜苗2根
  
   做法:
  

  1.将肉馅、鸡蛋、葱末、姜末、黄酒、盐、淀粉拌均匀,腌10分钟待用。

  2.砂锅内烧开小半锅水,改微火,用勺子将肉馅整成圆形逐个放入锅内,改中火煮15分钟 至浮上来。

  3.猪血、嫩豆腐切大块一起放入锅里煮10分钟,撒入切碎的蒜苗、适量盐调味即可关火。

小诀窍

  1、我都是现买肉现让商家绞的馅,这样比较放心。关照他是做丸子的要绞细些,口感才好。 2、猪血和豆腐为了保险起见,我都是在超市买盒装的。黑山猪血虽然贵,营养更好。 3、临上桌时加点儿胡椒粉更香。


  

豆腐肉松蒸

豆腐肉松蒸做法
   材料:
   豆腐,血豆腐,肉松,虾皮
  
   做法:
  

  1.将豆腐洗净,放入容器。

  2.摆上肉松,虾皮。

  3.淋上酱油。

  4.大火上蒸5分钟。

  5.起锅时撒上葱花,淋上香油即可。


  

豆腐肉丸

豆腐肉丸做法
   材料:
   北豆腐200G,猪瘦肉100G,大虾8只,大葱50g,生菜200G,洋葱丝少许,蒜末少许,淀粉适量,蘑菇精适量,盐适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.豆腐捣成泥放入碗内备用。大虾去皮挑去虾线,剥成虾仁,与鸡肉、大葱混合,剁成肉馅,加入豆腐泥、淀粉、蘑菇精、盐、料酒搅拌均匀做成豆腐馅。

  2.平底锅中烧热油,将拌好的豆腐馅团成团状,下油锅煎熟。

  3.烧热锅,爆香洋葱丝和蒜末,放入适量生抽和蘑菇精,做成汤汁。

  4.将炸熟的豆腐肉丸摆在生菜丝上,在肉丸上浇上适量汤汁,点缀少许蒜末即可。

小诀窍

  1. 豆腐用老一些的比较好,最好不要用含水分比较多的南豆腐。 2. 垫在豆腐丸下面的菜丝可以根据自己的喜好选择。 3. 豆腐要搓碎,肉馅要剁细,搅拌时要搅至起粘性,这样做出的丸子才光滑、美观。


  

豆腐肉末拌面

豆腐肉末拌面做法
   材料:
   面150公克,豆干3块,绞肉50公克,姜末1/2茶匙,沙拉油1大匙,蚝油1茶匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.豆干切碎备用。

  2.热锅,倒入沙拉油烧热,先放入姜末、绞肉、作法1的碎豆干,以小火炒约3分钟后,加入所有调味料再炒约1分钟即可起锅为酱料备用。

  3.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入面条以小火煮约3分钟至面熟软后,捞起沥干放入碗中。

  4.将作法2的酱料倒入作法3的碗中,拌匀即可食用。


  

青菜豆腐肉片汤

青菜豆腐肉片汤做法
   材料:
   小白菜3根,猪肉片30公克,豆腐1块,青葱1根,高汤500㏄,A.太白粉1/4茶匙,盐1茶匙,B.盐1/4茶匙,鸡精粉1茶匙,C.胡椒粉少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.将猪肉片加入调味料A,用手揉抓均匀后,腌置3分钟,备用。

  2.豆腐切均等小块,小白菜切小段,青葱切成葱花,备用。

  3.将500㏄的高汤烧开,放入步骤1的猪肉片略滚3分钟,放入步骤2的小白菜及豆腐,等到汤再度呈现小滚状态,再放入调味B即可熄火。

  4.最后在步骤3的汤中撒上调味料C即可。


  

白菜豆腐肉丸子汤

白菜豆腐肉丸子汤做法
   材料:
   主料:肥瘦猪肉250克,
  
   做法:
  

  1.豆腐切小块,白菜洗净,横切小块;

  2.冬菇泡软切块备用;

  3.猪肉剁馅放入碗内,加入鸡蛋、葱末、酱油、姜汁、盐、淀粉、胡椒粉、黄酒抖匀成馅,挤成小肉丸子;

  4.将清水放入锅内烧沸,先放入小肉丸子,然后加入冬菇、白菜块和豆腐块,最后加黄酒适量,调好口味,沸后即成。


  

乳腐肉

乳腐肉做法
   材料:
   主料:五花猪肉(1块,500克),红乳腐汁(125克),姜片(少许),葱结(少许),白糖(40克),黄酒(40克),红米(12.5克),盐(2.5克)。
  
   做法:
  

  1、将五花肉(要皮薄肉细的)洗清理净,放在水里煮到四成熟,取出,拆骨,在皮的上面用刀划成小方格。

  2、将红米放在锅里,加水敖成汁。三、将五花肉放入锅内,加水1100克和葱、姜、酒、糖、乳腐汁、红米汁、盐(少许)烧1小时,待水分大半收干,将肉捞起,扣在碗城(皮朝下)。四、将未收干的汤汁倒入肉碗里,再蒸约半小时,至肉酥烂为止。四、上席时,反转针肉覆在盘里(皮朝上),再将肉汁回锅收浓后(葱、姜不要)浇在肉面上即好。


  

豆腐肉丸

豆腐肉丸做法
   材料:
   主料:北豆腐200g,猪瘦肉100g,大虾8只,大葱50g,生菜200g,
  
   做法:
  

  时间:10分钟

  烹饪时间:20分钟

  1.豆腐捣成泥放入碗内备用。大虾去皮挑去虾线,剥成虾仁,与鸡肉、大葱混合,剁成肉馅,加入豆腐泥、淀粉、蘑菇精、盐、料酒搅拌均匀做成豆腐馅。

  2.平底锅中烧热油,将拌好的豆腐馅团成团状,下油锅煎熟。

  3.烧热锅,爆香洋葱丝和蒜末,放入适量生抽和蘑菇精,做成汤汁。

  4.将炸熟的豆腐肉丸摆在生菜丝上,在肉丸上浇上适量汤汁,点缀少许蒜末即可。

  提示:1.豆腐用老一些的比较好,最好不要用含水分比较多的南豆腐。2.垫在豆腐丸下面的菜丝可以根据自己的喜好选择。3.豆腐要搓碎,肉馅要剁细,搅拌时要搅至起粘性,这样做出的丸子才光滑、美观。


  

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