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清炖排骨冬瓜

时间:2020-07-29  2020-07-29  家常菜  手机阅读

   材料:
   冬瓜150克,排骨100克,木耳5克,葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒、精盐、酱油、味精各适量。
  
   做法:
  

  将猪排切成约3厘米长的段,洗净打水焯,去污血备用。将冬瓜去皮,洗净,切成块备用。将猪排骨放入沙锅中加适量清水,放入葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒等,置火上,旺火烧开,文火煮至肉烂,加入冬瓜、盐、味精,烧开后小火焖5~10分钟即可。


  

清炖排骨冬瓜


   材料:
   冬瓜150克,排骨100克,木耳5克,葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒、精盐、酱油、味精各适量。
  
   做法:
  

  将猪排切成约3厘米长的段,洗净打水焯,去污血备用。将冬瓜去皮,洗净,切成块备用。将猪排骨放入沙锅中加适量清水,放入葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒等,置火上,旺火烧开,文火煮至肉烂,加入冬瓜、盐、味精,烧开后小火焖5~10分钟即可。


  

排骨冬瓜汤

排骨冬瓜汤做法
   材料:
   排骨,水,姜,料酒,木耳,笋干,冬瓜,盐
  
   做法:
  

  1.排骨焯水洗净,加水、姜、料酒煮二十分钟

  2.然后依次加入木耳、笋干和冬瓜,材料煮熟后,调入盐即可。


  

清补排骨冬瓜汤

清补排骨冬瓜汤做法
   材料:
   排骨,冬瓜,清补凉
  
   做法:
  

  1.锅里放半锅水,烧开,把排骨放入开水中焯水,去血沫,再用凉水冲洗干净,这样做是为了保证汤水清。

  2.处理好的排骨加盐、料酒、姜片、冰糖,和清补凉一起放入炖汤碗内,入蒸笼小火蒸一个小时,再放入切成小块的冬瓜蒸半个小时,即成。

小诀窍

  清补凉可以在超市中买现成整袋的。也可以自己配,本次我选用了桂圆、枸杞、红枣。 盐不要放太多,一点点即可,因为早放盐,冬瓜会变酸,也可在出锅后再放盐,这样汤更清甜。


  

排骨冬瓜汤

排骨冬瓜汤做法
   材料:
   主料:猪排骨(大排)500克,冬瓜300克,
  
   做法:
  

  1.排骨剁小块,用温水煮开,去血汤;

  2.冬瓜去皮去籽,切成和排骨一样大小的块,入开水汆一下捞出;

  3.锅内放水,入排骨煮开后,用小火炖烂,排骨煮到八成熟时,将冬瓜放入汤内同煮;

  4.加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。


  

排骨冬瓜薏仁绿豆汤

排骨冬瓜薏仁绿豆汤做法
   材料:
   :排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许
  
   做法:
  

  1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;

  2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;

  3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;

  4、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。

  summer的小提示:

  1、绿豆、薏仁要提前浸泡,以便于煮得烂一些;

  2、冬瓜皮营养丰富,如果不喜欢吃的话,也可以去皮再煲煮;


  

薏米排骨冬瓜汤

薏米排骨冬瓜汤做法
   材料:
   猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1 薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用;

  2 冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片;

  3 砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,加入食盐调味即可。

小诀窍

  1 排骨先焯水,可以使汤的颜色清一些,不焯水也可以,只是汤色会比较浑浊;

  2 冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议食用;

  3 煲汤的过程中如果要添水,务必要添加开水,凉开水也不行。


  

排骨冬瓜汤

排骨冬瓜汤做法
   材料:
   冬瓜,排骨,盐,酱油
  
   做法:
  

  1、冬瓜去皮洗净切块沥水。

  2、排骨切块洗净沥水。

  3、锅中放水,加点料酒后先煮排骨。

  4、至排骨酥软了,再入冬瓜。

  5、最后加点盐和酱油,烧开后出锅。


  

生地龙骨冬瓜汤

生地龙骨冬瓜汤做法
   材料:
   冬瓜500g,龙骨250g,生地25G,麦冬25G,蜜枣二颗,盐少量
  
   做法:
  

  1.生地,麦冬各25G

  2.龙骨250G洗净

  3.龙骨焯下过血水

  4.生地麦冬泡几分钟,洗净表面的杂质

  5.冬瓜去瓤,连皮洗净后,和生地麦冬龙骨蜜枣,一同煲一小时

  6.加少量盐此汤去火


  

大骨冬瓜汤

大骨冬瓜汤做法
   材料:
   猪腿骨、冬瓜、葱、姜、枸杞
  
   做法:
  

  1、腿骨洗净控干,放入锅中大火煮开

  2、煮尽血水后捞出

  3、砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时。

  4、再投入冬瓜和葱结继续炖10-20分钟,直到冬瓜软烂变透明为止。

  5、关火前10分钟左右放一点温水泡过的枸杞就可以装盘了。


  

大骨冬瓜汤

大骨冬瓜汤做法
   材料:
   猪腿骨,冬瓜,小葱,姜,盐,料酒
  
   做法:
  

  1.腿骨让卖家给剁开,洗净控干

  2.冬瓜去皮切块,小葱挽结,姜切片

  3.腿骨放入锅中大火煮开,吐尽血水后捞出洗干净

  4.砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小葱和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时

  5.放入冬瓜块继续炖20分钟左右,直到冬瓜软烂变透明为止

  6.放入适量盐,再煮两分钟即可,喝时撒些葱花味道很好哦


  

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