洋葱西芹炒腊肠
材料:
洋葱1个,青椒1个,红椒1个,生抽适量,腊肠适量,西芹适量,姜适量,蒜适量
做法:
1.将洋葱、青红椒、西芹切块,腊肠切片。
2.起油锅,爆香姜蒜,下腊肠煸炒。
3.待腊肉变色后,加入其它材料一起,炒至断青,下点生抽调味就好了。
4.上菜了。
洋葱西芹炒腊肠
材料:
洋葱1个,青椒1个,红椒1个,生抽适量,腊肠适量,西芹适量,姜适量,蒜适量
做法:
1.将洋葱、青红椒、西芹切块,腊肠切片。
2.起油锅,爆香姜蒜,下腊肠煸炒。
3.待腊肉变色后,加入其它材料一起,炒至断青,下点生抽调味就好了。
4.上菜了。
洋葱西红柿牛肉汤
材料:
牛肉(牛腩也可)半斤—1斤、黄洋葱1个、西红柿2个、胡萝卜1根、蒜头、(土豆、圆白菜酌情可不加)、盐。
做法:
1、牛肉切指甲盖大小,泡5小时以上出血水.
2、洋葱、西红柿、胡萝卜切小丁,蒜拍碎(土豆切小块、圆白菜手撕)
3、牛肉凉水入锅炖煮1小时,至烂(热水入锅难煮烂)
4、之后加入西红柿、洋葱丁、蒜末、盐(土豆圆白菜酌情)
5、中火炖煮20-30分钟即可。
小诀窍
1、从西红柿牛腩和罗宋汤演绎创新而来,简单快捷、技术要求低,不用调味料。
2、洋葱和西红柿必不可少,可酌情加入小土豆块、胡萝卜、圆白菜、芹菜。
3、牛肉可先炝锅炒一下,味道更厚重。
4、如果喜欢浓汤,最后可以勾点芡。
5、最后放菜时放盐。
香芹炒腊肠
材料:
香芹,腊肠,辣椒,蒜
做法:
1、把香芹洗净切成长为2cm的条状,腊肠切片,蒜和辣椒切碎。
2、锅里倒入适量的食用油,把香肠略炒,盛起。
3、锅里倒入适量的油,放入切碎的蒜和辣椒爆香,倒入香芹大火翻炒1-2分钟。
4、放入适量的盐略炒,再倒入炒好的腊肠炒1分钟左右即可。
西芹淮山小炒腊肠
材料:
大西芹一棵、新鲜淮山一结、黑木耳一小把、胡萝卜半根、腊肠两条。
做法:
图 片:
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原 料:大西芹一棵、新鲜淮山一结、黑木耳一小把、胡萝卜半根、腊肠两条。
盐、糖各适量。[HaoChi123.com]
特 色:过节必备的清脂快手小炒菜,吃起来是很清淡的口感。[HaoChi123.com]
操 作:1、锅内烧热一小锅水,淮山去皮切片,立刻放进开水里焯2分钟,取出备用。
2、西芹摘掉叶子取茎切小粒,胡萝卜去皮切片,黑木耳事先用水泡发后洗净摘小朵,腊肠切片备用。
3、锅内放入适量的油,放入腊肠爆香,再加入西芹、胡萝卜、黑木耳翻炒至材料成熟,再加入焯过水的淮山片,调入适量的盐和一点点的糖,快速翻炒均匀即可。
贴士:
1、淮山去皮后很容易氧化变黑,所以去皮切好后要立刻用水焯烫,这样焯烫后的淮山就不容易氧化变黑,而且口感会更爽脆。
2、黑木耳要事先泡发,很多木耳在皱折的地方很容易藏脏东西,要小心一片片的洗净。
3、所有的材料都是容易成熟的,所以炒制的时间不要太久,以免材料炒久了失去爽脆感。
4、对于清肠胃,我的首选必定是芹菜,一来粗纤维,有助于清理肠胃,二来芹菜本身相对清爽,有助减轻大鱼大肉后的油腻感。第二道必选的也是有肠道清道夫之称的黑木耳,这两种食材加在一起,一定能让你的肠胃好好的休息一下
香芹炒腊肉
材料:
腊肉1块,红椒适量,芹菜适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,盐适量
做法:
1.将腊肉蒸熟切片。
2.芹菜切成段。
3.起油锅,爆香姜蒜,辣椒,将腊肉炒香。
4.下芹菜一起入锅煸炒至断青。
5.下盐、适量生抽调味,起锅。
香芹炒腊猪面肉
材料:
腊猪面肉1块,香芹,胡萝卜,姜,蒜,辣椒,盐,生抽
做法:
1.将猪面肉用水煮5分钟,然后切片待用。
2.芹菜切段,准备好其它配料。
3.起油锅,爆香姜蒜辣椒等。
4.下猪面肉煸炒一会。
5.下芹菜炒至断青,加盐,生抽调味,加点汤稍煮几十秒。
6.起锅了,熏过的肉就是香,猪面肉爽爽脆脆的,好吃。
蒜苗香芹炒腊肉
材料:
蒜苗3棵,香芹2棵,野山椒6个,腊肉1块,油少许,盐少许
做法:
1、腊肉放在水里煮熟后,切成薄片。
2、蒜苗、香芹切段,野山椒切成斜段。
3、烧热锅,放油和盐,先加入辣椒炒出香味,放入腊肉。
4、接着放入蒜苗和香芹,浇一点水盖上锅盖焖一下,起锅。
小诀窍
1、野山椒可以不放。
2、最后加水焖煮的时候,水不需要太多。
3、腊肉在水里煮过后,油可以少很多,切片也容易,炒的时间不要过长,否则容易变硬。
西芹炒鱿鱼
材料:
西芹,胡萝卜,鱿鱼,葱姜,料酒,盐,糖
做法:
1 将鱿鱼洗净后切成条,西芹也切成条,胡萝卜切成片,姜切丝,葱切段;
2 锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里;
3 西芹和胡萝卜分别入沸水汆半分钟捞出浸入冰水里;
4 锅烧热后中倒入油,待油4成热时,放入姜丝煸出香味;
5 放入鱿鱼、西芹、胡萝卜快速煸炒10秒钟,加盐、糖调味,再翻炒几下即可出锅。
西芹炒蘑菇
材料:
蘑菇250克,西芹250克,红椒1个,马蹄适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量
做法:
1.将蘑菇、马蹄切片。
2.西芹切成段,辣椒切片。
3.起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。
4.蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。
5.下盐、鸡精调味就好了。
西芹炒火腿
材料:
西芹,火腿,橄榄油,鹽少许,醋
做法:
1.在熱鍋中倒入适量橄榄油,
2.待熱後,倒入西芹,火腿爆炒,片刻後加入少许鹽,醋番炒均匀,即可出锅~這道菜也可直接用以上材料凉拌食用。