五豆粥
材料:
黄豆10克，绿豆10克，红豆10克，黑豆10克，白芸豆10克
做法:
1.提前一天把绿豆、红豆用温水泡上
2.把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上
3.燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜
4.煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致！
五豆粥
材料:
黄豆10克，绿豆10克，红豆10克，黑豆10克，白芸豆10克
做法:
1.提前一天把绿豆、红豆用温水泡上
2.把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上
3.燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜
4.煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致！
五豆豆浆
材料:
干黄豆，干黑豆各1/2杯，干扁豆，干芸豆，干赤小豆各1/3杯，清水800ml
做法:
1、将干黄豆、干黑豆、干扁豆、干芸豆和干赤小豆冲洗干净，用300ml的水浸泡6小时，备用。
2、入豆浆机的网罩内，加入清水，启动“豆浆”开关，将其熬好。
3、听到断电提示音后，盛出五豆豆浆即可。
小诀窍
可以酌情调整各种豆子的比例，也可根据个人的喜好调整豆子的品种。
五豆美容养颜汤
材料:
黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可）红糖（根据个人口味适量添加）
做法:
1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。
2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。
超级�嗦：
**春节休假终于有时间把中里巴人的《求医不如求己》看完了，一道非常简单的美容汤吸引了我。在家尝试了几次，效果的确不错，发上来与大家分享。对于女人来说，但凡是“涉嫌”美容的，都愿意去尝试。作者管这个方子叫养颜粥粥，但我叫它养颜汤，因为此并不黏稠，有点象道糖水。
**浸泡5种原料需要一夜时间，天气变暖以后，我建议还是将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜，放入冰箱冷藏，以免由于温度过高滋生细菌。
**（以下文字摘抄自《求医不如求己》美容从喝无色养颜粥开始一文）
黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人”，看来有减肥的功效。
紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。
综合看来，这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来，她说是无意之中搭配出来的。
Five Beans Beauty Soup
Ingredients：
Black bean： 1 spoon*
Red bean： 1 spoon
Mung bean： 1 spoon
Soy bean： 1 spoon
Black rice： 1 spoon
(*Please note： no matter the spoon size， just take the same quantity (i.e. spoon) is ok)
Brown sugar： proper amount (optional)
Directions：
1)Wash and clean all the five ingredients， and soak them in water overnight;
2)Pour the five ingredients (with the soaked water) into a saucepan， still add water until the water quantity reaches about 6 times of the beans;
Boil over high-heat， after boiling then turn to low-heat and partly-lid the saucepan， cook for 30 minutes until the beans’ surfaces are split. Finish
It's better to add some brown sugar before serving.
五豆汤
材料:
用料青豆、芸豆、黄豆、红腰豆、黑豆各20克，生甘草10克，白糖适量。
做法:
1、红腰豆、黑豆、芸豆、黄豆分别用清水泡发，青豆、甘草洗净待用。
2、汤锅内放适量清水烧开，放入五种豆子和甘草，大火煮开，再转用小火煮40分钟即可。
功效
保健养生，美容养颜。黄豆中植物蛋白含量丰富，健脾宽中；青豆和中下气，利小便；黑豆养血补肾，祛风利水。
五豆汤
材料:
黑豆，黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各五升，干葛一斤，甘草一斤，贯众半斤。
做法:
以上诸品清洗干净，用大锅熬至熟，滤出豆汁，晾凉，以磁器盛之，封口，数月开启后饮用。服法：大人、小儿均可随意饮。
五豆豆浆
材料:
豆浆机食谱-五豆豆浆的做法
做法:
做法：
1、 将五种豆类浸泡6—10小时，备用；
2、 将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。
五豆豆浆的功效与作用：
能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。以上由：http//www.508msc.com提供
红豆绿豆粥
材料:
红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米
做法:
1、将红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水。
2、先按煮饭那个按钮，半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。
花生紫米红豆粥
材料:
花生，紫米，红豆，山药
做法:
1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2.山药削皮，切块。
3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。
4.等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎。
5.我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
黑米薏仁绿豆粥
材料:
黑米1小把，绿豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把
做法:
1、把黑米、绿豆、糯米、薏仁、大米洗净。
2、放适量水，入高压锅煮熟即可。
小诀窍
1、没有高压锅，可以提前将所有原料浸泡几个小时或一晚，再用普通容器煮成粥。
2、吃的时候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜欢蜂蜜的，甜甜糯糯，能感觉到美丽被一羹一羹吃进去。
绿豆粥
材料:
绿豆，大米
做法:
1.绿豆用水泡四个小时，大米用水泡半个小时。
2.锅中放入水，大火烧开后，放入绿豆和大米，用大火煮开。
3.大火煮开后，转小火炖至绿豆开花，粥变粘稠即可。