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菠菜粉丝汤

时间:2019-10-29  2019-10-29  汤类  手机阅读
菠菜粉丝汤做法
   材料:
   油,蒜,干辣椒,猪肉,菠菜,盐,水,味积鲜,粉丝
  
   做法:
  

  1.菠菜切段备用,猪肉切片,干辣椒切碎,蒜切末备用。

  2.热锅后加少许油,放入肉片煸炒,加少许蒜末炝锅,依次加少许味积鲜,水,盐,水开后加入适量粉丝,煮沸两次后加入菠菜段,再开一次后盛入大碗内。

  3.另起锅加一大勺油,加入辣椒碎炸中小火炸至出香味,再加入剩下的蒜末炝出蒜香后泼到菠菜叶面上即可。


  

菠菜粉丝汤

菠菜粉丝汤做法
   材料:
   油,蒜,干辣椒,猪肉,菠菜,盐,水,味积鲜,粉丝
  
   做法:
  

  1.菠菜切段备用,猪肉切片,干辣椒切碎,蒜切末备用。

  2.热锅后加少许油,放入肉片煸炒,加少许蒜末炝锅,依次加少许味积鲜,水,盐,水开后加入适量粉丝,煮沸两次后加入菠菜段,再开一次后盛入大碗内。

  3.另起锅加一大勺油,加入辣椒碎炸中小火炸至出香味,再加入剩下的蒜末炝出蒜香后泼到菠菜叶面上即可。


  

菠菜粉丝汤

菠菜粉丝汤做法
   材料:
   主料:粉丝50克,猪肋条肉(五花肉)10克,菠菜25克,
  
   做法:
  

  1.将粉丝用开水泡软,菠菜切段,五花肉切成火柴粗细。

  2.锅中放油烧热,下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁,待汤开后,勾英并淋上香油,即成。

小诀窍

  健康提示:

  营养丰富,热病伤津,食少便秘。


  

菠菜粉丝汤

菠菜粉丝汤做法
   材料:
   菠菜,粉丝,午餐肉,沙茶酱,胡椒粉,盐
  
   做法:
  

  1、粉丝清水中泡软。

  2、午餐肉切片。

  3、菠菜焯水切段。

  4、起油锅,放咖喱酱炒香,加水烧开。

  5、放午餐肉。

  6、放粉丝、菠菜、适量盐、胡椒粉即可(参图)


  

白菜粉丝汤

白菜粉丝汤做法
   材料:
   大白菜250克,干粉丝50克,猪油30在,盐5克,姜3克,野山椒10克,鸡精3克,胡椒3克
  
   做法:
  

  1.白菜洗净,去根斜切成薄片;粉丝用热水泡1小时沥干水备用;野山椒剁碎,姜切丝。

  2.汤锅置火上,放猪油化开,加姜丝、野山椒爆出味,加清水和盐煮开;加大白菜入锅煮软;再加粉丝煮开3分钟;出锅前鸡精、胡椒调味即成。

小诀窍

  **很朴素的一道汤,取白菜时尽量选择较嫩的片;

  **使用猪油可提升汤的香味;

  **最后下白菜,不用煮太烂,粉丝烫熟即可。


  

羊肉酸菜粉丝汤

羊肉酸菜粉丝汤做法
   材料:
   酸菜、羊肉、粉丝、葱、姜、五香粉、白胡椒粉、盐、高汤
  
   做法:
  

  1、酸菜用清水冲洗三四遍,横片一两刀,切细丝;

  2、羊肉切薄片;

  3、粉丝用清水泡软;

  4、锅中油热后,放入葱、姜炒香,放入酸菜丝翻炒出香味儿;

  5、把酸菜丝放入砂锅中,加足量热水或高汤,加五香粉、白胡椒粉调味儿;

  6、水再沸时放入羊肉片划散,放入粉丝煮至变软,加盐调味儿即可。

  提示:

  1、冰箱里的冻羊肉拿出来放入微波炉解冻一分钟,用冷水冲洗两遍,即可切片。这样还没有完全解冻,但用刀可以切得动的状态就可以了,可以切得很薄,不过我喜欢稍切得厚一点儿,和酸菜多煮一会儿;

  2、也可以用羊肉片来做,那样就先放粉丝,后放羊肉片;

  3、我还有一个比较懒的做法,冷水放葱、姜,水开后放酸菜多煮会儿,放羊肉、粉丝、五香粉、白胡椒粉、盐调味儿,煮熟就行了,非常省事儿,没有油烟,其实也很好吃;

  4、也可以不必用砂锅,直接在炒锅中加水就行了,不过我觉得砂锅的味道更好些;

  5、五香粉也不是必须的,如果没有的话,炒葱、姜的时候加一些花椒、大料也行,总之有些调料并不是必不可少的,不必特意去买,做菜本来就是很随意的事儿。


  

白菜粉丝汤

白菜粉丝汤做法
   材料:
   白菜1颗,粉丝适量(爱吃多加一点,我称其为线粉),鸡蛋1个,姜丝,蒜末,葱花
  
   做法:
  

  1、粉丝用开水泡一下,捞起剪短一点;鸡蛋打好。

  2、白菜洗净切丝,先把白菜根放水中一起煮。

  3、水烧开,倒入剪短的粉丝,还有白菜叶一起再煮。

  4、多煮一会儿后,淋上打蛋,加盐,、一点点油和生抽,撒上葱花即可!

小诀窍

  汤以清淡为主,少油少盐才好!


  

菠菜粉丝塔

菠菜粉丝塔做法
   材料:
   菠菜,粉丝,花生
  
   做法:
  

  1、粉丝泡软

  2、泡好的粉丝放入沸水中煮熟

  3、菠菜洗净放入沸水中焯熟,捞出挤干水分

  4、花生烤熟后,去皮

  5、锅中油热后,放入蒜碎爆香

  6、将焯好的菠菜和粉丝放入

  7、倒入少量生抽、盐、花椒粉、香油

  8、将调料与菜和粉丝炒匀出锅摆盘,最后放上花生

小诀窍

  花生米可用油炸,但热量高不健康。用烤箱烤熟,也是非常香的,也可以直接干锅慢炒。待花生晾凉后,很容易剥去红衣


  

海红菠菜粉丝煲

海红菠菜粉丝煲做法
   材料:
   海红2斤,香菇8朵,菠菜一把,粉丝40克,姜两片,调料:盐,香油
  
   做法:
  

  1、海红洗净,干锅煮至开口,取肉备用;

  2、菠菜和香菇非别在开水中焯一下,捞出过凉,挤干水分备用;

  3、水晶粉丝用温水提前泡发10分钟;

  4、坐锅,先放粉丝和海红肉,加姜丝,加热水煮开;

  5、加焯好的菠菜和香菇,煮开后关火,调入适量盐,撒葱花,滴少许香油出锅;

小诀窍

  1、菠菜一定要先用开水烫一下,减少草酸含量;

  2、烫菠菜时滴少许油在锅里,菜的颜色更翠绿;

  3、各种原料依次下锅是因为:海红肉先入锅是为了让海虹的鲜味充分释放到汤中,粉丝更好地去硬芯,菠菜和香菇已经提前焯过水,无需长时间加热,开锅即可,所以最后放,否则会煮得太烂;

  4、新鲜的贝肉味道已足够鲜,所以无需添加味精和其他调味品,这样的汤才彰显原汁原味;

  5、不喜欢香油的可以不放。


  

蒜蓉菠菜粉丝

蒜蓉菠菜粉丝做法
   材料:
   菠菜,粉丝,虾米,鸡蛋,大蒜,香菜
  
   做法:
  

  1、海米提前2小时用温水泡发;

  2、粉丝用温水泡发至无硬芯,然后在开水中焯一下,沥干水分晾凉备用;

  3、鸡蛋液搅匀,摊成鸡蛋薄饼,凉透后,切成丝;

  4、菠菜洗净在开水中焯一下,过凉开水,挤干,切段;

  5、以上所有的原料混合,加盐、糖、醋、生抽、鸡精拌匀;

  6、起油锅,油温热后,下入泡发好的海米炒出香味,盛出;

  7、用锅内底油小火炒香蒜蓉和红椒;

  7、趁热浇到拌好的菠菜上,撒上香菜末,拌匀即可。

小诀窍

  1、海米下锅之前用纸巾吸干水分,避免溅油;

  2、蒜茸煸干水分后再下红椒,这样蒜香浓郁,还可以避免红椒糊掉;

  3、摊鸡蛋饼时,锅内涂一些薄油即可,油太多,薄饼不容易成型。


  

鸡蛋菠菜粉丝

鸡蛋菠菜粉丝做法
   材料:
   油,葱,盐,酱油,辣椒或者胡椒粉
  
   做法:
  

  1、把菠菜洗净切一寸多长的段,待用

  2、粉丝好的煮一下时间不用太长,不是很好的用水泡一会就可以了

  3、上锅摊鸡蛋,然后盛出待用

  4、油热放点辣椒、葱花(可以不放辣椒)炒菠菜,然后把摊好的鸡蛋和准备好的粉丝放进去一起翻炒,时间不要常,时间常了就会出水,那样不好看,而且口感也不好

小诀窍

  在翻炒的同时要迅速的放调料,酱油不要多那样颜色不好看,盐别放太早那么容易出汤,味精、鸡精什么的可以根据自己喜好放,我只放胡椒粉


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a6146.html

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