生芦根粥
材料:
鲜芦根100-150克,竹茹15--20克,粳米60克,生姜2片。
做法:
先将芦根、竹茹同煎取汁,去渣,入粳米煮粥,粥欲煮成时加入生姜,稍煮即可。温热时顿服。
生芦根粥
材料:
鲜芦根100-150克,竹茹15--20克,粳米60克,生姜2片。
做法:
先将芦根、竹茹同煎取汁,去渣,入粳米煮粥,粥欲煮成时加入生姜,稍煮即可。温热时顿服。
桑寄生芦根煲黄鳝
材料:
桑寄生50克,芦根15克,淡菜50克,黄鳝500克,猪肉250克,生姜2片,盐1茶匙5g
做法:
1、黄鳝买回时请店家代为宰杀,洗净后切成5cm长的段。
2、分别将芦根、桑寄生和淡菜用冷水洗净备用。
3、猪肉洗净,切成3cm见方的块。
4、大火烧开煮锅中的水,放入黄鳝和猪肉块汆烫片刻,捞出后洗去黄鳝表面粘液形成的薄膜以及猪肉的血污。
5、汤煲中注入适量水,大火烧开后放入黄鳝、猪肉、芦根、桑寄生和淡菜,加盖后继续用大火加热10分钟。
6、然后调成小火煲煮1.5小时,上桌前调入盐即可。
小诀窍
在煲汤时使用天然矿泉水可以补充矿物质与微量元素。同时天然矿泉水可以与汤中的食材起到很好的营养互补作用。
桑寄生芦根煲黄鳝
材料:
桑寄生30克,芦根30克,黄鳝2条(约300克)。
做法:
将黄鳝开膛,去内脏。桑寄生、芦根洗净,一并放入锅中,加入清水适量,慢火煮约l小时,食盐、油少许调味即可。
桑寄生芦根黄鳝汤
材料:
桑寄生、芦根各30克,黄鳝2~3条,食盐少许。
做法:
桑寄生、芦根各30克;黄鳝2~3条,去肠脏及头。加水煮汤,食盐调味,饮汤食黄鳝。
生芦根汁
材料:
生芦根1000克。
做法:
将鲜芦根洗净,压榨取汁。
芦根粥
材料:
鲜芦根100~150克,粳米50克。
做法:
先将芦根洗净切碎,入锅加水400毫升,煎至200毫升,去渣取汁;再将粳米抽水300毫升,煮成粥,然后兑入药汁,煮1~2沸,待食。每日早晚空腹温热食服。
鲜芦根粥
材料:
鲜芦根120克(干品60克),大米50克,油、食盐少许。
做法:
先将芦根洗净切断去节,放沙锅内加水500毫升,煎至约300毫升,去渣取汁,以药汁再加适量清水,入大米煮粥,加油、食盐少许调味。
甘草芦根粥
材料:
甘草6克,大米150克,芦根15克,白糖25克。
做法:
1.将甘草洗净,切薄片;芦根洗净,切薄片;大米淘洗干净。
2.将大米、甘草、芦根同放锅内,加水1 500毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖搅匀即成。
杏仁芦根粥
材料:
杏仁1O克,大米150克,芦根15克,白糖25克。
做法:
1.将杏仁洗净;芦根洗净,切薄片;大米淘洗干净。
2.将大米、杏仁、芦根同放锅内,加水1 500毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入白糖搅匀即成。
金银花芦根粥
材料:
金银花、薏苡仁各20克,芦根30克,冬瓜子仁、桃仁各10克,大米100克。
做法:
将金银花、芦根、薏苡仁、冬瓜子仁、桃仁用冷水浸泡半小时,加水煎煮15分钟,去渣取汁,再与淘洗干净的大米一起煮成稠粥。