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柠檬叶猪肺汤

时间:2020-08-21  2020-08-21  汤类  手机阅读

   材料:
   柠檬叶15克,猪肺约250克,油、盐各少许。
  
   做法:
  

  先将猪肺切成块,用水挤去泡沫,洗干净,与柠檬叶同煲,快熟时入适量油、盐调味。


  

柠檬叶猪肺汤


   材料:
   柠檬叶15克,猪肺约250克,油、盐各少许。
  
   做法:
  

  先将猪肺切成块,用水挤去泡沫,洗干净,与柠檬叶同煲,快熟时入适量油、盐调味。


  

杏仁双叶猪肺汤


   材料:
   南杏仁(去衣)30克,冬桑叶、北杏仁(去衣)、枇杷叶各25克,猪肺1具,陈皮10克,精盐适量。
  
   做法:
  

  将猪肺洗净,切成块状,放入沸水中煮5分钟左右,捞出备用。南杏仁、北杏仁、冬桑叶、枇杷叶、陈皮分别用清水洗净,冬桑叶、枇杷叶装入干净纱布袋内。沙锅内放入适量清水,先用大火煮至水沸,然后放入以上全部原料,改用小火继续炖2小时,取出药袋,加入精盐调味即成。


  

柠檬叶辣炒鱼块

柠檬叶辣炒鱼块做法
   材料:
   主料:白身鱼,炸粉,疯柑叶,四季豆或长缸豆(其他叫法不知道啦)
  
   做法:
  

  1、白身鱼,切块,滚粉快火油炸待用;疯柑叶,去中间硬茎切丝;四季豆或长缸豆切段。

  2、锅加油少许,下红咖喱酱炒香,火力减小加辣椒膏拌炒匀,加四季豆和柠檬叶炒,下鱼块拌匀,加鱼露到你喜欢的咸味,开吃。蛮下饭的 :-)

小诀窍

  1、一般来讲辣椒膏和红咖喱的比例是一比一,但当然按照各家对辣及香辛料的接受程度来调整比较好。

  2、辣椒膏里有蒜味,主甜,不喜甜的少加点也无妨。

  3、快手的同学火力不用减太小,样样都霹雳啪啦加进去炒几下就可以出锅,比较有锅气,喜欢四季豆熟一点的事先汆水或微波到熟,如不喜欢四季豆,只想吃鱼块的,或家里火力慢的,加了辣椒膏以后加点水或椰奶稍微稀释一点容易裹住鱼块。。。。


  

柠檬叶煎鸡胸肉

柠檬叶煎鸡胸肉做法
   材料:
   鸡胸肉一块,盐少许,柠檬叶十片,黑胡椒碎少许
  
   做法:
  

  1.将鸡胸肉洗净,两面分别用刀背拍松,分切成厚约1厘米的粗条;

  2.把鸡胸肉条放入碗中,加入盐、黑胡椒碎和撕碎的新鲜柠檬叶,拌匀,腌制10-20分钟;

  3.锅中放入适量橄榄油,三成热时放入鸡胸肉条,小火两面煎熟,表面略变黄,取出装盘即可。

小诀窍

  1.鸡胸肉用刀背略拍一下再做可以使鸡肉软嫩;

  2.柠檬叶可以用柠檬汁代替;

  3.此款菜品为健康轻食,少油少盐,滋味简单,清新不腻。


  

沙参玉竹菜干煲猪肺汤

沙参玉竹菜干煲猪肺汤做法
   材料:
   有益又滋润的百搭汤水因不寒不燥特别受大众的欢迎,况且这两日天气炎热,今天就介绍一款清润的滋补汤,凡是烟酒过多、肺弱、天气干燥引起的咳嗽喉咙沙哑或易感冒人士都适合饮用,就是沙参玉竹菜干煲猪肺汤。猪肺是比较便宜的食材,且有食疗功效,虽然处理比较麻烦,但做起来也不会太难。猪肺:1个白菜干:一小把玉竹:30克陈皮:1块沙参:30克蜜枣:3粒猪展肉:200克水:10碗(3-4人份)
  
   做法:
  

  1. 把猪肺的喉管套在水龙头下,灌得涨涨的,然后把水挤出来,反复多次,直到猪肺里的血污洗净为止,然后把猪肺切成适中的块状,汆水捞起,沥干水;热锅(不用放油),倒入猪肺,把水炒干,盛起待用;

  2. 白菜干用清水泡开,洗净,注意抖净沙子,切段;

  3. 瘦肉洗净切块,汆水捞起;

  4. 沙参、玉竹、蜜枣洗净;陈皮用清水泡软,刮去白瓤;

  5. 煮沸清水,放入所有材料,用大火煮开,转中小火煲两个小时,下盐即可品尝。

  功效:

  润肺止咳,不寒不燥,对肺弱易咳嗽的人和烟酒过多、茶水少的人很有益处。


  

金银菜杏仁猪肺汤

金银菜杏仁猪肺汤做法
   材料:
   猪肺一个,猪肉一百六十克,大白菜六百克,白菜干四十到八十克,南北杏共四十克,蜜枣六粒,陈皮一小块,
  
   做法:
  

  做法:

  (1) 陈皮洗净浸软;枣去核,白菜干浸软洗净;猪肺用水冲洗干净,切开大块,置烧红铁锅中(无油)爆过,再洗净,沥去水分

  (2) 把杏仁、白菜干、蜜枣,陈皮与清水同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下猪肺、白菜,再滚起时,改文火煲三小时

小诀窍

  猪肺脏,真难洗有个窍门教给你。水龙头上套肺管,将水灌进猪肺里,肺扩张,莫着急,让大小血管水进去,用劲压,反复洗,肺变白,达目地,

  教你几招:

  附注: 清洗猪肺时,可将连着猪肺的喉管套在水龙头上,一边灌水一边轻拍猪肺,用力搓,并倒去肺中污水,反复搓洗数次,最后再割破肺膜,把内外洗净、切块,放锅内爆过再煲汤


  

鱼腥草猪肺汤


   材料:
   鲜鱼腥草60克(干品用30克),猪肺200克。
  
   做法:
  

  每次用鲜鱼腥草60克(干品用30克),猪肺200克切块,用手挤洗,去除泡沫,加水适量煮汤,用食盐调味,加少许味精,饮汤食猪肺,四季可用。


  

苋菜籽猪肺汤


   材料:
   苋菜籽10克,猪肺250克。
  
   做法:
  

  每次用苋菜籽10克,用纱布3层包好扎紧,猪肺250克洗净切块,加水适量,煮汤,调味服食。


  

杏归猪肺汤


   材料:
   杏仁15克,当归15克,猪肺250克。
  
   做法:
  

  将猪肺切片,挤洗去猪肺气管中的泡沫,与杏仁、当归同放砂锅内煮汤,熟后调味饮汤吃猪肺。每天1次,连服数天。


  

百合猪肺汤


   材料:
   猪肺250克,百合30克,党参15克。
  
   做法:
  

  猪肺250克,百合30克,党参15克,加水适量,小火煎煮,熟后用盐调味,饮汤食肺,每日分2次吃完。


  

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