川贝杏仁茶
材料:
贝母5克,杏仁3克,蜂蜜15克,绿茶3克。
做法:
将贝母、杏仁加水煎,取上清汁,冲泡绿茶,兑入蜂蜜,代茶频饮。
川贝杏仁茶
材料:
贝母5克,杏仁3克,蜂蜜15克,绿茶3克。
做法:
将贝母、杏仁加水煎,取上清汁,冲泡绿茶,兑入蜂蜜,代茶频饮。
桑叶川贝杏仁饮
材料:
川贝母10克,白糖25克,杏仁20克,桑叶10克。
做法:
1.将川贝母、桑叶洗净;杏仁去皮,洗净。
2.将桑叶、川贝母、杏仁放入锅内,加水350毫升,用武火烧沸,文火煎熬25分钟,停火,过滤,去药渣,在药液内加入白糖搅匀即成。
川贝杏仁饮
材料:
川贝6g,杏仁3g,蜂蜜适量。
做法:
将川贝、杏仁加水煎煮。
川贝杏仁冬瓜饮
材料:
川贝母6克,杏仁3克,冬瓜200克,冰糖少许。
做法:
(1)、将贝母洗净切成片,杏仁用温水洗泡去皮待用,冬瓜(不去皮)切成条状;
(2)、上三味共入锅中,加清水适量,用武火烧开后,加入冰糖屑,转用文火煮约20分钟即成。
每月临睡前服1次。
川贝杏仁罗汉果雪梨蛊
材料:
雪梨1个,罗汉果1/2个,川贝粉1克,苦杏仁5个,冰糖1小块
做法:
1.雪梨用清水洗净,横躺放在案板上使雪梨的两端果蒂成左右位置,用刀在梨的距果蒂1/3处,垂直切下
2.雪梨的1/3处与其余2/3个雪梨分离开,1/3的雪梨可作为盖子使用
3.其余2/3的雪梨竖立放在案板上使另一端果蒂与案板面接触,切割面部位朝上,用一把勺子从切割面部位把雪梨中央的果核挖掉,雪梨形成一个中空的容器
4.罗汉果用清水洗净外壳的浮尘,从中间一分为二掰开
5.用手把罗汉果的外壳与果肉掰开分离,并把外壳用手捏碎放进挖好的雪梨中空部位
6.罗汉果的果肉用手一瓣瓣掰开,也放入挖好的雪梨中空部位
7.放入5个苦杏仁(也就是“北杏”)在挖好的雪梨中空部位
8.加入1克川贝粉在挖好的雪梨中空部位
9.放入1小块冰糖在挖好的雪梨中空部位,并把1/3的雪梨作为盖子盖在2/3的雪梨上
10.把雪梨放在微波适用硅胶塔吉锅内
11.盖好锅盖,放入微波炉中,高火加热8分钟
12.至飘出中药和雪梨混合的香味,取出揭掉1/3的雪梨盖即可食用
川贝桑菊杏仁茶
材料:
桑叶10克,川贝母15克,菊花6克,杏仁20克,白糖25克。
做法:
1.将桑叶、川贝母、菊花洗净;杏仁去皮,洗净。
2.将菊花、川贝母、杏仁、桑叶同放锅内,加水500毫升,置武火上浇沸,再用文火煎煮25分钟,停火,过滤,去药渣,在药液内加入白糖搅匀即成。
桑叶、菊花浸泡,可除去苦涩味。
朱贝杏仁炖梨
材料:
主料:朱贝10克,杏仁5克,梨1只,冰糖适量
做法:
1、朱贝、杏仁分别敲碎:将梨的尖端削出一个盖状,并挖去梨核。
2、朱贝、杏仁加冰糖放入梨中,放入蒸锅中蒸10分钟即可。
杏仁茶
材料:
美国大杏仁200克,糯米100克,冰糖10克
做法:
1.大杏仁用清水浸泡10分钟,直到能很容易的撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后提前浸泡5-8小时,使糯米吸收足够的水分;
2.将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内,加入200ml左右的清水,用低速搅打,直到颜色变得奶白,用勺子搅拌感觉已经没有大颗粒即可;
3.将打好的杏仁茶倒在漏网,或者纱布上过滤,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化,杏仁茶出香味即可;
小诀窍
1.做杏仁茶,搅拌机不可少,直接将杏仁、糯米放入内部的滤网中,搅打好之后直接倒出,就省去了过滤程序,很方便。当然也可以像我一样用豆浆机,这样打好的杏仁茶已经煮熟,只需要过滤残渣,加入少许糖即可,大家怎么方便怎么用贝; 2.杏仁茶中的糯米一定要提前浸泡,米粒只有吸足了水分搅打起来才容易,易碎、易出汁,同样煮熟后的杏仁茶才能散发出糯米浓浓的香味。
芝麻糊杏仁茶
材料:
南杏70克,北杏10克,糯米24克,冰糖,银耳,黑芝麻,水250毫升,糯米粉3大匙,杏仁茶
做法:
1.杏仁茶做法:南杏70克加上北杏10克,糯米24克一起泡四小时加水三碗打成汁,把渣用布袋揸干倒掉,(不舍得就加点蜂蜜做面膜吧).
2.然后放锅中煮沸加冰糖即成.份量不用十分的精确.不是做西点.米可以多一点,这样煮出来就成杏仁糊.加上煮好的银耳可以当减肥食品.
3.芝麻糊做法:可参照我以前发过的.也可以用这种比较简易的.黑芝麻洗净后放干净锅内用小火炒香(或用微波炉转香.烤箱烤也行).
4.然后放粉碎机中把它们打成粉状,装入密封瓶中方便随时取用.
5.锅内放250ML水加入五大勺的芝麻粉煮开.加冰糖,糯米粉3大勺用250ML水调匀,慢慢加放芝麻水中.慢火煮成稀糊.浓淡随意.想浓就加多点糯米粉.以前发的方法煮出来更香.
6.把芝麻糊装入碗中.中间倒入杏仁茶.好了.喝吧.不要再浪费钱去外边吃了.
桂圆杏仁茶
材料:
主料:南杏20克,北杏2克(如果放多了就会很苦的),白米10克,冰糖25克,桂圆5克,清水400克(一人份量)。
做法:
1.杏仁、白米洗净后浸12小时。我家的桂圆肉是放在冰箱的,我妈不说明我也不相信那黑黑的东西竟然是桂圆肉,用了2小时才把它泡开!带壳的桂圆是不用泡的。
2.把水与杏仁、白米放入搅拌机中,磨成杏仁米浆,隔渣后备用。
3.将冰糖捣碎后与桂圆一起放入杏仁米浆中,以慢火煮滚至糖完全溶解就可食用。