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二米饭

时间:2020-09-01  2020-09-01  主食  手机阅读

   材料:
   小米50克,标准米50克,清水200克。
  
   做法:
  

  将小米、标准大米择净,洗淘干净,放入盆中,加水,上屉旺火蒸约40分钟即可出锅。


  

二米饭


   材料:
   小米50克,标准米50克,清水200克。
  
   做法:
  

  将小米、标准大米择净,洗淘干净,放入盆中,加水,上屉旺火蒸约40分钟即可出锅。


  

二米粽子

二米粽子做法
   材料:
   主料:黄粘米500克―750克,糯米500克;
  
   做法:
  

  1、将黄米、江米提前3个小时用清水泡好;

  2、粽子叶用沸水煮软泡发;

  3、红小豆泡好、煮软,红枣、葡萄干、黑芝麻放到一起拌匀,用粽子叶包成三角或四角形用马莲捆好上锅蒸煮大约1小时即可。


  

红薯二米粥

红薯二米粥做法
   材料:
   黄瓤红薯,大米,小米
  
   做法:
  

  正常做粥,加入红薯,开锅就可以喝了


  

红枣二米粥

红枣二米粥做法
   材料:
   红枣 适量
  
   做法:
  

  1.将大米小米分别淘洗干净

  2.洗净的大米和小米放入电饭锅加足量的水泡上

  3.挑选比较饱满圆实的红枣适量进行仔细清洗

  4.将枣放入 电饭锅内

  5.按下电饭锅的煮粥功能,就可以等待美味出锅了。

  PS:期间可以加入稍许的苏打,对容易胃酸的人有利,也可依据个人喜好放盐或者糖。


  

山西二米粥

山西二米粥做法
   材料:
   小米50克,大米10克,冷清水
  
   做法:
  

  1.【小米的清洗过程】

  2.小米和大米放在一个干净的碗中

  3.向碗中倒入适量的冷清水

  4.以没过碗里的小米为宜

  5.用一根筷子按顺时针或者逆时针朝一个方向搅拌几次,会看到米粒沉于水底,水面漂浮有杂质

  6.把水分连同漂浮的杂质一起倒掉,小米就洗好了

  7.【小米的熬煮过程】

  8.锅内放入足量的冷清水,大火烧至锅里的水发出响声,水面似开非开

  9.洗好的小米放入锅中

  10.用勺子将小米朝一个方向搅拌几次

  11.盖上锅盖,大火烧开锅里的水,转小火慢慢熬煮

  12.煮的过程中会看到形成的米汤扑到锅盖,有溢锅的现象,可以不用管它,就让小米在锅里这样熬着

  13.我们现在用的都是煤气灶或者电磁炉,怕长时间溢锅发生危险,可以用一根筷子架在锅边,使锅盖与锅边形成一个缝隙,继续小火熬煮

  14.小火熬煮约40分钟,会看到米粒与水充分的混合,米汤的表皮凝聚,形成光亮透明的薄膜叫米油,这样小米粥就熬好了

  15.用勺子轻轻的撇起表面的米汤,汤汁浓稠发亮

  16.用勺子舀一些米粒,米粒呈饱满开花状态


  

二米冬瓜火腿汤

二米冬瓜火腿汤做法
   材料:
   冬瓜,薏米,小金钩海米,京华火腿,瘦肉,葱花,姜,香菜,橄榄油,香油,盐,糖
  
   做法:
  

  1、冬瓜外皮洗净后去皮(皮不要扔掉)切丁。

  2、金钩海米用水泡软(本人是洗洗再泡,水不倒掉,做汤时再放汤里。可根据个人喜好)。

  3、京华火腿、瘦肉切丁,葱切葱花,香菜切好。

  4、水里放上薏米先煮。等薏米煮熟时,锅里剩的水正好是做汤的用量。

  5、炒锅入少许橄榄油,放葱花、海米、火腿、肉丁炒变色。

  6、再放入冬瓜炒,等变色后加少少盐、糖。

  7、之后再放入煮好的薏米和水,一同煮冬瓜入味。

  8、最后香菜、香油淋入锅,关火出锅。注:由于橄榄油,沸点低,锅不要太热,以免油冒烟就不好了,有益成分就没有了。


  

生炒糯米饭

生炒糯米饭做法
   材料:
   长糯米1杯,广东腊肠1根,洋葱15克,水发香菇6朵,水发虾米10克,香葱5克,香菜5克
  
   做法:
  

  1.糯米先用冷水浸泡4小时,放入蒸锅内,加盖蒸30分钟。

  2.香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟,洗净并重新用少量温水浸泡约30分钟(温水留下备用)将洋葱,腊肠及发好的香菇,虾米切小块,香葱,香菜切碎。

  3.锅内热植物油及芝麻香油,放入洋葱碎小火炒至微焦。

  4.加入香菇,腊肠及虾米炒出香味。

  5.加入蒸好的糯米饭,并倒入少量浸泡香菇的水。(分次加,不要让米饭太软)

  6.将米饭炒散后,加入所有调味料及香葱,香菜碎翻炒至米饭水份收干即可。

小诀窍

  1.将浸泡过香菇及虾米的水,倒入米饭内味道更香。因此浸泡的时侯要分两次浸泡,第一次浸泡时间不要太长,略泡开一下,把水倒去。第二次重新加少量水浸泡。

  2.米饭刚倒下去会结成团,加入水份后就会散开。

  3.因腊肠和虾米都有咸味了,只加生抽,不需要再加盐。


  

米饭鲈鱼比萨

米饭鲈鱼比萨做法
   材料:
   鲈鱼,米饭,彩椒,洋葱,辅料:黄油,小洋葱,盐,胡椒粉,西红柿,比萨草,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1.将鱼部分切丁,部分切片,用盐,胡椒粉,白葡萄酒腌制。

  2烤盘放黄油铺上.鱼片,上面拍上米饭,米饭上放些鲈鱼丁

  3.把比萨放入预热的烤箱,中火180度,上下火烤5分钟

  4.锅内放橄榄油用番茄酱,匹萨草,黄油,洋葱碎,胡椒粉,调成酱汁

  5.把比萨拿出来,上面加入调料汁再撒上奶酪,再进烤箱200度上下火2分钟


  

紫甘蓝乳酪烩米饭

紫甘蓝乳酪烩米饭做法
   材料:
   鲜虾仁,紫甘蓝,大米,培根,洋葱,玛斯卡波奶酪,橄榄油,白葡萄酒,白胡椒粉,黄油
  
   做法:
  

  1、紫甘蓝切丝后改短,培根和洋葱切成小碎粒

  2将大米哥哥洗净控干水。

  3、锅中放黄油煸香洋葱碎,加入大米不断翻炒2分钟,喷入白葡萄酒,再加水没过大米的面,用中火加热20分钟,一定要勤用勺子不停搅拌,待水煮干后再加开水,直到大米煮熟。此处会很练小臂的力量哈哈

  4、中火加热橄榄油,油热后将洋葱碎鲜虾仁培根碎放入锅中翻炒2分钟,再放入紫甘蓝丝翻炒5分钟,盛出备用

  5、将煮熟的米饭在锅里和炒好的配料混合,加入三角奶酪,再用盐和白胡椒粉略微调味即可


  

米饭煎饼

米饭煎饼做法
   材料:
   白米饭200克,胡萝卜100克,圆白菜80克,鸡蛋1个,葱花适量,盐,香油,油适量
  
   做法:
  

  1、胡萝卜洗净,擦丝

  2、圆白菜洗净,切成细丝

  3、白米饭、胡萝卜丝、圆白菜丝、葱花放在一起,加一个鸡蛋搅拌匀

  4、加入盐、香油调味拌匀

  5、又手蘸些凉水,取一些拌好的饭团成团,再轻轻压成小饼状

  6、锅中油热后,将米饭煎饼放入,煎至两面金黄即可

小诀窍

  1、要用白米饭,不能用加了粗粮的米饭,否则不易成团

  2、其实是将米饭和菜变了一个形式,嫌麻烦的话,把这些材料一起炒熟,也是很美味的


  

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