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韭菜炒合桃肉

时间:2020-09-02  2020-09-02  炒菜  手机阅读

   材料:
   韭菜250克,合桃肉50克,花生油适量,食盐适量。
  
   做法:
  

  1.先将合桃肉用开水浸泡去薄皮,然后滤干水分,备用。

  2.韭菜用清水洗净,去除泥沙杂质,用刀切成3厘米长小段,备用。

  3.全部材料准备就绪后,用中火烧热炒锅,放入花生油,烧至七成热时,加入去皮的合桃肉,炒至焦黄,再加入韭菜、食盐,不断翻炒至熟。本菜可作为食用菜肴,在每日的餐食中佐膳。注意事项:1.本方温补之力较强,对于高脂血症属肝阳上亢者,或阴虚型者不适宜食用本菜。

  2.本菜的药材用量是一个成年人的用量。

  3.合桃肉有润肠通便作用,对大便溏泄者也不宜食用本菜式。专家叮咛:1.习惯上认为合桃肉不宜与浓茶同服。所以食用本菜式时,不要边食菜边喝浓茶。

  2.韭菜的纤维素较多,对于有消化道溃疡者也不适宜过多进食此菜式。


  

韭菜炒合桃肉


   材料:
   韭菜250克,合桃肉50克,花生油适量,食盐适量。
  
   做法:
  

  1.先将合桃肉用开水浸泡去薄皮,然后滤干水分,备用。

  2.韭菜用清水洗净,去除泥沙杂质,用刀切成3厘米长小段,备用。

  3.全部材料准备就绪后,用中火烧热炒锅,放入花生油,烧至七成热时,加入去皮的合桃肉,炒至焦黄,再加入韭菜、食盐,不断翻炒至熟。本菜可作为食用菜肴,在每日的餐食中佐膳。注意事项:1.本方温补之力较强,对于高脂血症属肝阳上亢者,或阴虚型者不适宜食用本菜。

  2.本菜的药材用量是一个成年人的用量。

  3.合桃肉有润肠通便作用,对大便溏泄者也不宜食用本菜式。专家叮咛:1.习惯上认为合桃肉不宜与浓茶同服。所以食用本菜式时,不要边食菜边喝浓茶。

  2.韭菜的纤维素较多,对于有消化道溃疡者也不适宜过多进食此菜式。


  

合桃炒鸡丁

合桃炒鸡丁做法
   材料:
   合桃肉6两,鸡肉12两,中芹1棵,西芹4两,蒜头2粒,姜2片,盐1茶匙,鱼露1/2茶匙,糖1茶匙,生粉11/2茶匙,米酒1汤匙,水2汤匙
  
   做法:
  

  1.鸡肉切丁之后加点生粉水略腌,西芹切角,中芹切短段,蒜头剁茸,老姜切角形小片。

  2.合桃肉先用盐水烚一次,再用清水烚一次,然后在油中慢火炸至香脆。鸡丁先用油泡熟,西芹略出水。

  3.蒜头起镬爆香,再加姜片和中芹炒透后,加回鸡丁一起炒。

  4.米酒边炒边贊入,把调味的盐、糖,鱼露、水和生粉一起混合,边炒边贊,炒至成芡,然后才加入合桃肉,略混炒即成。

小诀窍

  能健脾胃、助吸收及引起食慾,有强身健体之效。


  

合桃酥

合桃酥做法
   材料:
   低筋面粉200克,泡打粉2克,白沙糖120克,猪板油100克,鸡蛋液40克,臭粉1克,苏打粉2克,核挑肉小许
  
   做法:
  

  ㈠将低筋面粉和泡打粉过筛开窝,加入余下材料擦至白沙糖七成溶化,拨入面粉用摺叠方法埋成面团。

  ㈡把面团静置20分钟。分切成小份搓圆后再松弛15分钟。

  ㈢烤盘扫上油、把小面团排入烤盘中用掌心压扁、刷上蛋液放上核挑装饰。

  ㈣以上下火170度烤制20分钟、待桃酥成型后再刷上一层蛋液然后转上火、将烤盘放入下层上色后出炉冷却即可。

小诀窍

  在入炉前刷上一次蛋液、待桃酥成型后再刷上一层、这样色泽呈金黄而美观。


  

反沙合桃

反沙合桃做法
   材料:
   1磅合桃
  
   做法:
  

  1、合桃用熱水泡去衣,風乾或放入焗爐焗乾水份。

  2、燒熱鑊後加油,熄火後才放糖及水,再開中火煮至起泡,放入合桃,

  以中温至慢火不停炒至乾身及起沙即可盛起。 註: 糖越多越易起沙,但越難控制火候。

  起沙指炒至糖起粒,油會自然溜走,見出矖油便可。

小诀窍

  建議:若第一次嘗試,先炒一半合桃,這會容易掌握起沙程度。


  

炒合菜戴帽

炒合菜戴帽做法
   材料:
   主料:绿豆芽75克,水发木耳,75克,竹笋75克,红萝卜75克,韭黄75克,瘦猪肉75克,粉丝50克,鸡蛋150克,辅料:鸡蛋清10克,
  
   做法:
  

  1.绿豆芽洗净摘除根;韭黄摘除腐叶,切成3厘米长段;猪肉切丝用盐、蛋清拌均匀,放置10分钟;粉丝用温水泡涨,再浸泡在冷水中;蛋打散;木耳、竹笋、红萝卜切丝;大葱洗净切花。

  2.炒锅入油20克烧热,放入肉丝翻炒至变色,即先盛起。

  3.余油留锅爆香葱花,将豆芽、木耳丝、笋丝、红萝卜丝、韭黄段,粉丝等全部倒入锅中翻炒,并加盐、糖调味,约2分钟后加肉丝炒匀,即可加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,盛于盘中。

  4.炒锅洗净,另入油10克涂匀锅底烧热,蛋汁倒入炒锅后,摇转锅子使蛋汁摊成圆片,大小以盖住盘中合菜为准,煎好的蛋皮覆盖在合菜上。


  

二月二吃春饼 炒合菜

二月二吃春饼 炒合菜做法
   材料:
   春饼原料:低筋面粉(或普通面粉)250g开水150g,炒合菜原料:豆芽半斤胡萝卜小半根韭菜一小把,鸡蛋4个粉条一小把瘦肉丝100g
  
   做法:
  

  春饼做法:

  1、将开水一点点倒入面粉中,边倒边搅拌;

  2、将面粉搅拌成雪片状,再和成面团;

  3、再面团上盖一块湿布,醒30分钟;

  4、将醒好的面团做成大小一样的10个剂子;

  5、将剂子揉圆后按扁,抹上一层油;

  6、取另一个剂子重复上面的步骤后,将面个抹好油的剂子油面对油面合在一起;

  7、将合好的面剂子擀成圆饼;

  8、平底锅小火加热,不要放油;

  9、把擀好的饼放入烧热的锅中,不要盖盖,待面饼变色后翻面,盖锅盖;

  10、大约一分半钟后,掀开锅盖,此时饼中间会鼓起,小心的撕开两张饼,饼就烙好了。

  炒合菜做法

  1、豆芽洗净控干,韭菜洗净切段,胡萝卜切丝;

  2、瘦肉丝加料酒、淀粉、鸡蛋清腌20分钟;

  3、粉条用热水泡软;

  4、炒锅上火,放油烧热,下肉丝划散,加葱花姜末炒香;

  5、待肉丝变色后加少许酱油煸炒;

  6、加胡萝卜丝炒软,加豆芽翻炒;

  7、加韭菜和粉条翻炒,加盐,鸡粉出锅盛入盘中;

  8、另起锅放油,鸡蛋加少许盐打散,加葱花拌匀,摊成鸡蛋圆饼,盖在刚才炒好的菜上即可。


  

炒合菜


   材料:
   绿豆芽150克,菠菜50克,韭菜25克,干豆腐25克,精盐、味精、米醋、葱、姜、大蒜、花椒各适量。
  
   做法:
  

  将菠菜、韭菜摘洗干净,切成3厘米长的段。干豆腐切成细丝。葱顺长切成3厘米的条。姜切细末,蒜拍了切成碎末。炒锅放在旺火上,加入花生油适量,待油烧至七成热时,放入花椒粒,炸出香味后捞出,再放入葱、姜煸炒几下,投入绿豆芽、干豆腐、菠菜翻炒,加精盐、米醋、味精,出锅前将韭菜放入,翻炒几下淋明油,装盘即成。


  

荷叶饼吃法【炒合菜】

荷叶饼吃法【炒合菜】做法
   材料:
   蛋皮丝 豆芽 任何一种绿色蔬菜(最好是菠菜 但我没有 就放的小白菜)粉丝或者韩国红薯粉(泡软先) 猪里脊肉 韭菜
  
   做法:
  

  1.锅内放油 葱丝炝锅 炒肉到断生 放绿豆芽 断生

  2.再放绿色蔬菜和韭菜 蛋皮丝 和泡好的粉丝

  3.放生抽适量 料酒 盐 糖少许 香油 芝麻

  出锅~!


  

炒合菜

炒合菜做法
   材料:
   豆皮,豆芽,粉丝,鸡蛋,韭菜,盐,鸡精,葱,姜,酱油
  
   做法:
  

  1、豆皮,豆芽洗净,焯水。过遍凉水,控干。

  2、鸡蛋炒熟备用,韭菜洗净,切断。粉丝泡软。

  3、锅中放油,放入姜片煸炒放入豆皮,豆芽,葱花,鸡蛋,韭菜,盐,生抽,粉丝,煸炒片刻。放入鸡精出锅即可。


  

韭菜白炒胡桃肉


   材料:
   韭菜白半斤,胡桃肉(去皮)二两,脂麻(芝麻)油适量。
  
   做法:
  

  将韭菜白洗净,切节;胡桃肉去皮;将锅内加入脂麻油烧热,放入韭菜白与胡桃肉爆炒之,既成,加精盐,味精少许调好味即可服食。日食之。服一月。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a65658.html

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