萝卜橘皮粥
材料:
白萝上200克，橘皮10克，粳米100克，精盐、香油各适量。
做法:
粳米淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，再将萝上洗净切成小丁，橘皮切成丝放入，转用小火慢熬成粥，加精盐，淋香油，调匀。
萝卜橘皮粥
材料:
白萝上200克，橘皮10克，粳米100克，精盐、香油各适量。
做法:
粳米淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，再将萝上洗净切成小丁，橘皮切成丝放入，转用小火慢熬成粥，加精盐，淋香油，调匀。
萝卜橘皮汤
材料:
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，橘皮l片。
做法:
将萝卜洗净切薄片，放入白胡椒、生姜、橘皮，加水适量，煮至萝卜熟，
萝卜橘子汁
材料:
橘子100-200克，胡萝卜400克，萝卜160克，苹果400克，蜂蜜适量。
做法:
上料洗净切细，入果汁机榨汁，后放入适量冷开水以及蜂蜜饮服。
养身药膳 橘皮粥
材料:
东北大米或粳米，橘皮切丝儿，橘肉，冰糖，桤枸，银耳，蜂蜜
做法:
1.准备：1 将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细。3 取四片橘子的果肉，橘皮去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。（橘皮量以半个橘皮就够了）
2.粳米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。
3.关火前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。
橘皮粥
材料:
干橘皮15～20克（鲜者30克），粳米100克。
做法:
粳米淘洗净，加水适量煮粥，待粥煮至八成熟时，调入研成细末的橘皮3～5克，煮至粥成即可。亦可先以橘皮煎取药汁，去渣，然后加入粳米煮粥。
黄芪橘皮粥
材料:
生黄芪30克，橘皮末3克，大米100克，红糖适量。
做法:
先将黄芪浓煎取汁，大米入煲加入少量清水，煮至将成加入黄芪汁、橘皮末、红糖，调匀。
四仁橘皮粥
材料:
甜杏仁10克，松子仁10克，柏子仁6克，麻仁10克，橘皮（蜜炙）3克，粳米100克，砂糖适量。
做法:
将上述四仁与橘皮共煎，去渣取汁再加入淘净的粳米，煮为稀粥，粥熟后调入适量的砂糖。
小麦橘皮粥
材料:
小麦50克，新鲜橘皮50克。
做法:
将小麦脱壳（即用麦仁），先煎橘皮取液，后入麦仁煮粥，每日一次．早晨空腹服。
萝卜胡椒姜橘皮汤
材料:
萝卜1个，白胡椒5粒、生姜3片、橘皮1片。
做法:
取萝卜1个，洗净切片，放入白胡椒5粒、生姜3片、橘皮1片一起煎汤，吃萝卜喝汤。
排骨豆皮粥
材料:
剩下的排骨豆皮汤，剩米饭少许，盐
做法:
1.将剩排骨豆皮汤和剩米饭放入电饭煲内，开“煮饭档”；
2.待汤开后，用饭铲将米饭搅拌成粒；
3.熬制五分钟即可。
小诀窍
注意事项：排骨豆皮汤本身已经炖熟，加热即可食用，所以无须再多炖和米饭一起下锅就行。熬制时开锅后要不停的搅拌，这样会使粥更黏稠，看着一点也不像剩饭做的。