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巴戟杞子羊肉汤

时间:2020-09-03  2020-09-03  汤类  手机阅读

   材料:
   羊肉750克,枸杞子、巴戟天、大蒜各50克,肉苁蓉100克,生姜5片。
  
   做法:
  

  羊肉洗净,切大块,用滚水汆去膻味;枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、大蒜洗净。把全部用料放入清水锅内,武火煮沸后,改文火煲3小时,调味即可。


  

巴戟杞子羊肉汤


   材料:
   羊肉750克,枸杞子、巴戟天、大蒜各50克,肉苁蓉100克,生姜5片。
  
   做法:
  

  羊肉洗净,切大块,用滚水汆去膻味;枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、大蒜洗净。把全部用料放入清水锅内,武火煮沸后,改文火煲3小时,调味即可。


  

团鱼杞子羊肉汤


   材料:
   团鱼1000克,杞子30克,羊肉500克,草果5克,生姜、胡椒、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  (l)、团鱼入开水锅中烫死,剁去头、爪,揭去甲,去内脏,洗净,切块,备用。

  (2)、羊肉洗净,切块,与团鱼、杞子一起放入锅内,加草果、生姜、胡椒,适量水,置旺火上烧沸,然后改用文火炖至肉熟,加精盐、味精调好口味即可。

  (3)、、肉鲜嫩,味鲜香。


  

杞子羊肉丁

杞子羊肉丁做法
   材料:
   枸杞子15克,羊腿肉300克,苦瓜75克,水发香菇50克,料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉15克,汤50克,植物油25克,芝麻油10克。
  
   做法:
  

  1、苦瓜先从中间顺长剖开,去除瓜瓤,与香菇、羊肉均切成丁。羊肉丁用料酒、葱姜汁各10克和精盐1克拌匀腌渍八味,再用湿淀粉5克拌匀上浆。

  2、锅内放植物油烧热,下入肉丁炒至变色,下入香菇丁炒匀。烹入余下的料酒、葱姜汁,加汤烧至微熟。下入苦瓜丁、鸡精、余下的精盐略烧。

  3、下入枸杞子炒匀,烧至熟透、汤汁将尽,加味精、胡椒粉,用余下的湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽美观,肉丁软嫩,苦瓜微苦,咸香清鲜。

  功效

  枸杞子味甘,性平,入肝、肾经,能滋肾补肝、益精明目、生津止渴、润肺止咳。羊肉含蛋白质、脂肪、维生素(B1、B2)、尼克酸、钙、磷、铁、锌等成分,历来为补阳佳品。其味甘,性温,入脾、肾经,能补虚益气、温中暖肾。苦瓜含蛋白质、脂肪、糖类、维生素c、粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、多种氨基酸等。中医认为,苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。此款菜肴可补肾益精,壮阳疗萎,适宜于年老体弱、阳萎、早泄、月经不调者食用。

  操作提示

  原料丁一定大小均匀。用小火烧制。


  

枸杞子羊肉粥


   材料:
   枸杞子250克,羊肾一只,羊肉60克,葱白二茎,细盐少许,粳米60~100克。
  
   做法:
  

  将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切碎。再把羊肉冼净切碎。用枸杞叶煎汁去渣后同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。待粥熟后,加入细盐少许,稍煮即可食用。


  

栗子羊肉汤

栗子羊肉汤做法
   材料:
   用料羊肉250克,栗子肉100克,羊肉汤适量,湿淀粉、精盐、生姜汁、黄酒、白胡椒粉、姜片、葱段各适量。
  
   做法:
  

  1、羊肉洗净,切成1厘米见方的小丁,加精盐、黄酒、生姜汁拌匀腌制。

  2、栗子肉煮至四成熟,切成小丁。

  3、锅内放羊肉汤、姜片、葱段、黄酒,加入羊肉丁、栗子丁,烧开后改中火炖至羊肉熟烂,以盐、胡椒粉调味,用湿淀粉勾芡即成。

  功效

  补血健脾,润泽肌肤,益气补虚,开胃健力。


  

五子羊肉汤


   材料:
   覆盆子10克,生姜5克,枸杞子10克,大葱10克,菟丝子10克,精盐4克,料酒10克,五味子10克,味精3克,车前子10克,鸡油20克,羊肉250克,胡椒粉3克。
  
   做法:
  

  先将羊肉洗净,切成2厘米宽、4厘米长的段;上药洗净,姜拍松,葱切段。将羊肉、中药、姜、葱及料酒同放炖锅内,加入清水2800毫升。将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖50分钟,加入精盐、味精、胡椒粉、鸡油搅匀即成。


  

当归附子羊肉汤


   材料:
   羊肉90克,当归9克,熟附子9克,山药9克。
  
   做法:
  

  取羊肉,洗净,再将当归,熟附子,山药用纱布包好,一同放沙锅内,加水适量煎汤,至肉熟烂,去除药包,加葱、食盐各少许,调味,即可。


  

生姜附子羊肉汤


   材料:
   生姜20g,羊肉200g,熟附子9g,葱10g,盐5g。
  
   做法:
  

  (1)、把生姜洗净、切片;羊肉洗净,在沸水锅内焯一下,去血水;熟附子洗净,先用炖杯加水100ml炖1小时;葱切段;

  (2)、把羊肉、熟附子、生姜、葱放入炖锅内,加水1000ml,用武火烧沸,除去浮沫,再用文火煮1小时加盐即可食用。

  每2日1次,每次吃羊肉50g,喝汤。


  

附子羊肉汤


   材料:
   制附子10g,羊肉200g,生姜5g,葱10g,胡椒3g,盐5g。
  
   做法:
  

  (1)、将制附子装入纱布袋扎口,另先煮1小时,待用;羊肉用清水洗净,入沸水锅,加姜、葱一半,焯片刻,起锅去骨,沥干水分,切成3cm见方的块;再入清水中浸漂去血水,骨头拍裂;姜洗净拍碎,葱切段;

  (2)、把锅注入清水1000ml,置于武火上,下入姜、葱、胡椒、羊肉、盐,再加入制附子药袋和药液。先用武火加热30分钟,再改用文火炖煮1小时即可食用。

  每日1次,吃羊肉,附子,喝汤。


  

当归杞子羊肝汤


   材料:
   羊肝、猪瘦肉各250克,党参、当归备25克,枸杞子15克,红枣4个,生姜4片。
  
   做法:
  

  羊肝去筋膜,洗净,用滚水焯去血水;猪瘦肉、党参、当归、枸杞子、红枣(去核)、生姜洗净。把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲两小时,加盐调味供用。


  

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