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冬瓜豆腐汤

时间:2020-09-07  2020-09-07  汤类  手机阅读

   材料:
   高汤500克,豆腐块200克,冬瓜肉片100克,去皮荸荠片、水发香菇片各50克,茯苓末10克,葱花、姜丝、盐、味精、素油各适量。
  
   做法:
  

  ①将素油入锅,烧至七成热时,加入葱姜煸香,入冬瓜、荸荠、水发香菇煸炒一会儿。

  ②加入高汤及适量水煮沸,加入豆腐、茯苓、盐、味精和匀煮沸,煮至入味即可。


  

冬瓜豆腐汤


   材料:
   高汤500克,豆腐块200克,冬瓜肉片100克,去皮荸荠片、水发香菇片各50克,茯苓末10克,葱花、姜丝、盐、味精、素油各适量。
  
   做法:
  

  ①将素油入锅,烧至七成热时,加入葱姜煸香,入冬瓜、荸荠、水发香菇煸炒一会儿。

  ②加入高汤及适量水煮沸,加入豆腐、茯苓、盐、味精和匀煮沸,煮至入味即可。


  

苦瓜豆腐汤


   材料:
   豆腐400克,苦瓜150克,植物油、黄酒、酱油、香油、精盐、味精、湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将苦瓜去皮,剖开,去瓤、子,洗净,切片。豆腐切成块。锅上火,下植物油烧热,放入苦瓜片翻炒几下,倒入开水,推入豆腐块,用勺划开,加入精盐、黄酒、酱油调味并煮沸,用湿淀粉勾薄芡,放味精,淋上香油即成。


  

丝瓜豆腐汤

丝瓜豆腐汤做法
   材料:
   丝瓜250克,南豆腐250克,木耳少许,盐油鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、丝瓜洗净切块。

  2、南豆腐切块用淡盐水浸泡。

  3. 起锅放油烧热,放豆腐木耳和清水烧3分钟左右。

  4. 放丝瓜再煮1分钟,放盐鸡精调味即可。

小诀窍

  1、豆腐用淡盐水浸泡10分钟即可除去豆腥味又能使豆腐不易碎。

  2、丝瓜不可太早去皮,入锅之前在去皮切块,煮上1、2分钟就好,以免丝瓜变色。


  

荷叶冬瓜豆腐


   材料:
   冬瓜500克,豆腐200克,去皮荸荠50克,水发香茹50克,鸡蛋2个,花生油1000克,精盐、味精、面粉、芝麻油各适量。
  
   做法:
  

  1、将豆腐片去硬皮,用刀抹成泥,荸荠、香菇均洗净切成茸,一同放入碗内,加入精盐、味精、香油并磕入一个鸡蛋,搅拌均匀待用。

  2、将冬瓜去瓢、去皮,洗净,切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块,用刀片成相连的两片,成为“荷叶片”,将豆腐酿入“荷叶片”。把另一个鸡蛋磕入碗中,加入精盐、面粉和清水调成稠糊,抹在“荷叶片”的开口处。

  3、炒锅置火上烧热,倒入花生油烧至六成熟时,投入挂糊的“荷叶片”,炸至呈金黄色时,捞出控油,码入盘内即成。

  调味供用,与米饭、面制品等配合食用。


  

冬瓜豆腐肉丸汤

冬瓜豆腐肉丸汤做法
   材料:
   猪肉,虾仁,冬瓜,豆腐,冬菜,糖,盐,味精,葱花,香菜
  
   做法:
  

  1、猪肉打成茸,虾仁切碎加些糖,盐、味精、葱花与一些生粉搓成小肉丸。

  2、起一鍋滚水,放入全部肉丸煮熟(浮起)即可捞出置冰箱备用。

  3、再滚煮过肉丸的汤水加冬瓜大火滚约半小时,加豆腐、冬菜再烧开片刻,回放肉丸大滚一下即可出菜。

  4、吃前加葱丁与香菜丁。


  

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤

红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤做法
   材料:
   主料:毛豆腐100g,红菇适量
  
   做法:
  

  红菇豆腐汤的做法

  1.准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。

  2.虾仁和干贝洗干净,用开水浸泡至软。

  3.锅里加油先煸炒红菇。

  4.接着把之前浸泡虾仁的水加进去,不够的再添点清水。

  5.待水开后,加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。

  6.最后上桌开吃


  

功夫菜黄花冬瓜豆肉夹

功夫菜黄花冬瓜豆肉夹做法
   材料:
   冬瓜,黄花菜,排骨,卤豆腐,盐,鸡精,花椒,肉桂,八角,陈皮,鸡油,淀粉液
  
   做法:
  

  1.新鲜冬瓜去皮去囊,切成麻将块,不要太厚,撒入盐、鸡精腌一下,可以去水分和入味。

  2.干黄花菜用清水发开,黄花菜变软,用来做绳子。拿2个黄花菜打一个死结。

  3.煮熟的排骨肉去骨剔出肉来,备用。

  4.取一片冬瓜上面叠一层豆腐干,再在上面铺上排骨肉,在盖上一层豆腐干,最后盖上一片冬瓜就可以了。

  5.把黄花菜绳子绑在冬瓜夹上面,翻过来在打个结子,固定住。

  6.取干净的盘子,擦干水。上面铺上纱布(吸水)包好的冬瓜夹放到盘子里面码好。

  7.取个锅子倒入排骨汤或者清水,上面放上蒸锅敝子,大火把水蒸开。把呈有冬瓜夹的盘子放入,撒上香料(花椒、陈皮、八角、肉桂随意啦~)盖上盖子中火6分钟(因为除了冬瓜其他都是熟的所以很容易熟)。

  8.关上火,闷一下,再打开盖上取出盘子,冬瓜皮变透明就可以了。

  9.开锅子放排骨汤,烧开,加入淀粉液,加入盐、鸡精一点鸡油~玻璃芡就勾好了。~冬瓜夹淋上玻璃芡就好了。

小诀窍

  这个冬瓜夹口味清淡,一口放入整个冬瓜夹清新的冬瓜的味道扑面而来。然后是豆香和肉香,没有肉的油腻,非常清爽是一道荤素搭配比较合理的菜肴。


  

咸冬瓜豆酱蒸鱼

咸冬瓜豆酱蒸鱼做法
   材料:
   吴郭鱼1条,腌渍冬瓜25公克,姜20公克,豆酱1大匙,糖1茶匙,酒1大匙,香油1大匙,水3大匙
  
   做法:
  

  1.腌渍冬瓜洗净后切丁;姜削皮洗净,切末备用。

  2.清除鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏,修剪背鳍、腹鳍,过水汆烫后再清洗一次,放在长盘上备蒸。

  3.炒锅放入1茶匙沙拉油,以中火油温120℃炒香姜末,再加入调味料、腌渍冬瓜丁一起煮滚后关火,待凉淋在鱼上面,最后覆盖保鲜膜以大火入蒸笼蒸15分钟即可。


  

海带冬瓜豆瓣汤


   材料:
   浸发海带100克,冬瓜1000克,去皮蚕豆瓣100克,素油、盐各少许。
  
   做法:
  

  1、先把浸软、泡发、洗净、切成条块状的海带和蚕豆瓣一起下锅,用素油炒一下。

  2、然后添放750克左右的清水,加盖烧煮,蚕豆九成熟时,再把切成长方块的冬瓜和盐一并放入,继续烧煮到冬瓜九成熟,即可停火出锅。


  

南瓜豆腐海鲜羹

南瓜豆腐海鲜羹做法
   材料:
   南瓜300g,新鲜明虾十多只,嫩豆腐半盒,速冻青豆
  
   做法:
  

  1.明虾去头剥壳(留最后一节壳不要剥,这样更漂亮),开背去肠泥.南瓜去皮去瓤切成薄片,速冻青豆解冻.

  2.明虾用少许料酒,盐和干淀粉拌匀腌制备用.

  3.锅子小火加热后,放一小块黄油进去融化.

  4.转中火,把南瓜片倒入锅中,煸炒至南瓜身软.

  5.加水没过南瓜,加盖煮三分钟左右.

  6.关火,把南瓜连汤汁一起倒入搅拌机,搅成细腻的南瓜糊.(如果嫌麻烦或者家里没有搅拌机,这步可省,可以在第6步骤多煮会儿至南瓜全熟,用木铲把南瓜压碎成泥).

  7.把搅拌好的南瓜糊倒回锅中,开中小火煮开,嫩豆腐半盒切小块放入锅中,再放入青豆和腌制好的虾仁,放一小勺盐,少量鸡精调味,等羹煮开,再继续煮至虾仁变色即可出锅.

小诀窍

  1.这里用的是老南瓜,最好切成薄片,这样可以更快熟. 2.黄油不要用色拉油代替,黄油的香味跟南瓜融合是这道羹的精髓. 3.如果嫌用搅拌机麻烦,可以把南瓜多煮会儿,完全熟了后,用木铲把南瓜压碎成泥.但是口感肯定是用搅拌机处理的细腻很多,成品也会漂亮很多.追求完美的童鞋们,像我一样不要怕麻烦,用搅拌机吧. 4.里面的虾可以变换成其他品种的海鲜.


  

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