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炒芙蓉鱼片

时间:2020-09-10  2020-09-10  炒菜  手机阅读

   材料:
   鲜鱼肉(牙片鱼肉、偏口鱼肉、鲅鱼肉、鲈鱼肉等均可)200克,鸡蛋清6个,植物油500克,清汤、葱姜末、精盐、味精、料酒、水淀粉、香油各适量。
  
   做法:
  

  将鲜鱼肉洗净,切成0.3厘米厚的大片,划上多十字花刀,再切成3厘米长、中间宽2.5厘米的菱形片,用精盐、味精、料酒、少许鸡蛋清、水淀粉腌渍抓匀。余下鸡蛋清加水淀粉、清汤、精盐、味精搅匀。植物油下勺,烧至四五成热时,将鱼片放入划至八成熟,捞出控油。勺内留少许油,用葱姜末爆锅,倒入鸡蛋清液及划过油的鱼片,用小火推炒至嫩熟,滴上香油即可。注意事项:鱼片改刀要厚薄均匀;烹时要用小火轻推慢炒。


  

炒芙蓉鱼片


   材料:
   鲜鱼肉(牙片鱼肉、偏口鱼肉、鲅鱼肉、鲈鱼肉等均可)200克,鸡蛋清6个,植物油500克,清汤、葱姜末、精盐、味精、料酒、水淀粉、香油各适量。
  
   做法:
  

  将鲜鱼肉洗净,切成0.3厘米厚的大片,划上多十字花刀,再切成3厘米长、中间宽2.5厘米的菱形片,用精盐、味精、料酒、少许鸡蛋清、水淀粉腌渍抓匀。余下鸡蛋清加水淀粉、清汤、精盐、味精搅匀。植物油下勺,烧至四五成热时,将鱼片放入划至八成熟,捞出控油。勺内留少许油,用葱姜末爆锅,倒入鸡蛋清液及划过油的鱼片,用小火推炒至嫩熟,滴上香油即可。注意事项:鱼片改刀要厚薄均匀;烹时要用小火轻推慢炒。


  

芙蓉鱼片

芙蓉鱼片做法
   材料:
   白鳞鱼300克,熟火腿片15克,豌豆苗25克,水发香菇15克,鸡蛋清6个(重约150克),精盐10克,味精5克,绍酒5克,白净熟猪油100克,姜汁水10克,湿淀粉135克,熟鸡油10克
  
   做法:
  

  1、鱼茸泥加入盐,姜汁水、鸡蛋清搅打上劲,然后加入湿淀粉、味精、熟猪油一起搅拌调制成茸。

  2、将炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至三成热(约66℃)时,用手勺将鱼茸分次均匀地成片舀入油锅,当鱼片浮起,捞出沥油。

  3、炒锅留底油,放入绍酒、白汤、香菇片,加精盐、味精定味后,用湿淀粉勾薄芡,将鱼片滑入锅中,放上火腿片、汤,烧熟的豌豆苗,淋上明油,出锅即成。


  

芙蓉鱼片

芙蓉鱼片做法
   材料:
   鱼片300克,鸡蛋清3个,香菜少许调味料精盐、味精各1小匙,料酒、水淀粉、香油各适量
  
   做法:
  

  1、锅中油烧至三成热,将鱼片分多次连续地舀入油锅,至色呈白色后盛出。

  2、锅内留油,放入蛋清滑熟,再加精盐、味精、料酒,用水淀粉调稀勾成薄芡,倒入鱼片,再将鱼片轻轻地翻烧一会儿。

  3、最后将鱼片和蛋盛入盘中,淋上香油撒香菜装饰即可。

  小锦囊

  ◇食材滑油的秘诀是“热锅冷油法”,意思是干净炒锅均匀受热,达到冒出轻烟的程度时,注入适量冷油略加热,油温约30-40摄氏度时,迅速加入已经腌渍处理好的食材滑散。初做厨娘的美眉当然还没有大师傅的经验老到 ,但方法一定要正确。


  

芙蓉鱼片

芙蓉鱼片做法
   材料:
   净鱼肉200克,鸡蛋清300克,干生粉40克,菜心12棵,盐1茶匙,味精1/4茶匙
  
   做法:
  

  1、将鱼肉制成茸状,并搅打起胶质,再缓缓拌入蛋清、生粉,用汤匙将鱼茸在温油锅中拉成鱼片;

  2、菜心炒熟垫碟底,另将上汤调味后勾芡,下鱼片熘汁装盘即可。


  

炒芙蓉蟹

炒芙蓉蟹做法
   材料:
   主料:江蟹2只,洋葱半个,鸡蛋2个,葱2根,调料:料酒1大匙,酱油2大匙,番茄酱1大匙,糖半大匙,盐1/4茶匙,清水半杯,面粉少许
  
   做法:
  

  1、江蟹洗净、剁小块,在肉面处沾少许面粉,用油略煎黄盛出;

  2、洋葱切丁,用2大匙油炒香,再将蟹回锅同炒,加入所有调味料焖入味;

  3、鸡蛋打散,淋入蟹块内炒匀,汤汁微收干时,撒下葱花即可盛出。

  提示:重点Tips提示:蟹肉先沾少许干粉(面粉或淀粉均可),可防止蟹块在翻炒时脱落.


  

炒芙蓉蟹

炒芙蓉蟹做法
   材料:
   主料:熟蟹肉300克,鸡清3只,熟笋肉50克,湿香菇15克,葱白,精盐味精,胡椒粉,猪油,芝麻油各适量。
  
   做法:
  

  1、将香菇、葱白切粒,下鼎炒香,笋肉切片,加入蟹肉、鸡蛋清、精盐、味精、胡椒粉、搅匀待用。

  2、烧热炒鼎放入猪油,把拌好的蟹肉倒入鼎,用勺翻动几下,随即起鼎,淋上芝麻油即成。


  

XO酱炒芙蓉蛋

XO酱炒芙蓉蛋做法
   材料:
   蛋清2个分量;XO酱少许、10g牛油。
  
   做法:
  

  1、用少许油煎溶10g牛油。

  2、加入蛋清,用小火煎熟,尽量避免蛋清扩散到大范围,不停的用铲子把蛋清往中间推,煎至蛋清成型即可。

  3、加入一勺子XO酱即可。


  

芙蓉鱼羹

芙蓉鱼羹做法
   材料:
   鲩鱼肉150克,葱2颗,姜丝半汤匙,鸡蛋1个,香菜1颗,马蹄粉1汤匙,香油,盐
  
   做法:
  

  1.鲩鱼切成薄片,放盐,料酒,生粉拌匀腌10分钟.

  2.鸡蛋打散,香菜,葱切成粒.马蹄粉加2汤匙清水调匀备用.

  3.锅里注入清水3-4碗,姜丝放进锅里.大火烧开后,把腌过的鱼片放进锅里, 用筷子划散.然后把湿马蹄粉徐徐倒进汤里,直到清汤变得有点粘稠时下盐调味,接着把火调到最小,把鸡蛋液沿着锅边慢慢倒进汤里,一边倒一边用筷子慢慢搞拌,倒完后马上滴些香油洒上葱花香菜末即可熄火盛起来.


  

芙蓉鱼羹

芙蓉鱼羹做法
   材料:
   鱼肚档200公克,鸡蛋豆腐1/2盒,红甜椒20公克,玉米笋20公克,小黄瓜1/2条,香菇2朵,香菜少许,姜丝30公克,蒜酥1小匙,太白粉水适量,水800cc,盐1小匙,香菇精1小匙,白糖1小匙,米酒1大匙,香油2小匙,乌醋2小匙
  
   做法:
  

  1.将鱼肚档去掉鱼皮后切成长条,放进腌料腌约30分钟,再将鱼条每块均匀地沾上太白粉,放入滚水汆烫约1分钟,烫熟后再捞出沖凉备用。

  2.将红甜椒、玉米笋、小黄瓜、香菇切片,备用;再将鸡蛋豆腐切丁备用。

  3.姜丝放入锅中爆香,再加入水、盐、香菇精、白糖、米酒一起拌炒均匀。

  4.再放入鸡蛋豆腐、红萝卜片、玉米笋片、小黄瓜片和作法1的鱼条,一起拌煮。

  5.待作法4的料都沸腾后,再倒入太白粉水芶薄芡,再加入蒜酥、香菜以及乌醋跟香油,搅拌均匀就可以装盘完成了。


  

芙蓉鱼翅卷

芙蓉鱼翅卷做法
   材料:
    鱼翅、鱼蓉、冬瓜皮、红椒丝、蛋皮丝、精盐、鸡粉、淀粉、鸡汤各适量
  
   做法:
  

  1、将涨发好的鱼翅用鸡汤煲入味。

  2、将鱼蓉加调料制成鱼胶,摊平,包入煲好的鱼翅,放入笼屉中蒸熟,摆放成扇面,用冬瓜制成扇骨,再用红椒丝、蛋皮丝点缀,勾芡即成。

小诀窍

  特点

   

  鱼翅滑嫩,营养丰富。

  谈朝晖 (湖北)


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a67218.html

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