绿豆西瓜饮
材料:
绿豆100克。
做法:
煎汤,温时入半量西瓜汁,代茶饮。
绿豆西瓜饮
材料:
绿豆100克。
做法:
煎汤,温时入半量西瓜汁,代茶饮。
绿豆西瓜粥
材料:
粳米200克,绿豆50克,西瓜瓤120克,白糖适量。
做法:
将绿豆洗净,用清水浸泡4小时。西瓜瓤切成小丁。粳米淘洗干净,与泡好的绿豆一同放入锅内,加入适量清水,旺火烧沸后转用小火熬至黏稠,拌入西瓜瓤,加入白糖即成。
可仁西瓜米蜜豆西米露
材料:
西米,西瓜,蜜豆,杏仁
做法:
1.把西米放进清水里洗浸干净备用。
2.煮一锅水,水煮开后,倒入西米。
3.等到再次滚开,熄火浸泡20分钟,煮到西米呈半透明状,然后再用凉水浸泡。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底)。
4.再煮一锅水,等水再煮开,倒入浸好的西米,等西米煮至完全透明时,加入凉水,滚开后熄火,晾凉,放入冰箱冷藏备用。
5.西瓜、蜜豆放进冰冻的西米露里,最后就完成了。
赤豆西瓜汤
材料:
赤小豆、西瓜皮、白茅根各50克。
做法:
将赤小豆洗净。西瓜皮、白茅根洗净后分别切成小块。赤小豆、西瓜皮、白茅根一同放入沙锅中,加入适量清水,先用旺火煮沸,再转用小火煮2小时即成。
茅根赤豆西瓜皮汤
材料:
西瓜皮、赤小豆、白茅根、冬瓜皮各50克。
做法:
一将西瓜皮洗净、切成块,白茅根洗净、切成同样小块,将赤小豆淘洗净;二将以上4物同入锅中加水适量煎汤,文火煮2小时即可。
茅根赤豆西瓜汤
材料:
西瓜皮50克,赤小豆50克,白茅根50克,冬瓜皮50克。
做法:
1、将西瓜皮洗净后、切小块,白茅根洗净后用切成同样的小块,将赤小豆淘洗干净,冬瓜洗净。
2、将以上四物同入砂锅内,加适量清水煎汤,以文火煮2小时以上方可。
降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤
材料:
主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖
做法:
1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;
2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;
3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。
牛奶西瓜饮:防晒美容
材料:
牛奶100克,西瓜100克,冰块少许
做法:
1,西瓜切碎,
2,榨汁
3,取一杯子,放入冰块,倒入牛奶
4,西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.
小诀窍
飞雪有话说:
1,最好是有甜味的牛奶,如果是纯牛奶,估计不会形成分层。
2,也可以加一点蜜桃汁。
白板西瓜饮
材料:
白茅根15克,板蓝根15克,西瓜瓤500克,白糖10克。
做法:
白茅根和板蓝根洗净,放入锅内,加清水200毫升,置旺火上烧沸,用文火煎煮25分钟,去渣留药液。用西瓜瓤绞取汁液,与药液混匀,加入白糖即成。每日2次,每次150毫升。
枸杞子西瓜饮
材料:
枸杞子30克,白茅根30克,板蓝根30克,西瓜瓤500克,白糖30克。
做法:
把枸杞子、白茅根、板蓝报洗净放入锅内,加清水200毫升,急火烧开,慢火煮25分钟,去渣留药液。西瓜瓤取汁液与药液混匀即成。每日2次,每次150毫升。