桑椹白蜜膏
材料:
鲜桑椹1000克（或干品500克），女贞子100克，墨旱莲100克，白蜜适量。
做法:
女贞子、墨旱莲洗净煎汤取汁。桑椹久煎，每30分钟取煎液1次。加水再煎，共取2次煎液，合并女贞子、墨旱莲汁液，以小火浓缩至粘稠时，加蜂蜜300克，沸时停火。
桑椹白蜜膏
材料:
鲜桑椹1000克（或干品500克），女贞子100克，墨旱莲100克，白蜜适量。
做法:
女贞子、墨旱莲洗净煎汤取汁。桑椹久煎，每30分钟取煎液1次。加水再煎，共取2次煎液，合并女贞子、墨旱莲汁液，以小火浓缩至粘稠时，加蜂蜜300克，沸时停火。
鲜桑椹白糖水
材料:
鲜桑椹（紫红色熟透者为佳）60克，白糖适量。
做法:
每次用鲜桑椹（紫红色熟透者为佳）60克，加水2碗，煎至1碗，加白糖调味，去渣饮用。
桑椹蜜膏
材料:
桑椹一盒，蜜糖，水
做法:
1.桑椹洗干净去掉切碎（建议戴一次性手套操作 桑椹的汁染到手指上比较难洗干净）。
2.桑椹加适量的水慢火熬20-30分钟后加入蜜糖再熬10分钟左右即可熄火。
3.封好保存，每天挖一茶匙泡水饮用，必须坚持。
小诀窍
注意：图片上我加了冰糖 因为我发现蜜糖不够了，所以先加了冰糖，我建议还是全蜜糖添加，这样效用比较强。另外日常也要注意休息，工作不太紧张，情绪也要调整好另外睡觉前用热水泡脚，喝热牛奶也是不错的辅助治疗。
桑椹蜜膏
材料:
鲜桑椹1000克，新鲜蜂蜜300克。
做法:
鲜桑椹1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以稠粘为度，加新鲜蜂蜜300克，再煮一沸停火，冷却即可装瓶，每服20毫升，温水送下，每日2～3次。
桑椹龙眼蜜膏
材料:
鲜桑椹1000克（或干品500克），龙眼肉200克，蜂蜜300克。
做法:
桑椹，龙眼肉洗净，加水煮2次，每次半小时，合并2次煎液，再用文火煎熬浓缩至较稠时加入蜂蜜，至沸待冷，装瓶备用。每天2次，每次1～2羹匙，用热水冲服。
天麻钩藤白蜜饮
材料:
天麻30克，钩藤30克，全蝎10克，地龙10克，白蜜适量。
做法:
四药同煎，去滓取汁，调入白蜜即成。量约300毫升。每服100毫升，每天3次。每日一剂，可连服5-7剂。甚至更长时间。
牛奶葱白蜜饮
材料:
牛奶250毫升，葱白100克，蜂蜜100克。
做法:
将葱白洗净捣烂取汁，牛奶与蜂蜜混合煮沸，倒入葱汁再煮沸即成。
阳桃炖白蜜
材料:
阳桃500克，棉白糖100克，蜂蜜25克，桂花卤少许。
做法:
将阳桃劈开，入锅煮熟，去皮与核，用刀斜批两刀，切成3块，依次扣入碗中，放入白糖、蜂蜜、桂花卤，盖上盖盘，上笼用大火蒸约10分钟，取出反扣于盖盘中即成。
核桃肉炖白蜜
材料:
核桃肉50克、白蜜50克。
做法:
取核桃肉50克、白蜜50克。将核桃肉捣烂，加蜜拌匀，用锅炖熟，开水冲服。每日1次。
鹤草红枣蜜膏
材料:
仙鹤草100克，红枣400克。
做法:
仙鹤草100克，红枣400克，加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每20分钟煎液一次，加水再煎，共取3次，合并煎液，再以小火煎，浓缩成稠膏时加蜂蜜一倍量，至沸停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙（约50克），以温水冲化，代茶饮用。