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黄花菜马齿苋饮

时间:2020-10-01  2020-10-01  饮品  手机阅读

   材料:
   黄花菜、马齿苋各30g。
  
   做法:
  

  将黄花菜、马齿苋洗净,放入锅内,加清水适量。用武火烧沸后,转用文火煮30分钟,放凉后装入罐内。

  代茶饮。


  

黄花菜马齿苋饮


   材料:
   黄花菜、马齿苋各30g。
  
   做法:
  

  将黄花菜、马齿苋洗净,放入锅内,加清水适量。用武火烧沸后,转用文火煮30分钟,放凉后装入罐内。

  代茶饮。


  

黄花菜马齿苋茶


   材料:
   黄花菜、马齿苋各30克。
  
   做法:
  

  上2味加水同煎,去渣,取汁。代茶饮。


  

黄花菜马齿苋水


   材料:
   黄花菜30克,马齿苋30克。
  
   做法:
  

  水煎,喝水,吃菜。


  

黄花菜马齿苋煎汤


   材料:
   黄花菜、马齿苋各30克。
  
   做法:
  

  加水适量煎汤饮用,每日2次。


  

马齿苋饮


   材料:
   马齿苋500克,冰糖60克。
  
   做法:
  

  1.将马齿苋洗净,冰糖打碎成屑。

  2.将马齿苋、冰糖屑放入锅内,加水1500毫升,用武火烧沸,再用文火煎熬40分钟即成。

  3.马齿苋鲜者佳。


  

荠菜马齿苋汤


   材料:
   鲜荠菜、鲜马齿苋各100克。
  
   做法:
  

  鲜荠菜、马齿苋分别拣杂洗净,切成小段,放入砂锅中,加水适量同煮,用中火煨煮20分钟即成。


  

青花菜马铃薯泥

青花菜马铃薯泥做法
   材料:
   青花菜(西兰花)450克,切掉粗茎后切块,褐皮马铃薯(russetpotato)225克,削皮后切丁,青葱4根,切葱花,盐1茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,奶油(牛油)2汤匙,现榨柠檬汁60毫升
  
   做法:
  

  1.取一大锅,注入1 1/2公升水,煮沸。放入青花菜、马铃薯和青葱,煮15分钟,至蔬菜嫩熟。取出沥干,保留120毫升煮蔬菜的水。

  2.将蔬菜和120毫升煮蔬菜的水放入食物处理机,打成糊状。加入盐、胡椒、奶油和柠檬汁,趁热上桌。


  

马齿苋绿豆薏仁汤

马齿苋绿豆薏仁汤做法
   材料:
   绿豆20克,薏仁20克,冰糖适量,马齿苋
  
   做法:
  

  1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;

  2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;

  3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。


  

凉拌马齿苋

凉拌马齿苋做法
   材料:
   马齿苋,盐,蒜泥,剁辣椒,香油
  
   做法:
  

  1.马齿苋摘洗干净,准备蒜泥,剁辣椒;

  2.锅里烧开水,撒少许盐,滴几滴清油下马齿苋过水捞出滤干;

  3.将蒜泥,剁辣椒,少许香油,鸡精拌匀就OK了!

小诀窍

  马齿苋有本身的酸味,不用加醋了~


  

马齿苋炒蛋

马齿苋炒蛋做法
   材料:
   马齿苋,盐,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1.马齿苋摘嫩叶去杆。

  2.加盐和两个鸡蛋。鸡蛋是我家养的笨鸡下的,蛋黄特别黄。什么叫笨鸡蛋呢,就是鸡是吃粮食野菜和虫子长大的,没喂任何添加剂。

  3.把蛋液搅拌均匀。

  4.在大铁锅里热油,两面煎焦黄。看见我们农村的大铁锅没,烧柴禾的。比起电和煤气真是太麻烦了,实话实说,我真是不爱用这种烧柴禾的铁锅。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a71408.html

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