白果种仁苡米
材料:
去壳后的白果种仁8～12粒，苡米60克。
做法:
加水适量煮透后调味进服。
白果种仁苡米
材料:
去壳后的白果种仁8～12粒，苡米60克。
做法:
加水适量煮透后调味进服。
冬瓜子桃仁苡米芦根汤
材料:
冬瓜子10g，桃仁10g，生苡米12g，芦根30g。
做法:
煎汤服。
白果仁苡仁汤
材料:
白果仁8粒，薏苡仁60克，冰糖适量。
做法:
加水适量煮透后，放入冰糖或白砂糖调味进服。
菠萝蜜种仁粉
材料:
菠萝蜜的种子仁适量。
做法:
菠萝蜜的种子仁炒燥磨粉，每服15g，米汤调服，日服2-3次，饭前服。
菠萝蜜种仁猪瘦肉汤
材料:
猪瘦肉250克，菠萝蜜种仁150克（剥去种皮）。
做法:
将材料洗净，加水适量，煮汤。调味服食。
菠萝蜜种仁炖猪肉
材料:
菠萝蜜种仁200克，精猪肉200克，葱段、姜片、精盐、味精各适量。
做法:
（1）、将菠萝蜜种仁中的杂质挑去，洗净；猪肉洗净，切成2厘米长、1厘米宽的块。
（2）、沙锅置火上，加入适量清水、菠萝蜜种仁、葱段，姜片、精盐、猪肉，用旺火烧沸后，转用文火炖，至猪肉熟烂，再加味精搅匀即成。吃肉喝汤，隔日1次。
（3）、鲜嫩，味醇香。
菠萝蜜种仁炖肉
材料:
菠萝蜜种仁200克，猪精肉200克，葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将菠萝蜜种仁择去杂质，洗净；将猪精肉洗净，切成小块，与菠萝蜜种仁一起放入砂锅内，摆上葱节、姜片，注入清水适量；将砂锅置武火上烧沸，后改用文火炖至肉烂熟，捞出葱节、姜片，加入精盐、味精调好味即可服食。
苡米白果羹
材料:
生苡米50克，白果30克，鲜山药60克，白糖100克。
做法:
白果、苡米加水煎煮半小时后加入鲜山药片，再煮30分钟，加入白糖即成。
白果苡米水
材料:
白果仁5～10粒，薏苡仁60克。
做法:
将二药加水适量煮透后，放入白糖，调匀即成。
随时食用。
白果苡米汤
材料:
白果仁10克，苡仁100克，冰糖适量。
做法:
将白果仁、苡仁共入锅中，加水适量煮熟，入冰糖稍炖即可。