冬瓜皮煮鲢鱼
材料:
冬瓜皮适量,鲢鱼一条。
做法:
冬瓜皮煮鲢鱼,食之。
冬瓜皮煮鲢鱼
材料:
冬瓜皮适量,鲢鱼一条。
做法:
冬瓜皮煮鲢鱼,食之。
水煮鲢鱼
材料:
主料:鲢鱼800克,豆粉2大匙,盐适量,葱50克,干红辣椒10个,花椒30粒左右,老姜一块,大蒜3头,汤(水也可)约2L,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉适量,味精适量(我是不用味精的,美味跟健康相比,我更看重健康)。
做法:
1、将鱼剖肚,洗净肚里的所有附着物,切小块用豆粉、盐拌匀码味。
2、佐料1、将老姜切片、大蒜切片(也可以压破)豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里。
佐料2、干辣椒切段、花椒放同一个碗里。
佐料3、葱切段。
3、锅内放熟油烧到八分热,将佐料1倒进锅里小火慢炒,炒至呈亮色后加入汤或水(水以淹过鱼块为宜)。
4、烧沸后改中火熬几分钟,然后倒入鱼块,煮7、8分钟。
5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精葱,拌匀起锅即成。
西瓜皮冬瓜皮天花粉汤
材料:
西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15g。
做法:
用水煎后,于一日内分2次服下。
陈皮煮黑豆
材料:
陈皮10克,八角2粒,花椒5粒,酱油10克,葱10克,味精3克,黑豆300克,山柰3粒,桂皮6克,姜4克,盐4克。
做法:
1.陈皮洗净,切成块;黑豆浸泡一夜,淘洗干净;姜拍松,葱切段。@2.陈皮、黑豆、姜、葱、酱油、八角、山柰、花椒、桂皮、盐、味精同放锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
豆腐锅粑豆腐皮煮鸡蛋豆腐
材料:
锅粑30克,豆腐皮l张,鸡蛋1个,白砂糖适量。
做法:
加水煮食,每日一碗,早晨空腹服下。
鸡肾萝卜陈皮煮汤
材料:
鸡肾(连肾衣)1个,萝卜1个,陈皮1片,生姜2片。
做法:
放在一起加水适量煮熟,汤渣一起食用。
二皮煮酒
材料:
构根白皮,桑根白皮各2升,白术150克,黑大豆3.6公斤,黄酒2公斤。
做法:
取前3味,粗切,并黑豆,以流水10公斤煮至约4公斤,再入好黄酒2公斤,再煮至约3公斤,去渣澄清即得。
白鲜皮煮酒
材料:
白鲜皮90克,黄酒250克。
做法:
将白鲜皮洗净、切碎,用白纱布包好,扎紧,放入砂锅内,浇上黄酒、清水各等量,用文火炖煮之,待酒汁约剩250克时,去渣,取汁饮之。不善饮酒者,可以3碗水煎汁1碗饮用。
冬瓜鲢鱼汤
材料:
鲢鱼块150克,冬瓜200克,料酒、葱、姜、白糖、精盐各适量。
做法:
鲢鱼1条,去鳞、鳃及内脏,洗净,取150克;冬瓜去皮、瓤,洗净,切成块;将鲢鱼放入沙锅中,加入料酒、精盐、葱、姜、糖及适量清水,旺火烧开,文火炖至鱼肉熟,加入冬瓜块,至冬瓜熟即成。
冬瓜鲢鱼
材料:
鲢鱼腹块100克,冬瓜100克,精盐0.5克,味精0.2克,料酒、葱、姜、蒜、白糖等适量。
做法:
取鲢鱼l条(约500克),去鳞、去鳃及内脏,洗净,取鱼腹部100克备用。冬瓜去皮、去瓤洗净,取100克切成块。将鱼放入沙锅中,加入料酒、精盐、葱、姜、蒜、白糖及适量清水,武火烧开,文火煮至鱼肉熟烂,加入冬瓜,炖至冬瓜熟即成。