盐茶饮
材料:
茶叶15克，食盐1克。
做法:
加水适量煎汤饮用。每日饮用数次。
盐茶饮
材料:
茶叶15克，食盐1克。
做法:
加水适量煎汤饮用。每日饮用数次。
消暑盐茶
材料:
茶叶60克，食盐30克。
做法:
将上2味加水10公斤浸泡。代茶饮。
紫苏盐茶
材料:
紫苏6克，食盐6克，绿茶3克。
做法:
将上药放入锅中先炒，加清水煎汤，取上清汁，代茶频饮。
姜盐茶
材料:
生姜2克，食盐5克，绿茶5克。
做法:
将上药放入杯中，以沸水冲泡，焖10分钟，代茶频饮。
盐茶
材料:
绿茶5克。
做法:
绿茶5克，加食盐少许，沸水冲泡，随意饮用。
枸杞茶饮
材料:
枸杞十来颗，开水适量
做法:
1.烧水
2.杯里装枸杞
3.倒开水
4.盖盖 等枸杞子差不多完全张开（大概5分钟）
5.喝
薄荷姜茶饮
材料:
凤梨薄荷（其他可食用的薄荷也可以）10来枝条，姜2-3片，红枣几个，水
做法:
1.凤梨薄荷洗干净晾干水备用，姜去皮切片，红枣去核热水浸泡片刻捞起备用。
2.所有材料加水煮开或者直接用热水浸泡5-10分钟即可。
春季养生茶饮
材料:
3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖
做法:
1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。
2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮，但味道是天然的水果香。我和我家帅哥不喜欢喝白水，北京的水质实在不够好。我们俩也不喜欢喝任何有添加剂的饮料，市售的瓶装饮料大部分都齁甜齁甜地实在难以下咽。所以，这个冬天，我们俩就靠水果茶活着了，每天都要煮一大锅！
小诀窍
也许您会说这个水果茶颜色不够亮丽。但我一定要很负责人地告诉您这才是真正的水果茶。真正的靠水果小火慢慢熬煮出来的水果茶就是这个颜色的。如果水果茶颜色很清亮，那说明水果没被煮，喝起来不会有浓郁的水果味。如果颜色很浓郁，说明添加了果汁等添加剂。只有这个颜色的水果茶才是真真正正由水果熬煮出来的！
冰清红茶饮
材料:
主料：清红茶120毫升，冰块120克，糖水25毫升
做法:
1、将冰块、清红茶、糖水依次放入不锈钢调酒壶中；
2、充分摇匀后倒入杯中，插入吸管即食。
小诀窍
务必将原料充分摇匀后再倒出。
苦荬茶饮
材料:
苦荬菜40克，败酱草30克，红糖10克。
做法:
将苦荬菜、败酱草水煎取汁500毫升，调入红糖频饮。