葱汁蜂蜜牛奶
材料:
牛奶250毫升,蜂蜜100毫升,葱汁少许。
做法:
每日早晨煮熟吃。
葱汁蜂蜜牛奶
材料:
牛奶250毫升,蜂蜜100毫升,葱汁少许。
做法:
每日早晨煮熟吃。
蜂蜜牛奶
材料:
开水250ml,奶粉5量匙,纯蜂蜜2汤匙
做法:
1、将沸水冷却至40摄氏度左右
2、加入已准备好的奶粉
3、拌匀至奶粉完全溶解
4、加入2汤匙蜂蜜
5、拌匀至蜂蜜完全溶解
小诀窍
1、水不宜太热,奶粉在高温下营养成份会被破坏,水温40摄氏度最佳,蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮,单维生素C就损失1/5,甚至1/2。所以最好用温开水,以40——50摄氏度的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60摄氏度。
2、也可以用鲜牛奶加热至40——50摄氏度,再注入蜂蜜拌匀
蜂蜜牛奶芝麻饮
材料:
蜂蜜20克,牛奶200毫升,芝麻15克。
做法:
(1)、将芝麻炒香,研成粉末。
(2)、将牛奶放入锅中煮沸,调入蜂蜜、芝麻,再煮沸即可。
(3)、甜香,适口。
蜂蜜牛奶
材料:
开水250ml,伊利女士奶粉5量匙,纯蜂蜜2汤匙
做法:
1、将沸水冷却至40摄氏度左右。
2、加入已准备好的奶粉。
3、拌匀至奶粉完全溶解。
4、加入2汤匙蜂蜜。
5、拌匀至蜂蜜完全溶解。
香蕉蜂蜜牛奶& #40;韩国人最爱喝的饮料之一& #41;
材料:
榨汁机,香蕉两个,牛奶250ml,蜂蜜一大勺
做法:
把香蕉切成3~4段,放入榨汁机,倒入牛奶,再加一大勺蜂蜜,榨后倒入杯子中,每星期喝一两次,即可达到美容和抗衰老作用哦,是韩国人最爱喝的饮料之一
蜂蜜牛奶(懒人版)
材料:
材料:蜂蜜一大勺,牛奶150克左右,装饰(自定)以及杯子
做法:
将牛奶加热后倒入杯子,加入蜂蜜,再加上装饰即可。
蜂蜜牛奶
材料:
开水250ml,伊利女士奶粉5量匙,纯蜂蜜2汤匙
做法:
1、将沸水冷却至40摄氏度左右
2、加入已准备好的奶粉
3、拌匀至奶粉完全溶解
4、加入2汤匙蜂蜜
5、拌匀至蜂蜜完全溶解
姜汁蜂蜜饮
材料:
鲜生姜50克,蜂蜜30克。
做法:
将鲜生姜洗净,切片,加温开水适量,在容器中捣烂取汁,兑入蜂蜜,调匀即成。
羊胆汁蜂蜜水
材料:
鲜羊胆汁120g,蜂蜜250g。
做法:
鲜羊胆汁120g,蜂蜜250g,混合后蒸2小时,装瓶备用。每次15-20g,早晚各服一次。
四汁蜂蜜粥
材料:
益母草汁10毫升,生地黄汁40毫升,藕汁40毫升,生姜汁2毫升,蜂蜜10毫升,粳米60克。
做法:
将益母草、鲜地黄、藕捣烂绞汁,先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜煮成稀粥。