橘枣饮
材料:
大红枣10枚,鲜橘皮10克(或干橘皮3克)。
做法:
将大红枣炒焦,与橘皮一起放入保温杯内,用沸水冲泡10分钟。
橘枣饮
材料:
大红枣10枚,鲜橘皮10克(或干橘皮3克)。
做法:
将大红枣炒焦,与橘皮一起放入保温杯内,用沸水冲泡10分钟。
年橘蜜枣饮
材料:
枣子1/2斤,蜂蜜1杯,水2杯,白砂糖1/2杯,金桔10个,蜜枣10个,白砂糖适量
做法:
1、将枣子洗净备用。
2、蜂蜜与水先混合煮滚,放入枣子继续以大火煮开后,再转小火慢炖。要搅动至蜂蜜浓稠状收干为止。
3、放凉后再掺上白砂糖搅匀即可。
木瓜红枣饮
材料:
熟木瓜一个,去核红枣二十粒,红糖半片
做法:
1、把红枣洗干净。
2、红枣和红糖放进水里煮二十分钟。
3、趁红枣煮的时候,就把木瓜削好皮切小块。
4、木瓜下水煮十五分钟就可以了。
小诀窍
这个甜品用红糖别有一番滋味哦!
降压去脂芹菜大枣饮
材料:
鲜芹菜60克,大枣30克,蜂蜜
做法:
1将芹菜洗干净,切成段,大枣洗干净
2加入水煮开,煮开后,关火,冷凉后,倒出
3可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳
小诀窍
1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入,不能煮开立即加入,会破坏蜂蜜的营养成分
2茶煮出来有芹菜和大枣的香气,但是不甜,加入蜂蜜主要是为了口感更好,如果血糖较高的人可省略此步骤。
陈皮红枣饮
材料:
红枣3个,桔子皮1块。
做法:
红枣3个去核,桔子皮1块,煎水服。
姜枣饮
材料:
生姜5片,红枣5枚,半夏6克。
做法:
三味共入沙锅内煎汤。
糖枣饮
材料:
红糖60克,红枣5个。
做法:
红枣洗净,与红糖同入锅中,加水适量,煎煮约30分钟即可。
藿香姜枣饮
材料:
藿香嫩叶40克,生姜片5克,红枣15颗,白糖适量。
做法:
将藿香叶拣去杂质洗净。红枣去核,生姜去外皮,分别洗净,生姜切成薄片。锅内放入适量清水,投入生姜片、红枣煮20分钟,放入藿香叶继续煮10分钟,加入白糖揽匀即成。
桔皮大枣饮
材料:
鲜桔皮10克(干品5克),大枣10克。
做法:
共煎汤,或用沸水冲泡十分钟后,饭前代茶饮用。消化不良,食欲不振,饮之甚佳。
甜枣饮
材料:
大枣60克,红糖10克。
做法:
将大枣连核捣碎,与红糖共煎汤,睡前饮。日1次。