蚕豆花生米粥
材料:
蚕豆70克，带红衣的花生米40克，粳米50克，红糖适量。
做法:
先将花生米、蚕豆、粳米分别洗净，一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调入红糖即成。
蚕豆花生米粥
材料:
蚕豆70克，带红衣的花生米40克，粳米50克，红糖适量。
做法:
先将花生米、蚕豆、粳米分别洗净，一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，调入红糖即成。
绿豆花生米粥
材料:
主料：大米
做法:
1、将大米、绿豆、花生米、玉米渣混合用清水陶洗。
2、红苕刨皮洗净宰小节。
3、锅内加适量清水倒入混合米豆烧开后，加红苕用小火慢慢煮熟起锅。
花生米蚕豆
材料:
花生米120克，蚕豆50克。
做法:
花生米120克，蚕豆50克，同入砂锅内加开水3碗，微火煮，待水呈棕红色时，加适量红糖服食。
绿豆花生米糊
材料:
主料：糯米，绿豆，花生
做法:
1、将三种主料提前泡一夜，方便打浆。
2、用料理机分别将绿豆、花生、糯米打成糊状，然后放进锅里煮熟，直到三种食材熟为止，加入冰糖。
小诀窍
1、煮的时候一定要小心，这样的糊糊太容易糊锅了，不停的搅动。
2、凉了可以放进冷藏时喝，也非常好！当然，也可以用作做冰糕的原料。
花生米粥
材料:
花生米（连衣）45克，粳米100克，脾胃气虚者加用怀山药30克，肺虚干咳者加用百合15克，冰糖适量。
做法:
1、将花生洗净捣碎，粳米淘净，山药或百合切片，和冰糖一同放入锅内。
2、加清水1000克，先用旺火煮沸，再用文火煮20~30分钟，以米熟为度。
红颜连衣花生米粥
材料:
连衣花生米50克，红枣50克，粳米适量。
做法:
将花生米、粳米、红枣洗净，放入锅中，加水适量，置武火上烧沸，再改用文火煮30分钟，即成。
玉米花生米粥
材料:
主料：大米
做法:
1、将大米、玉米渣、花生米混合淘洗干净。
2、红苕去皮洗净。
3、上火锅内加适量的清水，倒入混合米煮开后，加红苕煮熟出锅即可。
白菜花生米粥
材料:
大米50克花生50克白菜100克盐 适量
做法:
1. 大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。 2. 泡好的大米放入煮锅里，加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。 3. 花生也提前用水泡发一夜。 4. 把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。 5. 米粥快熬好时，放入捣碎花生煮十分钟。 6. 白菜洗净后切成细段。 7. 花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。 8. 放入适量盐搅匀后即可关火食用。
白菜花生米粥做法小贴士
此粥有浓浓的花生清香味，口味宜清淡，不用放其它调味品。
蚕豆花代茶饮
材料:
蚕豆花50克。
做法:
蚕豆花50克，用开水冲泡，当茶饮。以上为1日量，须久服才见效。
玫瑰蚕豆花茶
材料:
玫瑰花4～5朵，蚕豆花9～12克。
做法:
将上2味用开水同泡。代茶频饮。