利尿饮
材料:
金钱草20克，车前子2 0克，鱼腥草20克，苜蓄草20克，鸭跖草20克，白糖50克。
做法:
1．将以上中药淘洗干净，除去泥沙，放入锅内，加水3000毫升。
2．将锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，用纱布滤过，在药汁内加入白糖拌匀即成。
3．将中药放入纱布袋内，扎紧口煎煮也可以，主要是防止中药到处皆是。
利尿饮
材料:
金钱草20克，车前子2 0克，鱼腥草20克，苜蓄草20克，鸭跖草20克，白糖50克。
做法:
1．将以上中药淘洗干净，除去泥沙，放入锅内，加水3000毫升。
2．将锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，用纱布滤过，在药汁内加入白糖拌匀即成。
3．将中药放入纱布袋内，扎紧口煎煮也可以，主要是防止中药到处皆是。
人尿饮(2)
材料:
童子小便一升，姜、葱各一分。
做法:
将童子小便和姜、葱共煎二三沸，乘热饮，便下。
利尿排石茶
材料:
石韦10克，生甘草5克，海金沙10克。
做法:
石韦、甘草研粗末，海金沙、车前子用纱布包，共放入保温杯中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。脾胃虛寒者宜食后服。
利尿通淋食疗方
材料:
车前草20克，粳米100克，鸡内金10克。
做法:
先将车前草、鸡内金洗净，煎取药汁，再用药汁加粳米、少量盐熬粥，米烂后即可食用。每天1次，连服5天。
西瓜黄梨鲜奶汁【利尿解热】
材料:
西瓜 100g
做法:
1.西瓜,黄梨洗净,切块备用.
2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
鸡腿冬瓜汤 清热利尿 消肿轻身
材料:
鸡腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒
做法:
做法
1:鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟
2:冬瓜去皮去籽洗净切块
3:鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞 盐即可
注:提倡少油 少盐 少糖健康饮食 此汤不放油 冬瓜与鸡肉搭配清热解毒 消肿利尿