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赤豆黑鱼汤

时间:2020-11-12  2020-11-12  汤类  手机阅读

   材料:
   赤小豆100克,黑鱼1尾,葱20克,姜15克,料酒20克,盐5克。
  
   做法:
  

  1.将赤小豆洗净,去杂质、泥沙;黑鱼洗净,去鳞及内脏;葱切段,姜拍松。

  2.将盐、料酒抹在黑鱼上,放入炖锅中,加入葱、姜、赤小豆、水1000毫升。

  3.将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖熬1小时即成。

  4.赤小豆浸泡2小时后,再与黑鱼同煮,赤小豆易煮烂。


  

赤豆黑鱼汤


   材料:
   赤小豆100克,黑鱼1尾,葱20克,姜15克,料酒20克,盐5克。
  
   做法:
  

  1.将赤小豆洗净,去杂质、泥沙;黑鱼洗净,去鳞及内脏;葱切段,姜拍松。

  2.将盐、料酒抹在黑鱼上,放入炖锅中,加入葱、姜、赤小豆、水1000毫升。

  3.将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖熬1小时即成。

  4.赤小豆浸泡2小时后,再与黑鱼同煮,赤小豆易煮烂。


  

冬瓜赤豆黑鱼羹


   材料:
   黑鱼1尾(约500克),冬瓜100克,赤豆60克,葱根5个。
  
   做法:
  

  黑鱼常法杀洗,加水适量,与上料共煮熟,勿加盐,淡食。


  

赤小豆黑鱼汤


   材料:
   赤小豆80克,葫芦300克,新鲜黑鱼(鳢鱼)1条(约300~350克),生姜3片,葱白3节。
  
   做法:
  

  将黑鱼刮鳞、去鳃及内脏后冲洗干净。葫芦刨去皮,切成块。赤小豆淘洗干净,葱白洗净切段。将上述全部材料放入沙锅内,加适量清水炖煮。先用武火煮沸,改用文火炖至烂熟。少加盐或不加盐。饮汤食鱼,可佐餐食之。汤水也可当茶水随时饮服。注意事项:葫芦以老葫芦为佳;上为一日量,宜分数次饮食。每日或隔日服。专家叮咛:中寒者不宜加葫芦;肝硬化腹水浮肿患者服食应勿加盐。


  

赤小豆黑鱼煲


   材料:
   赤小豆60克,黑鱼500克,葱头、姜片,绍酒、盐各少许。
  
   做法:
  

  1、将黑鱼刮去鳞,去内脏,洗净;赤小豆去杂质、泥沙,洗净;葱洗净、切段;姜洗净、切片。

  2、将赤小豆放入锅内、加水适量,用武火烧沸,再用文火炖熬至赤小豆开花,放入黑鱼、葱、姜、绍酒及盐,再用文火煲30分钟即可。


  

赤豆莲子黑鱼汤


   材料:
   莲子20克,黑鱼1尾,姜15克,盐5克,赤小豆100克,葱20克,料酒20克。
  
   做法:
  

  1.将赤小豆洗净,莲子洗净去心;去杂质、泥沙;黑鱼洗净,去鳞及内脏;葱切段,姜拍松。

  2.将盐、料酒抹在黑鱼上,放入葱、姜、赤小豆,加水1000毫升,放入炖锅内。

  3.将炖锅内加莲子后置武火上烧沸,再用文火炖熬1小时即成。

  4.赤小豆制作前用清水浸泡一夜,莲子去皮去心。


  

黑鱼赤豆包


   材料:
   黑鱼1尾(500克以上),赤豆、大蒜各等量。
  
   做法:
  

  黑鱼常法杀洗,赤豆、大蒜纳入鱼肚中,塞满为度,厚纸包数层,清水浸透,放入灰火中煨熟,淡食,亦可蘸少许糖醋食用。1日内分数次食完,连食数日。


  

赤豆苡米黑鱼煲


   材料:
   黑鱼1尾(约500克),赤豆15克,苡米10克。
  
   做法:
  

  鱼常法杀洗,共入砂锅内煲熟,勿加盐,淡食。


  

赤豆冬瓜炖黑鱼


   材料:
   赤小豆500克,黑鱼1尾(250克),冬瓜200克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1.将黑鱼去鳞及内脏;赤小豆淘洗干净;冬瓜洗净(留皮),切成4厘米见方的块;冰糖打碎成屑。以上同放入煲中,加入水适量。

  2.将煲置武火上烧沸,再用文火煲至赤小豆熟透即成。

  3.冬瓜留下皮其作用是利水消肿,故必须留用,否则疗效不佳。


  

黑鱼冬瓜赤豆汤


   材料:
   黑鱼(约500克),冬瓜500克,赤小豆60克。
  
   做法:
  

  去黑色鳞及内脏,与冬瓜,赤小豆同煮,吃鱼喝汤,可分2~3次服用。


  

醋椒黑鱼汤

醋椒黑鱼汤做法
   材料:
   主料:渤海湾黑鱼1条(500克)姜片,葱花,香菜末盐,白醋,胡椒粉,鸡精
  
   做法:
  

  1、将鱼宰杀清晰干净,把鱼身依次片开,方便入味;

  2、坐锅点火待油热,用小火把姜片、葱花和鱼煎一下,然后加水,大火炖二十分钟左右。

  3、把鱼和汤盛入晚中,撒上香菜末,依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐,鸡精,调好味道即可。


  

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