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黑木耳烩豆腐

时间:2020-11-23  2020-11-23  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   豆腐200克,黑木耳25克,清汤200毫升,素油、精盐、味精、水淀粉适量。
  
   做法:
  

  黑木耳浸泡洗净;豆腐切丁入沸水焯过沥干。油锅烧热后投入黑木耳,煸炒片刻,放入豆腐、精盐与清汤烧沸,用水淀粉勾薄芡,撒入味精即可。

  佐餐食用。


  

黑木耳烩豆腐


   材料:
   豆腐200克,黑木耳25克,清汤200毫升,素油、精盐、味精、水淀粉适量。
  
   做法:
  

  黑木耳浸泡洗净;豆腐切丁入沸水焯过沥干。油锅烧热后投入黑木耳,煸炒片刻,放入豆腐、精盐与清汤烧沸,用水淀粉勾薄芡,撒入味精即可。

  佐餐食用。


  

酸甜木耳烩双花

酸甜木耳烩双花做法
   材料:
   菜花适量,西兰花适量,黑木耳适量,有机番茄酱适量,蒜蓉适量,盐适量,油适量,白糖适量,姜粉适量
  
   做法:
  

  1.把西兰花和菜花撕成小朵(容易熟)备用;

  2.木耳洗净切成丝备用;

  3.锅里放少许油,放一半的蒜蓉炒香后倒入西兰花、菜花和木耳,中火炒2分钟后,加适量的水,改成小火直到菜花变成自己喜欢的软硬度;

  4.放番茄酱、盐、糖(如果需要的话)、姜粉和蒜蓉,收干水就可以了。

小诀窍

  1、因为是十字花科的蔬菜,西兰花和菜花烹制的时间长了以后都会有味道,所以一定要注意烹饪时间。但是我不是很建议事先焯,营养就跑掉了。 2、还有一种办法就是多放一些水炖,等到菜花软硬合适的时候,多余的水可以倒出来做汤或是当水喝。因为这个时候还没有加盐、番茄酱等调料。 3、因为番茄酱有点黏度,所以不太需要勾芡了,本来也没有太大营养就是为了好看的。 4、菜花比西兰花更不容易炒烂,所以朵可以更小一些。


  

金针木耳烩白菜

金针木耳烩白菜做法
   材料:
   黑木耳,黄花菜,大白菜,火腿,姜丝,葱段,生粉,鸡粉,盐
  
   做法:
  

  1、小黑木耳用清水泡发撕成块,在此叨叨两句,这小黑木耳还是我婆婆从湖北带来的特产,口感特别好,大赞!黄花菜也泡发后拣去硬蒂,大白菜三两片洗净后切成条,火腿适量切成粗丝备用。

  2、炒锅放油,先把姜丝和火腿入锅炒至火腿变色出香味。

  3、倒入黑白耳,黄花菜和大白菜杆部份翻炒几下,再倒入白菜叶翻炒,这样白菜叶不会太过熟烂。

  4、加入少许盐(因火腿是咸的),鸡粉调味后,勾薄茨,起锅前放入葱段翻匀却可。


  

木耳烩红萝卜

木耳烩红萝卜做法
   材料:
   小木耳50克、红萝卜半根、白萝卜一小节、泡椒1根、葱1根,姜片、料酒、盐、生抽、鸡精、
  
   做法:
  

  1、木耳用温热水泡软,洗净,红白萝卜切片。

  2、热油锅7成时,放入姜片、泡椒煸炒,随后放木耳稍炒一下,再放红白萝卜片。

  3、再依次放料酒、盐、生抽、鸡精、葱段。炒匀即可。


  

银耳烩素

银耳烩素做法
   材料:
   主料:银耳20克,发菜15克,
  
   做法:
  

  (1)银耳加清汤蒸1小时,发菜加清汤蒸10分钟.

  (2)胡萝卜,莴笋削成鲜蘑状在沸水中煮沸取出.清汤加精盐白糖煮沸后放入胡萝卜,莴笋煮2分钟捞出,凉开水浸泡,原汤留下待用.

  (3)将蒸好的银耳扣在盘中,发菜,莴笋,胡萝卜,放在银耳周围.

  (4)将原汤加入精盐,白糖,鸡油,湿淀粉勾芡,将芡汁均匀的浇上即可.


  

银耳烩菜心

银耳烩菜心做法
   材料:
   主料:干白木耳10G青江菜12棵熟火腿75G,
  
   做法:
  

  1、干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂,加调味料(1)以中火煮五分钟后捞起沥干

  2、熟火腿切细丝,青江菜去头尾及老叶,入滋水中汆烫至熟捞起,铺于盘边

  3、炒锅烧热以中火将调味料(2)煮开后,加入白木耳及淀粉勾芡拌匀盛盘,再撒上熟火腿丝即可


  

银耳烩鸡腰


   材料:
   水发银耳200克,鲜鸡腰250克,精盐3克,黄酒20克,胡椒粉1克,味精2克,葱姜汁50克,葱花5克,生姜末5克,麻油3克,植物油30克,湿淀粉1O克,鲜汤500克。
  
   做法:
  

  将鸡腰清洗干净,炒锅上火加水烧开,加精盐,黄酒,葱姜汁及鸡腰,煮约3分钟,倒出沥水。银耳用开水泡透,去黄心洗净。炒锅上火,放油烧热,下葱花,生姜末炒香,加入鲜汤,捞去葱花,生姜末,下银耳,精盐,黄酒,胡椒粉,将银耳烧透,捞出装盘,下入鸡腰烧约20分钟,加味精,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即成。


  

黑木耳豆腐


   材料:
   黑木耳30克,豆腐250克,葱末、姜末、黄酒。清汤、酱油、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉、植物油、香油各适量。
  
   做法:
  

  将黑木耳拣去杂质,用清水发透,捞出,洗净,备用;将嫩豆腐用清水漂洗后,入沸水锅焯一下,切成小方丁,待用。锅置火上,加植物油烧至六成热,投入黑木耳爆炒至发出噼啪响声及再加豆腐丁,边熘炒边加葱末、姜末,烹入黄酒,加少许清汤,并加酱油、精盐、味精、胡椒粉,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油即成。


  

黑木耳炖豆腐


   材料:
   黑木耳30克,核桃仁7个,豆腐200克,精盐、味精、香油各适量。
  
   做法:
  

  将水发黑木耳洗净,核桃仁去皮洗净,均与豆腐一同放入沙锅内,加水适量,炖熟后加精盐、味精调味,淋上香油即成。


  

黑木耳豆腐丸子


   材料:
   豆腐300克,黑木耳、淀粉、面粉、黄花菜、玉兰片、胡萝故各50克,绿叶菜25克,精盐、葱末、姜末、味精、胡椒粉、植物油、香油、素鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  将水发黑木耳、水发玉兰片、水发黄花菜。绿叶菜、胡萝h分别择洗干净,切成长1厘米的细丝,拌匀,平摆在平盘内;豆腐碾成细泥,加淀粉、面粉、葱末、姜末、味精、精盐、胡椒粉、植物油调成馅,用手捏成小丸子,滚上以上丝料,放在另一个平盘内,上笼蒸熟,取出后装入大碗内。炒锅上大火,放植物油烧热,下葱末、姜末炸香,放入素鲜汤、精盐、味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在丸子上即成。


  

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