红薯蜜羹
材料:
红薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少许。
做法:
将红薯洗净，切成小厚片倒入锅中，加水1000毫升，煮至熟烂，加入蜂蜜和糖桂花，炒匀即成。
当早餐或点心食用，每日2次，每次1碗。
红薯蜜羹
材料:
红薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少许。
做法:
将红薯洗净，切成小厚片倒入锅中，加水1000毫升，煮至熟烂，加入蜂蜜和糖桂花，炒匀即成。
当早餐或点心食用，每日2次，每次1碗。
金薯蜜豆面包
材料:
甜面糰1份，带壳红豆馅300公克，蜜薯丁180公克，蛋液适量，蜜薯片适量
做法:
1.将甜面糰分割切成每份60公克的小面糰共12个，用手滚圆后松弛15分钟。
2.将小面糰桿压成圆形面皮，包入25公克的带壳红豆馅和15公克的蜜薯丁后收口并放入烤盘中，让其在温度38℃、湿度85％的环境中作最后的发酵。
3.待小面糰发酵至约2倍大的时候，在面糰表面上刷上一层蛋液后，装饰上蜜薯片。
4.将作法3材料放入烤箱中，以上火180℃、下火160℃烤约12~15分钟即可。
全麦酥皮紫薯蜜豆面包
材料:
紫薯2~3个（市场上卖的都是小小的，和一只鸡蛋差不多大。当然爱吃紫薯可以再增加1~2个，多了不好），
做法:
1.紫薯去皮、洗净，切成小块蒸熟。大概要蒸30分钟，直到筷子戳进去软软的为止。
2.鸡蛋敲开丢进面包机内胆里，留一点蛋清备用。之后放一小包奶粉（放牛奶的话，操控面团会比较麻烦）。
3.高筋面粉继续往里放，漫过锅底就差不多啦，然后倒耐糖酵母。再放全麦面粉。糖和盐撒在锅底（也就是面包机内胆）两侧。先倒点水进去，别太多（温水或者冷水都可以）。
4.启动和面程序。我一般都守在旁边，用一根筷子协助搅拌，全麦面包粉一般比较吸水，但也别放多。我一般用面包机和2次，第二次和的时候加一小块新鲜黄油，方便把周围松散的面收到一起。
5.和完之后，覆上保鲜膜静置十五分钟的时间（我一般懒得覆膜，洒几滴水，然后直接面包机盖上盖）。
6.这个时候开始处理蒸好的紫薯块！把紫薯用手在案板上压成泥，三分之二用来和面，三分之一加点切碎的蜜豆（大块的在吃的时候容易掉出来），加一点黄油做馅料，揉成一团即可。
.再用三分之二的紫薯和面团和好之后，放进面包机启动发面程序（这个只是为了发起来快点，只要发酵后变成原来2倍大即可）。
7.发好揉了紫薯的面团大概得50分钟。取出来往手里揉点黄油，把面团揉一会（是担心油放的不够，影响面包口感，手熟的可以省略这一小步）。把面团放案板上排气，之后把面团平铺开，把提前弄好的馅料也铺展其上，然后一点点边裹边把两边收拢进去。面团成功裹好，然后放案板上揉一揉，整个大概的形就丢进面包机里啦。
8.启动全麦面包那一项，我这个耗时比较长，近四个小时，是系统设定原因。各自的面包机，点全麦面包键即可，用快速键，我觉得效果不好，熟不透。
9.在还剩半个小时的时候，剩下的那点蛋清，混合点蜂蜜，搅匀，用刷子刷在面包上，这个时候已经香气四溢啦！
10.面包成功，应该就是我图片这样啦，面包皮酥脆的，里面软软的好像蛋糕啊，重点是温馨的淡紫色，纯天然哦~！
11.夏天的话，装了保鲜袋放冰箱里容易湿，室温阴凉处保存1~3天应该没问题。
紫薯蜜枣粽
材料:
紫薯，糯米，蜜枣
做法:
1.糯米提前泡一夜，粽叶提前蒸一下，我买的是现成真空包装的粽叶，卖家说直接洗一下就可以用
2.紫薯去皮切小丁。与糯米搅拌在一起
3.蜜枣太大，一个蜜枣我切成了四块
4.包你喜欢的形状粽子，中间夹心放上蜜枣
5.冷水下锅水开后煮一小时，再焖一小时即可
枸杞菠萝蜜羹
材料:
枸杞子20克，菠萝蜜100克，冰糖20克。
做法:
1．枸杞子洗净，去果柄、杂质；菠萝蜜洗净，去皮，切成小方块；冰糖打碎成屑。＠2．菠萝蜜、冰糖、枸杞子同放炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
生首乌粉蜂蜜羹
材料:
生何首乌400克，蜂蜜100克。
做法:
秋冬两季采挖生何首乌，洗净，切成厚片，晒干或烘干，研成末，调蜂蜜即成。
银耳蜜羹
材料:
粳米100克，银耳30克，黑芝麻50克，核桃仁50克，葡萄汁50克，蜂蜜150克。
做法:
(1)、将黑芝麻、核桃仁炒香，压成粉末。银耳用清水洗净，用热水发涨，去掉根部硬质。
(2)、先将粳米、银耳放入锅中加清水炖煮，水开后改用文火，加入黑芝麻、核桃仁、葡萄汁、蜂蜜，炖成稠粥即可。
芝麻蜂蜜羹
材料:
黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，鸡蛋清1个。
做法:
黑芝麻、醋、蜂蜜各30克，加入鸡蛋清1个，充分调匀，每日2次。
龙眼洋参蜜羹
材料:
龙眼肉50克，西洋参12克，蜂蜜100克。
做法:
将龙眼肉去杂质，洗净，切碎；西洋参洗净，晾干，捣研为末，与龙眼肉、蜂蜜一起放入小碗中，盖严，置沸水锅内隔水蒸1小时，取出，候冷服用。
火龙果雪蛤银耳蜜羹
材料:
雪蛤 银耳 火龙果 蜂蜜 姜片
做法:
1. 准备好原材料， 银耳和雪蛤分别加水泡发；
2. 将泡好的银耳撕成小块，加入适量的水， 放入电饭煲中；
3. 按下电饭煲煮粥功能键；
4. 将泡发的雪蛤里面的黑筋与杂质清洗干净；
5. 加入少许水和几片姜与雪蛤一起煮上二、三分钟；
6. 沥干水分后将姜片捞出；
7. 待银耳煮到大约三分之二的时间后加入雪蛤继续煮；
8. 直到完全煮好盛入碗中；
9. 用挖球器将红龙果挖出小球；
10. 将火龙果小球放入已温凉的雪蛤银耳汤中；
11. 加入适量的蜂蜜；
12. 搅拌均匀即可吃了。