三甲复脉鲜汤
材料:
炙甘草9g,生地黄15g,白芍12g,麦冬15g,阿胶10g,麻仁20g,鲜牡蛎100g,龟100g,鳖100g。
做法:
(1)、牡蛎,龟,鳖都取部分鲜肉,或取一种之鲜肉与壳、甲一起加水适量熬成稠汁,去甲壳;
(2)、其他药一起煎煮2次,取滤液500ml;
(3)、将上稠汁一起煎沸后即可食用。
每剂分4次代餐食用。
三甲复脉鲜汤
材料:
炙甘草9g,生地黄15g,白芍12g,麦冬15g,阿胶10g,麻仁20g,鲜牡蛎100g,龟100g,鳖100g。
做法:
(1)、牡蛎,龟,鳖都取部分鲜肉,或取一种之鲜肉与壳、甲一起加水适量熬成稠汁,去甲壳;
(2)、其他药一起煎煮2次,取滤液500ml;
(3)、将上稠汁一起煎沸后即可食用。
每剂分4次代餐食用。
三甲酒
材料:
刺三甲(白钙根)30~60克,红薯烧酒适量。
做法:
将上味洗净,酌加红薯烧酒烤服。
刺三甲汤
材料:
刺三甲10克,红牛膝6克。
做法:
将上2味水煎服。
嫩鸡复脉汤
材料:
童子鸡1只,太子参15克,麦冬,五味子各10克。
做法:
宰杀童子鸡,去毛及内脏,洗净,入锅内,加入太子参,麦冬,五味子,冰糖和清水适量,隔水蒸熟。食鸡肉,饮汤,每周1或2次。
蘑菇牛肉复脉汤
材料:
蘑菇250克,牛肉100克,炙甘草10克,丹参15克,人参,桂枝,生地,麦冬,火麻仁各6克,大枣6枚。
做法:
将以上药品装入药袋,与蘑菇,牛肉共入锅,加水适量,用武火煮沸,文火煨炖至牛肉熟透,加黄酒,盐,姜调味,弃药袋,食蘑菇,牛肉,饮汤,分次服食。
益心复脉膏
材料:
人参30g,黄芪100g,灵芝50g,麦冬60g,丹参100g,当归50g,甘松10g,炙甘草30g,蜂蜜适量。
做法:
将以上前8味药洗净,加水浸泡,煎煮2次,去渣取汁,加热浓缩,加入适量蜂蜜,加热收膏,冷却收贮。
每月服1~2羹匙,每日服3次。
夏日里的鲜汤
材料:
冬瓜,西红柿,茶笋(扁尖)
做法:
1.先将茶笋泡软后切段,西红柿冬瓜切块;油锅烧热后将西红柿下去煸一煸。
2.西红柿煸好后,加水(根据材料多少定量)烧开加入茶笋和冬瓜,只要冬瓜熟了(软烂程度看各人喜欢)就可停火,如果茶笋泡得时间不是很长,你就要尝尝咸淡再决定是否加盐,因为茶笋是比较咸的。
小诀窍
这个汤很开胃、很鲜而它除了主料和有可能需要的一点盐,就只是这样简单的调味罢了,呵呵。没有茶笋的朋友有机会去江浙一带或去黄山旅游,可以买一点,绝对是好东西,虽然它的干品看上去不美。 再告诉你,如果买了今年的新茶笋可以放在冰箱的冷冻层里,那就可以保存很久不会陈哦,这是我妈妈的经验,大家分享吧。
荷包鲫鱼鲜汤
材料:
鲫鱼2条,肉糜适量,萝卜丝,冻豆腐,小菜苗,葱末,姜末,盐,油
做法:
1.肉糜加葱姜末或葱姜水、盐调好味。
2.先把鲫鱼肚子里的黑膜等都洗去,沥干水。
3.把肉糜分两等份分别填入鱼肚子。
4.油锅烧热后把鱼两面略煎黄,煎好后就移到砂煲中,(我的大砂煲深不好拍照,今天就用不锈钢锅),砂煲加水、葱段和姜片。
5.大火烧开不到五分钟,你就会发现鱼汤开始变白,我从来都是这样的,不知为什么很多人争论鱼汤煮不白煮不浓?这时加入萝卜丝,转小火煲半小时左右,关火落盐就有浓浓的鱼汤喝啦。
小诀窍
我妈妈是不吃羊肉的,如果把肚子里的猪肉糜换成羊肉的,就类似那个有名的“鱼”+“羊”了,吼吼。
田园海鲜汤
材料:
熟虾,鱼尾,鱼腩,玉米芯,芦笋,料酒,盐,豆腐,蒜,鸡精,胡椒粉,油,麻油,姜,香菜
做法:
1.姜、蒜切粒、香菜刮掉根部泥屑盐水浸泡片刻、豆腐切块、鱼腩鱼尾洗干净。
2.鱼加入姜、蒜、少许盐、少许鸡精、适量料酒、胡椒粉、油、混合搅拌均匀腌10分钟。
3.芦笋、玉米须洗干净切好,用热水灼煮片刻泡一下冷水晾干备用。
4.姜蒜爆香油锅,鱼两面稍煎加入上汤或水煮开后加入芦笋和玉米芯,虾煮5-10分钟后加入豆腐继续煮几分钟。
5.加入适量的盐,鸡精调味,撒麻油以及香菜即可。
冬荫功海鲜汤
材料:
鲜虾,鱿鱼须,姜末,蒜末,冬荫功调料
做法:
1.砂锅烧热,倒少许清油,放入切碎的姜末,蒜末,稍稍爆香。然后倒入小半锅清水,煮开后加入冬荫功调料,调匀,再次煮开(调料放多放少以自己的口味为准,喜欢味道重的就多放些,喜欢味道清淡点的就少放些)。
2.买回来鲜虾和鱿鱼须之类的小海鲜,洗净了,沥干水份。等砂锅的汤水煮开后,就把海鲜材料全放进去,大火煮上十分钟左右,就可以了(想吃得尽兴些的,还可以加螃蟹啊,螺肉啊什么的各式海鲜在里面)。