巴戟蒸麻雀
材料:
巴戟15克,枸杞子15克,麻雀2只,鸡汤400毫升,绍酒10克,姜12克,葱12克,盐12克。
做法:
1、巴戟洗净,枸杞子去杂质、洗净,麻雀宰杀后,去毛、内脏及爪。
2、巴戟、枸杞子、麻雀、绍酒、姜、葱、盐同放蒸杯内,加入鸡汤。
3、蒸杯置入蒸笼内,旺火大气蒸40分钟即成。
巴戟蒸麻雀
材料:
巴戟15克,枸杞子15克,麻雀2只,鸡汤400毫升,绍酒10克,姜12克,葱12克,盐12克。
做法:
1、巴戟洗净,枸杞子去杂质、洗净,麻雀宰杀后,去毛、内脏及爪。
2、巴戟、枸杞子、麻雀、绍酒、姜、葱、盐同放蒸杯内,加入鸡汤。
3、蒸杯置入蒸笼内,旺火大气蒸40分钟即成。
天麻蒸麻雀
材料:
天麻10克,麻雀2只。
做法:
剖杀麻雀,去毛及内脏,洗净。天麻切片,与麻雀共置碗中,加适量盐和清水,上锅隔水蒸熟,以麻油,味精调味。食麻雀,饮汤,每天1次,连用5~7天为1个疗程。
巴戟蒸龙虾
材料:
巴戟15克,鸡内金6克,鸡血藤9克,益智仁9克,紫背金针15克,锡叶藤叶10片,姜10克,龙虾1只(500克),葱10克,盐5克,白糖10克,料酒10克。
做法:
1、以上六味中药放入炖锅内,加清水150毫升,武火烧沸,继用文火煮25分钟,取汁液100毫升,如此再煮一次,两次合并药液待用。
2、龙虾宰杀(龙虾身正中一剖为二,分泌腺会给刀锋顺势拖出放尿)剥皮,去头、尾,龙虾肉切2厘米长段,入蒸盆内,加入药液放入绍酒,盐、白糖、姜、葱花。
3、蒸盆置旺火上,气蒸15分钟即成。
巴戟蒸洋鸭
材料:
巴戟天10克,料酒15克,味精3克,姜15克,洋鸭1只,盐5克,酱油25克,葱20克。
做法:
(1)、把洋鸭宰杀后,除去毛、内脏及爪;巴戟天洗净,去内梗,切3厘米长的段,用酒炒后备用;姜切片,葱切段。
(2)、把洋鸭放入盆内,抹上盐、味精、料酒、酱油、姜、葱,腌渍35分钟。
(3)、把洋鸭捞起,放入蒸盆内,再把巴戟天放入鸭腹内,加入清汤300毫升,置武火大汽蒸笼内,蒸35分钟即成。
(4)、巴戟天去内心,切段,便于烹饪与食用。
麻雀肉饼
材料:
主料:麻雀5只、猪瘦肉200克、豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒各适量。
做法:
1.将麻雀肉、猪肉洗净后一同剁成肉泥。
2.将碗内加入适量豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒,拌匀,和面,加肉泥,做成肉饼,蒸熟食用。
益阳麻雀汤
材料:
用料原材料:麻雀3只,大、小茴香各5克,姜10克,清水700克,大蒜20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:
1、将麻雀去内脏汆水,大小茴香、大蒜洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入清水、姜片、麻雀、大小茴香、大蒜, 大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效
麻雀营养丰富,对阳痿、疝气、崩漏带下有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用,尤其体质衰弱者可多食用。
茜草黄芪麻雀粥
材料:
茜草60克,黄芪30克,加酒50毫升。
做法:
每次用茜草60克,黄芪30克,加酒50毫升,熬汤2碗,去渣后,取麻雀5只去毛、爪、肠脏,洗净与大米一起煮粥,加油及食盐调料服食。
麻雀粥
材料:
麻雀5~10只。
做法:
麻雀5~10只,去毛、内脏,洗净炒熟,放入少量白酒稍煮,再加水;加米煮粥,粥成加葱白末少许,再煮沸即可食。
冰糖炖麻雀
材料:
麻雀2只,冰糖20克。
做法:
将麻雀去毛和内脏,加冰糖及清水适量,隔水炖服,每日1次。
麻雀炖冬虫夏草
材料:
麻雀3-5只,冬虫夏草6-9克,生姜50克。
做法:
将麻雀洗净切块,与冬虫夏草、生姜一同入锅,加水适当,慢火炖2小时,调味服食,每日2-3次,连服10-15天。