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油炸紫苏鱚鱼

时间:2020-12-07  2020-12-07  鱼类  手机阅读

   材料:
   鱚鱼(切成3块)120g,酒l小匙,淀粉2小匙,蛋清1/3个,青紫苏的叶子10片,炸油,柠檬1/4个。
  
   做法:
  

  (1)、把鱚鱼的小骨除去,撒上酒。

  (2)、搅拌淀粉和蛋清。

  (3)、细切青紫苏的叶子。

  (4)、把鱼的水擦干,涂上(2),再撒上(3)。

  (5)、把食用油加热到170℃,将(4)放入,炸透。

  (6)、盛出鱚鱼,把柠檬切成梳子状,放在旁边。

  除了鱚鱼,用鲽鱼、方头鱼,旗鱼、鲈鱼也可以。如果不把紫苏切细,而是团团卷起,将蛋清淀粉搅拌后,再涂满鱼身,拿去炸也可。

  2人份。


  

油炸紫苏鱚鱼


   材料:
   鱚鱼(切成3块)120g,酒l小匙,淀粉2小匙,蛋清1/3个,青紫苏的叶子10片,炸油,柠檬1/4个。
  
   做法:
  

  (1)、把鱚鱼的小骨除去,撒上酒。

  (2)、搅拌淀粉和蛋清。

  (3)、细切青紫苏的叶子。

  (4)、把鱼的水擦干,涂上(2),再撒上(3)。

  (5)、把食用油加热到170℃,将(4)放入,炸透。

  (6)、盛出鱚鱼,把柠檬切成梳子状,放在旁边。

  除了鱚鱼,用鲽鱼、方头鱼,旗鱼、鲈鱼也可以。如果不把紫苏切细,而是团团卷起,将蛋清淀粉搅拌后,再涂满鱼身,拿去炸也可。

  2人份。


  

炸紫苏鱼卷


   材料:
   鲽鱼(偏口鱼)2条,紫苏叶6张,鸡蛋1个,面粉1/2杯、盐、胡椒粉少许,油、花椒适量。
  
   做法:
  

  l.1条鲽鱼切成指头粗细的六块,撒上盐、胡椒粉腌渍一会。

  (2).紫苏叶洗净,沥干水份,分别将鱼卷成指头粗细的鱼卷。

  (3).将鸡蛋打在大碗内,加入80毫升的水调匀。再加入少许面粉,调成面糊。

  (4).油锅烧至八成热,将鱼卷醮上面糊,入油锅炸成金黄色。

  (5).花椒2小汤匙、盐1小汤匙,用平底锅或炒勺干炒。炒出香味后倒出碾碎,做成花椒盐。撒在刚出锅的鱼卷上。也可倒点番茄酱。


  

香炸紫薯脆盒

香炸紫薯脆盒做法
   材料:
   紫薯,面粉,油
  
   做法:
  

  1.包饺子一样把紫薯馅放入面皮里包好~

  2.然后放在油锅里中火煎制~

  3.一面煎黄以后再翻另一面煎熟就可以了~

小诀窍

  咬开一口,里面甜甜的,绵绵的,外皮很酥脆~


  

酥炸紫米鸡肉丸

酥炸紫米鸡肉丸做法
   材料:
   紫米100公克,长糯米100公克,水180㏄,鸡胸肉100公克,红萝卜丁适量,低筋面粉适量,蛋液适量,面包粉适量,盐少许,细砂糖少许,白胡椒粉少许,米酒少许,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.紫米洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时,捞出沥干水分;红萝卜丁?烫至熟,捞出沥干水分,备用。

  2.长糯米洗净后沥干水分,加入作法1紫米和水拌匀后放入电子锅蒸熟,备用。

  3.鸡胸肉剁成泥状,加入调味料搅拌均匀至有黏性,取适量包入作法1红萝卜丁,捏成球状移至蒸笼蒸熟,备用。

  4.取作法3鸡肉丸包上适量作法2米饭,整型成球状,依序沾裹低筋面粉、蛋液以及面包粉,备用。

  5.热油锅至油温约150℃,放入作法4紫米鸡肉丸,炸至外表呈金黄酥脆状即可。


  

炸紫薯球

炸紫薯球做法
   材料:
   紫薯,糖,牛奶,面粉
  
   做法:
  

  1、将紫薯去皮洗净,我用了10个。

  2、将紫薯用美的电压力煲压熟(也可以上锅蒸熟)

  3、将紫薯捣成紫薯泥,我用的捣蒜锤,也可以用勺子啥的都成。

  4、加入适量糖、面粉(半杯)、牛奶(100ml),充分混合。

  5、油充分预热,将紫薯泥团成圆形,小火炸熟即可。


  

甜紫苏叶配油炸鱼

甜紫苏叶配油炸鱼做法
   材料:
   青鱼一块,甜紫苏适量,盐少许,蒸鱼豉油一勺
  
   做法:
  

  1.青鱼用盐、料酒腌10分钟

  2.油锅加油烧五成热放入鱼炸两次,第一次炸熟,第二次高油温炸上色

  3.炸好的鱼块放盘子里,在鱼身上撒上甜紫苏叶,淋上少许蒸鱼豉油即可


  

非油炸--蜂蜜小麻花

非油炸--蜂蜜小麻花做法
   材料:
   黄油20克,蜂蜜30克,糖粉15克,全蛋20克,低粉100克,泡打粉0.25茶匙,蛋白20克
  
   做法:
  

  1.黄油软化,加入蜂蜜,糖粉拌匀打发

  2.分次加入全蛋液打匀,过筛粉类加入,揉成光滑面团

  3.5g每个面团剂子,搓成麻花,刷蛋白

  4.170°烤15分钟,150°再烤10分钟


  

非油炸春卷

非油炸春卷做法
   材料:
   荷叶饼,韭菜,绿豆芽,肉馅(这些陷料按照自己的喜好替换吧),盐,水淀粉或是蛋液(主要用作封口)
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净后切段;绿豆芽掐去头尾,洗净后也可以适当的切一下,这样后面卷饼的时候会更方便。

  2.把荷叶饼放入蒸锅中蒸透,然后取出晾凉。

  3.炒锅倒入适量油,烧热后放入肉馅炒至变色,然后放入豆芽和韭菜翻炒,最后加入适量盐调味即可取出。

  4.将炒好的馅料放入蒸好的荷叶饼中,其实这样就可以吃了,所有材料已经成熟了。如果你希望表皮吃起来脆一点,可以将它做成春卷的样子,然后用水淀粉或是蛋液封口,最后放入锅中煎一下就可以了,不必煎的太焦,稍稍上色就可以了,这样表皮就不会面面的了。可以搭配辣椒酱一同上桌。

小诀窍

  通过网络看这些美食文章的人大多年纪比较轻,相信大家自己在家做菜时很少倒半锅油下去,这个春卷本该用春卷皮来做,用荷叶饼也算废物利用了,少放油只稍微煎一下操作起来很方便,不必大夏天守着热油锅,以及操心剩下的油如何处理。


  

XO酱油炸臭豆腐

XO酱油炸臭豆腐做法
   材料:
   臭豆腐,孜然粉,海鲜酱,李锦记XO酱
  
   做法:
  

  1.一锅油大火烧热后,放下臭豆腐下去炸,直到臭豆腐中间鼓胀两面金黄起硬壳,便可捞起来。

  2.洒上孜然粉,涂抹上海鲜酱。

  3.最后把三块臭豆腐叠加,插上牙签,加一点李锦记XO酱。

小诀窍

  自家炸的臭豆腐串比较卫生,海鲜酱不辣,适合孩子口味。 油炸臭豆腐吃多了对健康无益。 吃臭豆腐时,搭配吃富含VC的新鲜果蔬。


  

油炸双薯丝

油炸双薯丝做法
   材料:
   土豆半个,红薯半个,玉米油,蕃茄酱
  
   做法:
  

  1.土豆半个,红薯半个,洗净。

  2.土豆、红薯分别用刨丝器刨成丝,不要太细。

  3.锅内入稍多些玉米油,七成热时放入双丝,建议不要一次放太多。待双薯丝颜色稍稍变黄时,立即关火。否则油的余温会让其颜色变深,还有变糊的可能!

  4.第一盘出锅!这次出场的盘子是N年前灿烂去超市购物时的奖品,漂亮的小花是超市的标志。

  5.出场的柿子是灿烂公公家自己种的,现在已经变黄了!

  6.最后出场的蕃茄酱,是阳阳去肯德基吃西餐时剩下的一袋,用薯丝来沾着吃了,灿烂又省银子了

  7.这个嘛,是俺用另一半红薯做的薯条啦!花生米也不错吧,炸完薯条后,炸的,又酥又脆哈!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a84442.html

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