青椒凉拌栖菜
材料:
羊栖菜(干)12g,青椒、红椒、芹菜各20g,花生酱10g,色拉油2小匙,醋2小匙,酱油1小匙。
做法:
(1)、把羊栖菜放在水中烫一下,捞起放在笊篱中滤干水分,然后放在沸水中略煮。
(2)、除去辣椒的籽,切成丝状,然后放在沸水中略煮。
(3)、把芹菜切成4cm长,放入水中略煮,然后捞起,滤干水分。
(4)、在花生酱中拌入色拉油、醋、酱油。
(5)、滤干(1)~(3)中的水分,然后和(5)一起凉拌。
2人份。
青椒凉拌栖菜
材料:
羊栖菜(干)12g,青椒、红椒、芹菜各20g,花生酱10g,色拉油2小匙,醋2小匙,酱油1小匙。
做法:
(1)、把羊栖菜放在水中烫一下,捞起放在笊篱中滤干水分,然后放在沸水中略煮。
(2)、除去辣椒的籽,切成丝状,然后放在沸水中略煮。
(3)、把芹菜切成4cm长,放入水中略煮,然后捞起,滤干水分。
(4)、在花生酱中拌入色拉油、醋、酱油。
(5)、滤干(1)~(3)中的水分,然后和(5)一起凉拌。
2人份。
懒人小菜辣椒凉拌魔芋丝
材料:
魔芋丝1包,辣椒2只
做法:
1.魔芋丝煎开包装,用清水洗2次,然后放到开水里面烫3-5分钟。
2.辣椒(要选尖嘴辣椒,因为这样才够辣。。。)切丝。。。在煮魔芋丝的时候可以迟一点放。。。这样辣椒不会太软。。。吃的时候还有脆脆的感觉。
3.把窝里多余的水倒掉,放入冰块、冷却,然后拌上麻油、辣椒酱,OK。
剁椒凉拌鱿鱼圈
材料:
鱿鱼,萝卜,剁椒,香油,葱丝
做法:
1.将鱿鱼洗净切段。
2.锅中放入少许水,烧开。
3.鱿鱼下锅烧滚后,关火,将烫鱿鱼的水倒掉沥干。
4.放入冰块中稍浸,再倒出。
5.沥干后加入萝卜剁椒,香油。加上葱丝即可。
小诀窍
鱿鱼新鲜是不能煮得太久,变成qq糖就不好吃了。冰块可多准备些,降温越急速,鱿鱼的肉越脆口感越好。如果没有萝卜剁椒,直接用剁椒也可以。葱丝切完放在水中就可以自然卷曲。萝卜干稍切碎点更好。
彩椒凉拌黑豆芽
材料:
黑豆苗,红、黄、绿彩椒,太太乐鲜贝露,芝麻油,食盐,食盐,花椒油,辣椒油
做法:
1.将豆苗洗净,放入开水的锅里焯一下,捞出放冰水里冰一下备用。
2.将彩椒切丝备用。
3.将黑豆苗和彩椒丝装入凉拌盆里,加入调料拌匀即可食用。
蒜蓉辣椒凉茄子
材料:
茄子,蒜末,蒜蓉辣椒酱,香菜,香油,砂糖,盐
做法:
1、茄子切花刀,放水里煮(为了省时间没有蒸),煮好后控水,然后凉一下;
2、放拍好的蒜末、蒜蓉辣椒酱,然后加了香菜,香油、砂糖、一点盐拌均匀,放进冰箱里变凉,中间多翻个几次,好进滋味!
剁椒凉面
材料:
熟凉面150公克,小黄瓜丝1撮,红萝卜丝1撮,剁椒凉面酱适量
做法:
1.小黄瓜丝和红萝卜丝泡入冷开水中至变脆,沥干水分备用。
2.熟凉面放入盘中,加入作法1的小黄瓜丝和红萝卜丝,均匀淋上适量剁椒凉面酱即可。
剁椒凉面酱
材料:
湖南剁辣椒1大匙,凉开水5大匙,细砂糖1又1/2小匙,白醋2小匙,酱油1小匙,香油1小匙
做法:
1.将湖南剁辣椒放入果汁机中,加入凉开水打成汁,倒入碗中备用。
2.将其他材料放入作法1中搅拌均匀即可。
翡翠麻椒凉面
材料:
主料:菠菜,面粉鸡蛋,豆芽菜,西餐火腿花生酱,盐,白糖,醋,辣椒油,蒜
做法:
1、将菠菜洗净焯水,用搅拌机搅成菠菜汁;
2、将面粉、菠菜汁、鸡蛋、盐、合成面醒20分钟;
3、豆芽菜焯水过凉,火腿切成丝;
4、擀成面条,煮熟过凉,盛入盘中,撒上芝麻;
5、将花生酱加水、盐、白糖、醋、酱油、鸡精、辣椒油、蒜调成汁浇在面条上即可食用。
豉椒凉瓜
材料:
凉瓜,蒜蓉豆豉酱,红辣椒
做法:
1)凉瓜洗净切半,挖去馕,然后斜刀切片。红椒切粒;
2)锅里游热后放入红椒蒜蓉爆香,然后放入凉瓜片,大火翻炒4-5分钟,然后加入2大勺蒜蓉豆豉酱,继续大火翻炒2-3分钟即可出锅。
凉拌青椒
材料:
鲜青辣椒500克,精盐、味精、酱油、麻油各适量。
做法:
将青椒洗净,去蒂、去籽,切成小块,放入沸水锅内烫透,色不变为度,捞出沥净水分,加入精盐腌制20分钟后,沥干水分,再加入酱油、味精、麻油,拌匀即可。