鸡蛋白饮(2)
材料:
鸡蛋一枚，荆芥末二钱。
做法:
取鸡子打破取清，以荆芥末调服。
鸡蛋白饮(1)
材料:
鸡蛋一枚。
做法:
将鸡子打破取白，酽醋如白之半，搅调吞之。
鸡蛋白饮(2)
材料:
鸡蛋一枚，荆芥末二钱。
做法:
取鸡子打破取清，以荆芥末调服。
剩余蛋白处理好方法【椰蓉蛋白饼干】
材料:
蛋白2个，椰蓉60克，糖适量
做法:
1、将蛋白放在无水无油的碗里，分次加糖将蛋白打至湿性发泡。
2、加入椰蓉，用橡皮刮刀从底部往上翻拌，使椰蓉和蛋白混合均匀。翻拌时候要小心，不要花圈搅拌，也不要搅拌太久，以免蛋白消泡。
3、用勺子挖，一勺一勺的快速放进烤盘，然后入预热好的烤箱即可。
烤箱中层，上下火170度，18分钟
祛斑美白饮料
材料:
核桃几个，牛奶一袋，山药糊一袋
做法:
1、核桃撬开取出核桃仁，用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤，我做得太少不值得动用大家伙。
2、核桃仁加少许水放料理机里打成汁，然后过滤一下。（我没过滤，都是精华舍不得扔）。
3、小锅里加牛奶和核桃汁熬开，煮沸后小火熬几分钟然后关火，倒入山药粉，搅匀即可。
小诀窍
1、自己做的核桃饮真好，几分钟表面就结一层油皮，喝掉后一会又凝了一层。要是自己能产牛奶就更好了，嘻嘻。
2、冷却的核桃饮放到冰箱里冷却，从外面暑天里回来喝了更加的香醇爽口哎！
3、取核桃仁的小窍门：把核桃放高压锅里稍加点水加热上压，几分钟后关火，待锅盖可以打开后马上把核桃放到冷水里浸一下，这时的核桃用手轻轻一掰就裂开了，取出的核桃仁都很完整。
豆豉薤白饮
材料:
豆豉30克，薤白30克。
做法:
上二物同放锅中，加水适量，煎取液汁200～250毫升。
大枣葱白饮
材料:
大枣15个，葱白切段15克。
做法:
水3碗，煎至1碗，睡前连枣、葱，1次食完。使用此方疗胸中烦闷失眠，用量各不相同，可根据个人情况，适当增减，亦可只食枣不食葱，均可酌情。
黑枣葱白饮
材料:
黑枣20枚、葱白7根。
做法:
黑枣去核，与葱白同煮。
葱白饮
材料:
葱白带根l茎，生姜1片，苏叶l.5g。
做法:
煎半茶杯饮用。
紫苏葱白饮
材料:
紫苏叶10克，葱白1段，玉米须60克。
做法:
水煎取汁，代茶饮。
牛奶增白饮
材料:
牛奶250克，西瓜瓤200克，冰糖50克。
做法:
将西瓜瓤切成方块；牛奶放入锅中煮沸，加入冰糖煮化，加入西瓜瓤块即成。