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花肉韭菜炒豆皮

时间:2019-11-13  2019-11-13  炒菜  手机阅读
花肉韭菜炒豆皮做法
   材料:
   五花肉120克,韭菜200克,豆皮一张,蒜头,生抽,油,盐
  
   做法:
  

  1.五花肉切成薄片,放盐和胡椒粉腌10分钟.

  2.韭菜洗耳恭听净控干水,切成小段,豆皮切丝。

  3.油烧热后,把蒜头放进锅里爆香,捞出不要,然后把五花肉倒进锅里翻炒1-2分钟后,然后把火调小,慢慢把花肉的肥油煎出来(中途切记不要加水).大约5分钟后,倒点生抽,把花肉炒至均匀上色后,盛起备用.

  4.锅不用洗,再倒点油到锅里,烧热油后把切好的韭菜和豆皮倒进锅里炒,此时如果太干的话,可以溜点水,等韭菜开始变软后,把炒过的花肉倒进同炒,最后下盐调味就可上碟.


  

花肉韭菜炒豆皮

花肉韭菜炒豆皮做法
   材料:
   五花肉120克,韭菜200克,豆皮一张,蒜头,生抽,油,盐
  
   做法:
  

  1.五花肉切成薄片,放盐和胡椒粉腌10分钟.

  2.韭菜洗耳恭听净控干水,切成小段,豆皮切丝。

  3.油烧热后,把蒜头放进锅里爆香,捞出不要,然后把五花肉倒进锅里翻炒1-2分钟后,然后把火调小,慢慢把花肉的肥油煎出来(中途切记不要加水).大约5分钟后,倒点生抽,把花肉炒至均匀上色后,盛起备用.

  4.锅不用洗,再倒点油到锅里,烧热油后把切好的韭菜和豆皮倒进锅里炒,此时如果太干的话,可以溜点水,等韭菜开始变软后,把炒过的花肉倒进同炒,最后下盐调味就可上碟.


  

蚬肉韭菜炒蛋角

蚬肉韭菜炒蛋角做法
   材料:
   蚬肉100克,韭菜50克,鸡蛋6只,芫荽10克,姜米10克,葱花10克,盐,糖,花生油,猪油渣
  
   做法:
  

  1、蚬肉洗净,“飞水”备用;

  2、韭菜洗净,切碎备用;

  3、芫荽洗净备用;

  4、开锅下油,爆香姜米,下蚬肉、猪油渣翻炒;

  5、然后加入韭菜,以盐、糖调味,拿出备用;

  6、鸡蛋打开拌匀,以适量盐调味,下炒好的蚬肉和花生油拌匀;

  7、开锅,将蛋浆煎至两面金黄,取出切角,撒上芫荽、葱花便行。


  

猪肉韭菜饺子

猪肉韭菜饺子做法
   材料:
   半肥猪肉150克,韭菜100克,饺子皮20张,盐,胡椒粉,姜末,花生油少许,芝麻油几滴,陈醋,辣椒酱,生抽,酱油
  
   做法:
  

  1.猪肉剁成肉末,韭菜切成细茸。

  2.把剁好的猪肉和韭菜放盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,姜末,少许花生油,(有芝麻油就滴几滴),然后拌匀备用。

  3.水烧开后,把包好的饺子放下锅里,水烧开后,添点冷水,如此反复三次, 把浮起来的饺子捞起来即可。

  4.另备个小碗,放点陈醋,辣椒酱,生抽调匀,就是吃饺子的酱汁了。


  

猪肉韭菜馅饺子

猪肉韭菜馅饺子做法
   材料:
   猪肉,盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒,韭菜,面粉
  
   做法:
  

  1、猪肉剁成泥,加两勺水沿一个方向搅打上劲儿,加盐、五香粉、生抽、熟油、香油、料酒搅打上劲儿,放入冰箱腌制一会儿;

  2、韭菜洗净,擦刀切成末;

  3、面粉加适量水和成光滑面团,盖上保鲜膜静置半个小时;

  4、把韭菜放入肉末中拌匀;

  5、把面团揉成长条,揪成小剂子,擀成饺子皮;

  6、用饺子皮包入馅料即可。


  

羊肉韭菜馅饼

羊肉韭菜馅饼做法
   材料:
   面粉400克,韭菜225克,羊肉175克,料酒、葱姜汁各10克,精盐、鸡精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,芝麻油15克,植物油75克。
  
   做法:
  

  1、面粉内加入温水和匀成软面团,饧透。

  2、羊肉剁成末。韭菜切成末。羊肉末内加入除植物油以外的全部调料,顺一个方向充分搅匀上劲。

  3、将韭菜末加入羊肉末内拌匀成馅。面团搓成条,揪成均匀的剂子,按扁,擀成圆皮。取一面皮,放上馅,提褶收口捏成圆球状。逐一制好后,放入烧热刷油的锅内,轻轻按扁成小圆饼,用小火烙至两面均呈金黄色,至熟透铲出,装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽金黄,外皮酥脆,馅心鲜香,口味鲜美。

  功效

  韭菜含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素(B、C)、钙、磷、铁等,能温肾助阳、温中开胃、活血化瘀。羊肉富含优质蛋白质,还含有脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、烟酸等,能补益脾胃、利水除湿。二者在此与面粉组合成主食,可益肾气,强阳道,适宜于肾虚、阳萎者食用。

  操作提示

  饼皮中间稍厚、边缘稍薄。烙制时边烙边在面上刷油。


  

猪肉韭菜饺

猪肉韭菜饺做法
   材料:
   原材料肉末………600克韭菜………150克面团………500克调味料盐…………8克味精………6克白糖………7克麻油………少许生抽………少许老抽………少许
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净,切成碎末;

  2、再加入所有调味料;

  3、一起拌匀成馅;

  4、取一面皮,内放20克馅料;

  5、将面皮从四个角向中间收拢;

  6、先将其捏成四角形;

  7、再将面皮的边缘包起,捏成四眼形;

  8、入锅中蒸6分钟至熟即可。

  特别提示

  肉最好选用五花肉。

  更多饺子做法>>


  

鲜肉韭菜煎饺

鲜肉韭菜煎饺做法
   材料:
   原材料肉末………300克韭菜………100克面团………500克调味料盐…………10克味精………5克白糖………6克香油………少许
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净,切成碎末;

  2、韭菜内加入所有调味料,与原材料一起拌匀成馅;

  3、取一面皮,内放20克馅料;

  4、再将面皮对折包一好;

  5、把饺子的边缘捏好,即成生胚;

  6、再将饺子入笼蒸一好后取出,入煎锅中煎成两面金黄色即可。

  更多饺子做法>>


  

猪肉韭菜馅饼


   材料:
   面粉500克,猪肉350克,韭菜300克,精制植物油、麻油、精盐、味精、生姜末各适量。
  
   做法:
  

  将面粉放入盆内,加入冷水300克和少许盐,和成面团,稍饧。猪肉剁成末。韭菜切碎。猪肉末放入盆内,加入生姜末、精盐、味精、麻油和少许水搅至肉馅发粘,加入韭菜末,拌匀成馅。将面团搓成条,揪成10个剂子,把剂子按扁,包入馅料,收严口,用手按成圆形小饼。平底锅上中火烧热,淋入植物油,把小饼摆入锅内,用小火将两面反复煎烙,待饼鼓起即成。


  

猪肉韭菜包子


   材料:
   标准面粉100克,瘦猪肉50克,韭菜150克。香油5克,虾皮5克,酱油5克,盐3克,葱、姜各3克,醋5克,清水适量、面肥、食用碱适量。
  
   做法:
  

  (1)将面粉和面肥用水调匀,揉成面团,发好。用时用水将食用碱液化,调入发面中,揉匀至不粘手为度。

  (2)把肉剁成肉泥,葱、姜切成碎末,一同用酱油、香油调好,韭菜洗净,切成碎末,放入肉馅中,加入盐调匀,即成馅料。将揉好的面分成4份,每份揉圆擀成圆形面皮,将馅包入,捏紧。放入笼屉蒸约30分钟即可。吃时可加入醋作调料。


  

蛤蜊肉韭菜煎汤


   材料:
   蛤蜊肉、韭菜适量
  
   做法:
  

  取蛤蜊肉、韭菜适量加水煎汤食用。


  

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