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椒香莴笋肉片

时间:2021-02-09  2021-02-09  家常菜  手机阅读
椒香莴笋肉片做法
   材料:
   材料: 肉片、莴笋、花椒、蒜蓉。
  
   做法:
  

  1.肉片加腌料腌制片刻(嫩肉粉少量即可,如果放多了肉的鲜味会在腌制的过程中流失殆尽,而且肉质变粉,毫无口感可言)。

  2.莴笋斜切成薄片。花椒过一下清水除去表面尘沙。

  3.先用少量油和蒜蓉将莴笋炒熟。

  4.锅内下少许油,油热后放入花椒,看花椒变成深色后(不喜咬到花椒的话可以在这时候捞出花椒)加入腌好的肉片翻炒,待肉片全部变色后加入炒熟的莴笋拌炒均匀。看菜汁重新烧滚时调入味料即可捞起装盘。


  

椒香莴笋肉片

椒香莴笋肉片做法
   材料:
   材料: 肉片、莴笋、花椒、蒜蓉。
  
   做法:
  

  1.肉片加腌料腌制片刻(嫩肉粉少量即可,如果放多了肉的鲜味会在腌制的过程中流失殆尽,而且肉质变粉,毫无口感可言)。

  2.莴笋斜切成薄片。花椒过一下清水除去表面尘沙。

  3.先用少量油和蒜蓉将莴笋炒熟。

  4.锅内下少许油,油热后放入花椒,看花椒变成深色后(不喜咬到花椒的话可以在这时候捞出花椒)加入腌好的肉片翻炒,待肉片全部变色后加入炒熟的莴笋拌炒均匀。看菜汁重新烧滚时调入味料即可捞起装盘。


  

酒香莴笋丝

酒香莴笋丝做法
   材料:
   白糖,腐乳,蚝油,醋,莴笋
  
   做法:
  

  1.将莴笋切成细丝,尽量切的均匀一点。

  2.调味料四剑客,白糖,腐乳,蚝油和醋。

  3.调料碾碎,和匀,浇到细丝上-----好了。


  

川香莴笋辣子鸡

川香莴笋辣子鸡做法
   材料:
   鸡全腿2个,莴笋半根,鲜辣椒3个,芝麻少许,蒜3瓣,玉米淀粉适量,盐适量,糖少许,料酒少许,生抽少许,玉米油适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉去骨切小丁,倒入酷克100麻辣调料+少了水拌匀,腌制一晚。如果没有时间也没有麻辣调料此步可以省略

  2.取出腌制好的鸡丁,放入少了盐、淀粉、料酒抓匀腌制10分钟

  3.锅中倒入适量的玉米油,稍稍没过鸡丁即可。带油温7成热的时候放入鸡丁

  4.炸至表面焦黄,捞出沥干备用

  5.鲜的朝天椒可用干辣椒代替,切成小段备用。蒜压成蒜米备用

  6.莴笋切成丁

  7.锅中倒入清水,烧开后下入莴笋焯一下后取出沥干备用

  8.锅中倒入适量的炒菜油,热锅凉油。放入蒜米和辣椒段炒香

  9.放入焯好的莴笋丁翻炒均匀

  10.再下入过好油的鸡丁,加入很少的盐调味,放入少许的糖和料酒,淋上一点点生抽炒匀

  11.在锅中放入2勺白熟芝麻翻炒几下即可出锅

  12.出锅后装盘即可食用,口感非常好。腌制过的别有一番符合滋味


  

蒜香莴笋

蒜香莴笋做法
   材料:
   莴笋、大蒜、干红辣椒
  
   做法:
  

  1:莴笋洗净去皮切丝;红辣椒洗净切小段;蒜切茸。

  2:蒜茸事先加上盐、糖、鸡精和少许开水搅拌成蒜泥水。

  3:莴笋丝放入沸水中焯一下,捞出过凉水浸凉,沥干水分后放入盘中。然后把准备好的蒜泥水倒在莴笋上。

  4:锅中烧热油,爆香花椒后捞出;放入干辣椒段,趁热将辣油倒入莴笋丝上搅拌均匀即可。


  

莴笋肉片

莴笋肉片做法
   材料:
   猪肉200克,莴笋500克,大蒜30克,生姜50克,青辣椒100克,葱100克,胡萝卜100克
  
   做法:
  

  1.莴笋洗干净切片,肉也切片待用。莴笋用盐腌2到3分钟,这样莴笋吃起来更脆。腌好后冲洗干净,沥干水份待用。

  2.锅中油热,放姜片,辣椒,葱头,1分钟后倒入肉片大火煸炒发白。

  3.翻炒一分钟左右,加入一小匙精盐,兜匀,再撒入少量料酒、酱油、炒肉料。

  4.倒入莴笋和切好的少量胡萝卜,大火翻炒3分钟,要是想让菜更爽口,可以勾兑一点淀粉。

  5.然后尝尝,差什么味可以补进去,就可起锅了。再淋点香油,喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉,成品就是这样啦~~~

小诀窍

  1. 莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法,也可用它做汤和配料等。以它为原料的菜肴有“青笋炒肉片”、“烧笋尖”“炝辣青笋”等。 2. 莴笋怕咸,盐要少放才好吃。 3. 焯莴苣时一定要注意时间和温度,焯的时间过长、温度过高会使莴苣绵软,失去清脆口感。 4. 莴笋是传统的丰胸蔬菜,与含B族维生素的牛肉合用,具有调养气血的作用,可以促使乳房部位的营养供应。 5. 莴苣下锅前挤干水分,可以增加莴苣的脆嫩。但从营养角度考虑,不应挤干水分,这会丧失大量的水溶性维生素。


  

莴笋肉片

莴笋肉片做法
   材料:
   莴笋1根,猪肉适量,姜片适量,盐适量,生粉适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.莴笋洗净后去皮后切片。

  2.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、生抽腌2小时。

  3.锅内放少量油,烧热后加入猪肉片稍微炒一下后上碟备用。

  4.原锅内加入姜片,爆香后加入莴笋片炒熟后加入肉片炒至熟。

  5.加入适量生抽调味。


  

莴笋肉片

莴笋肉片做法
   材料:
   莴笋,五花肉,葱姜,油,盐一点,料酒,香油,鸡精
  
   做法:
  

  1.莴笋削皮去根,切片,五花肉也切片,葱姜切末.我们家里人爱吃五花肉,比一般的肉香。注意莴笋叶不要丢弃,也是可以吃的,它的营养非常丰富,如同芹菜的叶子一样,丢掉太可惜了,不过如果叶子烂掉了,那就不要犹豫丢掉好了。

  2.先将锅里放入底油烧热,把肉片倒入翻炒,放葱姜。

  3.待肉变色即可倒入莴笋片,翻炒一分钟左右,加入一点盐,再撒入少量料酒、生抽,再翻炒一分钟,出锅前加入鸡精,再淋点香油。注意,不要炒的时间过长,否则就不脆爽了。

小诀窍

  挑选莴笋时应注意以下四点:   笋形粗短条顺、不弯曲、大小整齐;   皮薄、质脆、水分充足、笋条不蔫萎、不空心,表面无锈色。   不带黄叶、烂叶、不老、不抽苔。   整修洁净,基部不带毛根,上部叶片不超过五六片,全棵不带泥土。 还有炒莴笋时不要放太多盐,否则炒好的莴笋会发苦的


  

莴笋肉片汤

莴笋肉片汤做法
   材料:
   莴笋250克,去皮,瘦肉100克,生姜3片,水3碗,油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.瘦肉切片,用少许油、盐抓匀,腌15分钟;莴笋切斜片

  2.锅里倒入3碗清水,放进姜片,煮开后放进莴笋,滴入几滴油

  3.莴笋煮开后放进肉片

  4.煮至肉片变色熟透后,放盐调味即可


  

莴笋肉丝

莴笋肉丝做法
   材料:
   主料:猪瘦肉
  
   做法:
  

  1、猪瘦肉洗净切丝,用料酒、盐、红苕粉少许拌匀。

  2、莴笋摘去叶子波皮洗净沥水切丝。

  3、锅里放油烧热5成,放拌匀的肉丝翻炒至肉丝变白盛出。

  4、留底油,放入葱末、姜丝、蒜片爆香,放莴笋丝加盐用大火翻炒,再加肉丝、酱油略炒,撒点鸡精即可出锅。


  

春笋肉片

春笋肉片做法
   材料:
   肉,盐,山芋粉,笋
  
   做法:
  

  1.肉切片,加上盐,山芋粉,抓匀,下油锅炒熟。装起。

  2.切好的笋,也在油中爆炒至熟。

  3.倒如炒好的肉,翻炒均匀。关火。

  4.加下红椒,青椒片,即可。


  

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