竹笋肉片汤
材料:
主料: 猪肉, 竹笋
做法:
1, 猪肉切片, 放入生粉, 盐, 水浆一下
2, 竹笋切片, 泡在水里待用
3, 泡酸菜切小, 老姜拍烂或切片待用
4, 锅里放少量油, 4成热时下酸菜和老姜炒香, 放入适量水(有高汤更好)
5, 水开后下竹笋, 熬至笋熟
6, 放入肉片, 加入盐, 白胡椒, 鸡精
7, 肉熟后起锅, 撒一点葱, 完成.
竹笋肉片汤
材料:
主料: 猪肉, 竹笋
做法:
1, 猪肉切片, 放入生粉, 盐, 水浆一下
2, 竹笋切片, 泡在水里待用
3, 泡酸菜切小, 老姜拍烂或切片待用
4, 锅里放少量油, 4成热时下酸菜和老姜炒香, 放入适量水(有高汤更好)
5, 水开后下竹笋, 熬至笋熟
6, 放入肉片, 加入盐, 白胡椒, 鸡精
7, 肉熟后起锅, 撒一点葱, 完成.
芥菜冬笋肉片汤
材料:
材料:芥菜心1棵,冬笋1支,里肌肉片3两,冬粉2把,香菇4朵,扁鱼适量,冬菜1小匙
做法:
1.芥菜心切片,冬笋切片,里肌肉切片备用
2.锅中倒入适量的水煮开,放入扁鱼、芥菜心、冬笋和香菇煮10分钟,再加入里肌肉片、鸡粉、盐、冬菜和冬粉拌煮熟透即可完成
莴笋肉片汤
材料:
莴笋250克,去皮,瘦肉100克,生姜3片,水3碗,油适量,盐适量
做法:
1.瘦肉切片,用少许油、盐抓匀,腌15分钟;莴笋切斜片
2.锅里倒入3碗清水,放进姜片,煮开后放进莴笋,滴入几滴油
3.莴笋煮开后放进肉片
4.煮至肉片变色熟透后,放盐调味即可
竹笋肉丝
材料:
竹笋 猪肉 鲜红椒 盐 生抽
做法:
竹笋如上法炮制,要先炒干水分。
猪肉切丝,上浆,起油锅,炒至肉色变白即出锅
锅洗净,植物油30ml左右,油八成热时入红椒,炒片刻,加入炒过的竹笋和肉丝一起翻炒,放盐生抽,再翻炒1-2分钟即可出锅。
芋艿山药胡萝卜竹笋肉骨头汤
材料:
猪骨头,干竹笋,姜,枸杞,红枣,花椒,葱,芋艿,山药,胡萝卜
做法:
1)鉴于美国的杀猪不放血,把骨头放在清水里泡了1个小时以上(骨头们都泛白了),同时取2片干竹笋片泡入温水中至柔软;
2)将1斤骨头们放入冷水中开大火煮沸,一片白泡沫出现(至少不是深色的了,看来第一步泡清水还是有效果的);
3)停火,将骨头们放置于水龙头下冲洗干净;
4)另取一锅清水,将骨头们和5片姜,6粒大枸杞,2粒红枣,4粒花椒,2根葱(切段)放入清水中开大火煮至沸腾;
5)将泡软的笋切成细条状,放入煮沸的锅中;
6)转成小火煮2个小时;
7)然后放入滚刀切的小芋艿,山药,胡萝卜块,大火炖20分钟;
8)大快朵颐~
木薯竹笋肉包
材料:
木薯粉1000克,高筋面粉500克
做法:
【荤馅料】:
1、五花肉斩成肉碎,长豇豆切丁,竹笋切丁。
2、豆豉水洗过以后,切末。
3、锅里放油,等油热了,放入姜片和豆豉碎煸炒。
4、倒入竹笋丁翻炒,略微变软,倒入五花肉碎。
5、炒到略微变色,加入盐和少量白糖,无花肉只有4-5分熟即可,姜片捞出扔掉。
【素馅料】:
1、锅里热油煸姜片。
2、倒入长豇豆丁炒到略微变软,加盐即可,把姜片扔掉。
【木薯面团】:
1、木薯粉和高筋面粉混合均匀。
2、倒入冷水,慢慢用手和。
3、等面团变成很黏,很干,能够黏到一起就可以。
【包馅料】:
1、面团稍微放置5-10分钟,饧一会,让面团有更好的融合,有筋性。
2、用手揪一个面团,在手中另外一只手的大拇指叉入面团,和另外四个手指配合,捏出一个下面尖,上面宽的口袋状。
3、用调羹把馅料塞入口袋中。
4、用手一边转,一边把口袋捏紧了,多余的面团,拧下来。
【蒸制】:
1、蒸格上抹一层油,把包好的木薯点心摆到上面。
2、如果是1层,水蒸汽开了,20分钟即可。如果2-4层就要20-35分钟(条件:蒸格,不是只有周围一圈蒸汽孔的蒸锅)
3、素馅的放到最上面,因为上面的蒸汽力量,相对弱一些。
4、蒸好以后,捡到盘子中,可以食用。
小诀窍
1、木薯蒸熟了才会有粘性,吃起来像糯米糕点一样,但是比糯米糕点更有嚼劲韧性。
2、木薯生的时候没有粘性,所以要加入高筋面粉,使得蒸出来的点心,黏性更好,木薯和高筋面粉的比例为2:1。
3、多层蒸锅,建议用蒸笼的,就是很多网眼的。那种只有锅外圈有气孔的蒸锅,蒸汽力量不够,上层的蒸不熟。
4、可以按照蒸锅的尺寸,到网上购买蒸格。
5、五花肉建议炒到半熟,这样的肉味道,个人觉得比较香,不油腻。
莴笋肉片
材料:
猪肉200克,莴笋500克,大蒜30克,生姜50克,青辣椒100克,葱100克,胡萝卜100克
做法:
1.莴笋洗干净切片,肉也切片待用。莴笋用盐腌2到3分钟,这样莴笋吃起来更脆。腌好后冲洗干净,沥干水份待用。
2.锅中油热,放姜片,辣椒,葱头,1分钟后倒入肉片大火煸炒发白。
3.翻炒一分钟左右,加入一小匙精盐,兜匀,再撒入少量料酒、酱油、炒肉料。
4.倒入莴笋和切好的少量胡萝卜,大火翻炒3分钟,要是想让菜更爽口,可以勾兑一点淀粉。
5.然后尝尝,差什么味可以补进去,就可起锅了。再淋点香油,喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉,成品就是这样啦~~~
小诀窍
1. 莴笋适用于烧、拌、炝、炒等烹调方法,也可用它做汤和配料等。以它为原料的菜肴有“青笋炒肉片”、“烧笋尖”“炝辣青笋”等。 2. 莴笋怕咸,盐要少放才好吃。 3. 焯莴苣时一定要注意时间和温度,焯的时间过长、温度过高会使莴苣绵软,失去清脆口感。 4. 莴笋是传统的丰胸蔬菜,与含B族维生素的牛肉合用,具有调养气血的作用,可以促使乳房部位的营养供应。 5. 莴苣下锅前挤干水分,可以增加莴苣的脆嫩。但从营养角度考虑,不应挤干水分,这会丧失大量的水溶性维生素。
莴笋肉片
材料:
莴笋1根,猪肉适量,姜片适量,盐适量,生粉适量,生抽适量
做法:
1.莴笋洗净后去皮后切片。
2.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、生抽腌2小时。
3.锅内放少量油,烧热后加入猪肉片稍微炒一下后上碟备用。
4.原锅内加入姜片,爆香后加入莴笋片炒熟后加入肉片炒至熟。
5.加入适量生抽调味。
春笋肉片
材料:
肉,盐,山芋粉,笋
做法:
1.肉切片,加上盐,山芋粉,抓匀,下油锅炒熟。装起。
2.切好的笋,也在油中爆炒至熟。
3.倒如炒好的肉,翻炒均匀。关火。
4.加下红椒,青椒片,即可。
莴笋肉片
材料:
莴笋,五花肉,葱姜,油,盐一点,料酒,香油,鸡精
做法:
1.莴笋削皮去根,切片,五花肉也切片,葱姜切末.我们家里人爱吃五花肉,比一般的肉香。注意莴笋叶不要丢弃,也是可以吃的,它的营养非常丰富,如同芹菜的叶子一样,丢掉太可惜了,不过如果叶子烂掉了,那就不要犹豫丢掉好了。
2.先将锅里放入底油烧热,把肉片倒入翻炒,放葱姜。
3.待肉变色即可倒入莴笋片,翻炒一分钟左右,加入一点盐,再撒入少量料酒、生抽,再翻炒一分钟,出锅前加入鸡精,再淋点香油。注意,不要炒的时间过长,否则就不脆爽了。
小诀窍
挑选莴笋时应注意以下四点: 笋形粗短条顺、不弯曲、大小整齐; 皮薄、质脆、水分充足、笋条不蔫萎、不空心,表面无锈色。 不带黄叶、烂叶、不老、不抽苔。 整修洁净,基部不带毛根,上部叶片不超过五六片,全棵不带泥土。 还有炒莴笋时不要放太多盐,否则炒好的莴笋会发苦的