补肾
材料:
鲈鱼
做法:
很简单
补肾温阳汤加减+壮腰补肾丸、寿之宝
材料:
党参15克，黄芪15克，肉桂3克（焗），焙附子10克，牛膝30克，芡实20克，杜仲15克，菟丝子30克，红花10克，蜈蚣2条，当归10克，枳壳10克。【中成药】壮腰补肾丸、寿之宝。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天，服汤药同时服壮腰补肾丸、寿之宝：每日3次，每次饭后各服4克。服药期间，忌疲劳、恼怒。
温补肾阳汤加减+壮腰补肾丸
材料:
焙附子10克，干姜3克，杜仲15克，鹿角胶20克，牛膝30克，天麻10克，川芎10克，当归10克，枳壳10克，陈皮10克。【中成药】壮腰补肾丸（映山药丸）。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天。服汤药同时服壮腰补肾丸：每日3次，每次饭后服8克。服药期间，忌食寒凉之食物。
补肾时节【鲜奶芝麻糊】
材料:
牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺
做法:
1.准备的芝麻
2.将黑芝麻磨粉；
3.糯米粉用冷水调开；糖果中加入500毫升的清水煮开，加入芝麻粉煮开，以糯米粉调和等量的水2大勺勾芡煮好后，加入牛奶即可为鲜奶芝麻糊。
小诀窍
特别提示：勾芡时不易太稠，不然不易搅拌会影响食欲。如果爱稀的，可以少放一点糯米粉哦！ 功效：美肤、黑发、补血。
五子补肾茶
材料:
菟丝子、枸杞子各250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。
做法:
将以上5味药共研为细末，每剂9～12克。每天2剂，以沸水冲泡，代茶饮服。
食栗补肾粥
材料:
生栗子250克，猪肾一个，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。
做法:
鲜板栗阴干后待用；猪肾洗净撕去筋膜，切开片去腰臊后切成0.8厘米方块；粳米、陈皮洗净与花椒猪肾一起下锅，加水2500毫升，文火熬成粥，挑出陈皮，下食盐调味。每次取生栗子十余枚，剥壳食肉，细嚼，连液吞咽，然后再食一碗猪肾粥。
生栗补肾粥
材料:
生栗子适量，猪肾1个，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。
做法:
鲜板栗阴干后待用；猪肾洗净撕去筋膜，切开片去腰臊后，切成0.8厘米方块；粳米、陈皮洗净与花椒、猪肾一起下锅，加水250毫升，文火熬成粥，挑出陈皮，下食盐调味。每次取生栗子10余枚，剥去外壳，食肉，细嚼，连液吞咽，然后再食1碗猪肾粥。
食栗补肾方
材料:
（10份量）：生栗子250克，猪肾1个，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。
做法:
（1）猪肾洗净剖开，剥去脂膜，片去腰臊后，切成1厘米见方的小块。陈皮洗净待用。
（2）粳米淘洗干净，同猪肾、陈皮、花椒一起下锅，加水约2500毫升，置火上煎煮成粥。煮熟拣出陈皮，加入食盐调味。
（3）鲜板栗放阴凉通风处阴干，待用。
鳖鱼补肾汤
材料:
鳖鱼1只（300克以上），枸杞子30克，怀山药30克，女贞子15克，熟地15克。
做法:
将鳖鱼治如前方，枸杞等四味药用纱布包好，与鳖肉同入锅中，加水煮炖至熟，捞出药包即可食用。
补肾强身糕
材料:
淫羊藿15克，菟丝子10克，金樱子肉10克，制狗脊10克，酒制女贞720克，苏打10克，老发面浆1000克，白糖500克，鸡蛋7枚。
做法:
将淫羊藿、菟丝子、金樱子肉、制狗脊，女贞子去净灰渣，加工烘干研成细末。老发面浆入发面盆，加白糖搅和均匀。鸡蛋打入盆内，掸起泡，倒入发面盆内，加入中药末，再用力搅匀，蒸时加入苏打，再搅均匀。在蒸笼内铺一张湿纱布，放入方形木架，将面糊倒入，厚3厘米，盖上笼盖，旺火蒸30分钟至熟，翻于案板上晾凉划成块。
补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克，龙眼肉12克，山药12克，大米200克，清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内，加入清水煲熟即成。每日2次，每次1碗。