菠菜列表
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大力水手的最爱--花生菠菜
材料:菠菜,熟花生米,花生酱,生抽,香油。做法:1菠菜择去黄叶洗净,入沸水汆烫后捞出,挤去水分切碎; 2熟花生米去除外衣切碎; 3将菠菜、花生混合,用模具整... [菠菜]
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奶酪菠菜通心面
材料:意大利通心面 300g, 芦笋 500g(去根,切段), 培根 150g(切小片), 小菠菜叶 200g, 帕玛森奶酪粉 120g, 白胡椒粉,盐 各1/3茶匙(2g)做法:意大利通心面放入沸水中,中火煮约15分钟,... [菠菜]
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彩色素馅饺子
材料:面粉200g,菠菜60g,卤水豆腐约100g,干木耳40g,酱油1茶匙(5ml),盐1茶匙(5g),芝麻香油少许做法:1、卤水豆腐沥去水分,用手捻碎。干木耳用冷水泡发好,去掉根部,洗净泥沙,剁碎。... [菠菜]
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意式菠菜通心粉
材料:意大利通心粉100g,菠菜200g(切丝),橄榄油1汤匙(15ml),蒜2瓣(切片),花生仁2汤匙(30g,剁碎),洋葱1/2个(切碎),淡奶油80ml,帕尔玛奶酪2汤匙(30g,擦碎),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g)做法:将意... [菠菜]
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春季养生菠菜猪肝炒饭
材料:剩米饭猪肝菠菜胡萝卜,食用油盐料酒生抽鸡精水淀粉做法:(一):菠菜洗净焯水切碎。胡萝卜切粒 (二):猪肝清水静养,反复换水。再打片,切细粒,过凉水冲洗内部组织... [菠菜]
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“水晶菠菜虾饺”
材料:主辅料:澄面,生粉,猪肉,菠菜,鲜虾,胡萝卜,香菇。,调料:盐,糖,鸡精,胡椒粉,香油。做法:1.澄面和生粉以2比1的比例用开水和成面团。改成小面胚后擀成面皮。 2.将菠菜,香菇... [菠菜]
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油泼菠菜
材料:菠菜500g,盐1茶匙(5g),干辣椒碎1汤匙(15g),花椒1/2茶匙(3g),油2汤匙(30ml)做法:1、菠菜剪掉老蒂,择洗干净,将叶茎和叶片理齐,切成长10cm整齐的段。 2、汤锅中放入半... [菠菜]
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牛奶菠菜汤
材料:主料:牛奶250毫升,鸡汤400毫升,菠菜250克,豆腐50克,火腿50克,葱白20克,辅料:黄油10克,食盐2克,胡椒粉1克,香叶2片。做法:葱白切碎;豆腐、火腿切丁; 鸡汤和牛奶分... [菠菜]
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菠菜丸子粉丝汤
材料:葱,姜茉,料酒,老抽,盐做法:1、春季时令菠菜洗净用开水焯过,去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收); 2、炒锅内加油烧热,放入姜、葱爆香后,加清水烧开,然后加料... [菠菜]
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素馅蒸饺
材料:面粉500g,香菇6朵,菠菜250g,粉丝50g,榨菜40g,鸡蛋2枚,姜末10g,香菜末10g,蛋白2只,蚝油2茶匙(10ml),白胡椒粉1/2茶匙(3g),香油2茶匙(10ml),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),盐2茶匙(10g),80度开水... [菠菜]
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芝麻菠菜卷
材料:菠菜400g,白芝麻2茶匙10g,米醋1汤匙15ml,芝麻酱3汤匙45ml,盐2.5g,香油1茶匙5ml做法:1、菠菜择去根和老叶,清洗干净,放入滚水中汆烫断生,捞出用冷水浸凉,挤干水分(用手将所... [菠菜]
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菠菜平菇猪肝汤
材料:菠菜,猪肝,平菇,葱,料酒,盐做法:1、菠菜洗净切成段、平菇撕开成条状、猪肝洗净切成片 2、食用油少许下锅、加入葱姜少许,猪肝爆炒至5分熟,加料酒少许去腥,加... [菠菜]
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菠菜海绵蛋糕面包
材料:面包部分:高筋面粉150克,低筋面粉50克,菠菜汁100克,细砂糖20克,盐1克,干酵母3克,黄油20克,海绵蛋糕部分:鸡蛋2个,细砂糖50克,低筋面粉70克,牛奶15克,食用油10克做法:将除黄油... [菠菜]
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菠菜牛奶粥
材料:白粥30ml,菠菜叶1片,牛奶30ml做法:1、菠菜叶洗净,放入滚水中略微汆烫,捞出,沥干水分,放入碗中捣碎备用。 2、将白粥倒入锅中,加入牛奶煮开,再加入菠菜碎,再次... [菠菜]
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菠菜牛肉粥
材料:大米100g,牛肉馅60g,菠菜50g,盐1茶匙(5g),香葱花10g,白胡椒粉少许做法:1、菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐... [菠菜]
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菠菜虾仁奶酪面
材料:虾仁100g,洋葱30g,菠菜100g,烤松子20g,盐1/2茶匙3g,胡椒粉2g,蒜末少许,淡味古老耶奶酪50g,意大利细条面200g,橄榄油(淡味)2汤匙30ml做法:1、沸水中加入少许盐、放入意面煮8... [菠菜]
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菠菜醸馅烤鸡胸
材料:鸡胸1片,菠菜50g,奶油1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),米饭200g,番茄沙司2汤匙(30ml)做法:菠菜洗净切去根部,放入沸水中汆1分钟,然后取出沥干水分。 将菠... [菠菜]
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菠菜鸡蛋卷
材料:主料:鸡蛋2颗,面粉100g,菠菜1小把,豆芽少许,豆浆1大勺做法:1、鸡蛋打散,加入一点点热水,加面粉调匀。 2、菠菜和豆芽切成小细段,放入调好的鸡蛋面糊里,加入所... [菠菜]
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薄皮菠菜饼
材料:菠菜,虾皮,鸡蛋,葱花做法:1、葱花虾皮炝锅。 2、打入两个鸡蛋,撒入适量盐把鸡蛋炒碎,关火备用。 3、菠菜洗净后切碎。 4、将切好... [菠菜]
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适合春季食用的——凉拌菠菜
材料:菠菜500g,朝天椒10g,盐5g,白糖10g,白醋5g,辣椒油20g做法:1.菠菜去根洗净 2.锅中水烧开,加入一小勺食盐 3.菠菜在开水中焯烫一下捞出... [菠菜]