美白列表
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柠檬苹果汁
材料:食材明细苹果1个柠檬半个做法:1. 把苹果洗净,柠檬切半个。 2. 柠檬去皮,切成小块。 3. 苹果削皮。 4. 切成小块。... [美白]
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排毒美白藏红花牛奶
材料:藏红花,牛奶(最好是新鲜的,就是每天的那种牛奶,这里小杂货店都有卖,每天的牛奶第二天就过期,国内的话应该要订牛奶才有吧,因为小时候爸妈逼着喝牛奶所以很讨厌)做法:1.... [美白]
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苹果珍珠鲜奶汁
材料:苹果1粒做法:1.苹果洗浄切块。 2.所有材料放入榨汁机榨成汁即可。... [美白]
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柠檬薏米水
材料:薏米,柠檬,水做法:1.把薏米事先泡3个小时 2.锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶... [美白]
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美白猪蹄汤
材料:猪蹄1只,花生15粒,黄豆15粒,红枣6个,大葱1根,姜5片,八角2个,花椒10粒,清水适量做法:1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦)... [美白]
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秋日美白养颜汤
材料:薏米30g,西洋参10g,大红枣3颗,燕麦片适量,蜂蜜适量做法:1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净 2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足... [美白]
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黑白美容汤
材料:猪辗肉100g,黑木耳10g,白木耳10g,蜜枣2颗,红枣4颗,生姜1小块做法:1.白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵 2.黑木耳放入冷水中浸泡,至完... [美白]
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火腿肠焖冬瓜
材料:冬瓜500克、火腿肠1根、香菇3朵、红萝卜半根、泡涨的黄豆50克、盐、葱段做法:1、把冬瓜削皮洗净,切小方块,火腿肠切块,香菇撕成小块,红萝卜切片。 2、热... [美白]
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火龙果西米露
材料:西米,火龙果,白糖,椰汁做法:1、锅中加入水(水量要多些),烧开后倒入西米,转中火煮约五分钟(期间需搅拌避免粘锅),煮到西米呈现半透明状,也就是西米粒中间还留有白点时关火,盖... [美白]
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鱼丸炒三鲜
材料:汤鱼丸(白色),炒鱼丸,鱼面筋,木耳,胡萝卜,黄芽菜(白菜),生抽,盐,鸡粉,糖,香油,胡椒粉,淀粉,香葱做法:1、木耳用水泡发后处理干净,用手撕成小块。 2、黄芽菜切块,鱼丸、... [美白]
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养生美白粥
材料:主料:银耳1块,红枣10颗,桂圆10颗,百合适量,薏米适量,红豆适量做法:1、材料准备齐洗净,银耳切小,根部切碎,桂圆去壳,泡制充分吸水,因为红豆薏米不好煮熟,所以最好多泡几小时... [美白]
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什锦果仁蛋糕卷
材料:鸡蛋5个,白砂糖65克,低筋面粉85克,牛奶60克,玉米油40克,白醋5滴,葡萄干、枸杞子、兰莓干、大杏仁、核桃仁适量做法:1、蛋白、蛋黄分别打在两个无水无油的盆里。... [美白]
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辣子鸡
材料:主料:鸡琵琶腿2只(500克)、干辣椒50克、花椒30克做法:1、鸡腿肉切成3厘米见方的块,用胡椒粉、盐、料酒腌制20分钟。辣椒切碎。葱姜蒜切末。 注:盐一次... [美白]
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润滑双皮奶详细版
材料:鸡蛋1个,全脂牛奶一盒(200毫升),白糖。做法:1把牛奶倒入碗中,不要全部倒进去,留十分之一,因为预防一些新手过滤蛋白时没有滤完整做不成,当然你不留也可以。... [美白]
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夏日清凉水果气泡饮
材料:西瓜适量、哈密瓜半个、蓝莓20颗、荔枝3颗、柠檬1个、雪碧1瓶、薄荷少许做法:1、将西瓜肉切片,再去掉籽切丁,哈密瓜用挖球器将果肉挖出球状,荔枝去皮切成四瓣、半... [美白]
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养颜美白柠檬薏米水
材料:薏米30克做法:1、薏米提前浸泡半小时。 2、准备两片冻干柠檬。 3、浸泡好的薏米加入1000毫升水,大火煮开。 4、小火煮半小时... [美白]