南瓜饭列表
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奶香南瓜饭
材料:南瓜(能起沙的那种),硬一些的米饭,盐,味精,青豆,牛奶做法:1.锅入多一些油,先炒南瓜,炒到熟烂后盛起。 2.入油,炒米饭,使饭粒炒开基本裹上油。 3.放... [南瓜饭]
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红豆南瓜饭
材料:红豆50克,南瓜160克,大米260克,水270毫升做法:1.红豆提前用清水浸泡一夜之后,捞出沥水待用; 2.南瓜去皮去瓤,切成小拇指尖大小的南瓜丁; 3.大米... [南瓜饭]
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南瓜饭
材料:姜丝,南瓜,三层肉,干贝,酱油,盐,米做法:1.姜丝备油,南瓜块,三层肉,干贝,加下去炒。 2.加酱油,盐,米翻炒均匀,放入高压锅,加足水后,开火煮熟。... [南瓜饭]
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南瓜饭
材料:南瓜,油,肉丁,虾米,香菇,米饭,盐,鸡精做法:1.将所有才料都切成小丁; 2.烧锅下油,将肉丁爆出油乘出,再把虾米和香菇(基松茸)爆香乘出备用; 3.锅里留油... [南瓜饭]
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南瓜鸡肉饭
材料:南瓜300克,大米2杯,鸡腿肉2个,鲜香菇8朵,洋葱半个,盐1小勺,鲜酱油1大勺,食用油少许做法:1.炒锅内放少许油,爆香洋葱碎; 2.加入切小块的鸡腿肉超至变色;... [南瓜饭]
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葱香南瓜饭
材料:大米,南瓜,葱花,蚝油,黑胡椒酱,香油,鸡精做法:1.南瓜去皮洗净切块,与蚝油,黑胡椒酱一起拌匀备用。 2.大米放电饭锅里,洗净加适量清水,将拌匀的南瓜倒入,搅拌。... [南瓜饭]
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香闷南瓜饭
材料:老南瓜半个,蒜粒若干,冷饭1大碗,盐,冷水1碗做法:1.将南瓜切成小块备用; 2.冷饭一大碗; 3.锅内放油后加入蒜粒,盐,南瓜翻炒,将饭铺在南瓜上,加入一... [南瓜饭]
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南瓜香肠焖饭
材料:老南瓜,香肠,大米做法:1.大米淘洗干净,沥干水分;老南瓜去皮切成丁,香肠切成丁。 2.烧热锅,放油,油热后倒入南瓜丁翻炒至变色身软。 3.倒入香肠... [南瓜饭]
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兔肉南瓜饭
材料:兔肉,南瓜,大米,盐,鸡精,料酒,老抽,葱,姜,蒜末做法:1.兔肉洗净泡在清水里,中途换三次水,到兔肉颜色发白,捞出沥水.把兔肉切小块,加盐,少许老抽,料酒腌制30分钟. 2.... [南瓜饭]
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南瓜饭
材料:南瓜一个,剩饭50克,土豆20克,胡萝卜20克做法:1.准备的材料 2.切南瓜,挖空 3.准备的材料切丁 4.各种丁、盐、鸡精和米饭一起搅拌... [南瓜饭]
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南瓜山药蒸饭
材料:发芽米饭1碗,南瓜1个,山药丁100g,盐适量,酱油适量做法:1.南瓜对切去籽,一半去皮切小丁,另一半备用 2.米饭拌入南瓜丁和山药丁加入盐适量,酱油适量调味后填... [南瓜饭]
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南瓜饭
材料:南瓜丁1杯,水1杯,白米饭1又1/2碗,盐1/2小匙,糖1小匙,奶油球3个做法:1.)用水将南瓜丁煮熟,约需5∼6分钟。 2.)用滤网滤掉南瓜水,留下南瓜丁备用。... [南瓜饭]
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焖南瓜饭
材料:南瓜1/2斤,蓬莱米1斤,红葱头5瓣,虾米1两,盐1/2小匙,酱油1小匙做法:1.)将蓬莱米洗净,泡水2~3小时后,沥干水份备用。 2.)南瓜洗净,连皮切2公分小方块,红葱头切... [南瓜饭]
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焗烤南瓜饭
材料:南瓜 1个,芦笋 2根,培根 2片,蒜头 3颗,虾仁 6只,白饭 适量,乳酪丝 少许,盐 少许,胡椒粉 少许做法:1.将南瓜剖成两半,一半去皮去耔,切成小丁;另一半小心去籽及挖去较厚的肉,... [南瓜饭]
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浓香南瓜饭
材料:南瓜400克,大米200克,食油2汤匙,食盐1茶匙,清水500毫升做法:1、将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用。 2、炒锅内倒入2汤匙食油,烧至7分热,然后倒入... [南瓜饭]
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焖南瓜饭
材料:主料:稻米400克,南瓜600克,做法:1.将大米拣去杂物,淘洗干净,放入冷水盆中浸泡1小时左右,见米粒稍涨,捞出控干水分; 2.南瓜去皮和籽,洗净后,切成约2厘米见方的... [南瓜饭]
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海南南瓜饭
材料:主料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐,食油和高汤各适量。做法:1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。 2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、... [南瓜饭]
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腊味南瓜饭——幸福象花儿一样!
材料:南瓜一块约1斤,腊肉一小块,腊肠一码(两根),大米1碗做法:1、南瓜去皮切小粒 2、烧一锅水,把腊味汆烫一下,不用煮熟 3、腊肉分切成肥肉和瘦肉,切细... [南瓜饭]
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美味瘦身“南瓜排骨饭”
材料:材料:南瓜,猪小排,大米。,调料:盐,鸡精,大料粉,料酒,老抽,葱,姜,蒜末。做法:1排骨切小块儿,加盐,老抽,料酒腌制30分钟。 2南瓜切块儿,大米洗净泡水30分钟后捞出。... [南瓜饭]
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鳗鱼饭
材料:鳗鱼一条,西兰花,海苔,白芝麻适量,米饭一碗,酱油30ml,米酒15ml,红糖适量做法:提前将鳗鱼洗净片成片,放入红糖、酱油、姜汁、米酒腌2小时。 烤箱预热200度,烤1... [南瓜饭]