瘦身甜品列表
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健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥
材料:黄豆100克,燕麦100克,低筋面粉100克,牛奶65毫升,黄油65克,糖粉65克,苏打粉1/2小勺做法:1、黄豆铺在一平碟上,微波2分钟,然后用食物处理机磨成豆粉。... [瘦身甜品]
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清凉瘦身蔬菜奶昔
材料:冰块,酸奶,冰淇淋,开心果仁,黄瓜,芹菜,薄荷叶做法:1、黄瓜切段,芹菜切碎,摘薄荷叶。 2、把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。... [瘦身甜品]
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姜撞奶
材料:纯牛奶200ml,老姜汁15ml,糖根据各人口味。做法:1、用新鲜的老姜,打成茸后磨姜汁。隔夜的姜汁是不能用的。 2、将牛奶放入锅中加热,加热到70-80度(不是华... [瘦身甜品]