水果蔬菜沙拉列表
-
泰式椰奶蔬菜沙拉
材料:大白菜200克,中等大小芹菜3根,中等大小胡萝卜2根,嫩玉米200克,大葱4根,沙拉酱材料:,莱姆(青柠)2个,椰奶5汤匙,细滑花生酱2汤匙,辣椒酱1/2茶匙,泰国鱼露或淡酱油1茶匙,盐、黑胡椒各... [水果蔬菜沙拉]
-
水果面包盏
材料:面包片250克,罐头杂果各15克。调料沙拉酱10克。做法:1、将面包做成小盏,放入烤箱中,用150-180度烤8分钟成微黄。 2、将杂果丁拌上沙拉酱,盛入盏中即可。... [水果蔬菜沙拉]
-
紫薯苦瓜圈
材料:主料:做法:1 紫薯去皮切小块 紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟 2 微波炉转... [水果蔬菜沙拉]
-
鸡蛋虾仁什果沙拉
材料:罐头什果1罐,罐头玉米粒1罐,鸡蛋3只,虾仁适量,苹果2个,草莓10粒,酸奶1瓶,沙拉酱做法:1. 鸡蛋煮熟,剥壳,切粒。 2. 虾仁煮熟,用冰水浸泡後捞起沥干。... [水果蔬菜沙拉]
-
柠檬蜜汁水果沙拉
材料:蜂蜜少许,柠檬1个(挤汁备用),苹果100克,梨100克做法:1.苹果、梨去核,洗净,切成小块,放盘中 2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁 3.将柠檬... [水果蔬菜沙拉]
-
煎蛋水果沙拉
材料:鸡蛋,小番茄,黄瓜,千岛酱(或其他沙拉酱、番茄酱)做法:1.小番茄对半切、黄瓜切片 2.平底锅中放少许油,磕入一粒鸡蛋,蛋黄用锅铲划破,两面煎熟 3.... [水果蔬菜沙拉]
-
小小蔬菜馒头
材料:胡萝卜,红黄大甜椒,西红柿(也可自选择其他蔬菜),面粉150g,奶粉15g,鸡蛋1个,盐1g,色拉油5g,泡打粉2g做法:1、将蔬菜切小块,上锅蒸熟,用料理机打成泥。 2、面粉、... [水果蔬菜沙拉]
-
水果沙拉
材料:火龙果,苹果,香蕉,猕猴桃,圣女果,特浓酸奶做法:1、将苹果去皮,切块,在淡盐水中浸泡一会; 2、此时将其他水果去皮,切块; 3、将各水果混合放入漂亮的... [水果蔬菜沙拉]
-
土豆沙拉
材料:土豆,胡萝,黄瓜,火腿,鸡蛋,加沙拉酱,青芥辣,盐做法:1、土豆去皮切块,入微波容器,加盖高火叮5min,放凉后,入食品袋用擀面棍擀成泥。 2、胡萝卜、黄瓜分别切小薄... [水果蔬菜沙拉]