水果蔬菜沙拉列表
-
蔬菜沙拉三明治
材料:A.综合冷冻蔬菜少许,火腿丁少许,白煮蛋1颗,白土司2片,奶油适量,美生菜1片,B.美乃滋适量,盐少许,胡椒粉少许,柠檬汁少许,芥末酱少许做法:1.将综合冷冻蔬菜与火腿丁汆烫后,沥干... [水果蔬菜沙拉]
-
水果总匯沙拉
材料:苹果约1/2个,奇异果约1/2个,草莓4∼5颗,罐装凤梨2片,小番茄4∼5颗,柳橙沙拉酱适量做法:(1)水果洗净并用纸巾擦干水份,奇异果去皮,一半切成薄片,一半切小块备用。... [水果蔬菜沙拉]
-
苹果优酪沙拉酱
材料:番茄酱2汤匙,鲜奶油1汤匙,苹果优酪乳3汤匙,美乃滋2汤匙做法:1、番茄酱加鲜奶油,再加入苹果口味的优酪乳拌好; 2、最后加入美乃滋拌匀即可。... [水果蔬菜沙拉]
-
水果沙拉酱
材料:千岛沙拉酱5大匙,优酪乳2大匙,蕃茄汁1大匙,柠檬汁少许做法:1)取一大碗 2)放入所有材料搅拌均匀即可。... [水果蔬菜沙拉]
-
蔬菜馒头
材料:中筋面粉500公克,速溶酵母3.5公克,细砂糖35公克,泡打粉3公克,沙拉油20公克,胡萝卜汁130公克做法:1.胡萝卜汁先过滤后备用;将材料A所有材料倒入搅拌机内用低速搅拌,再加... [水果蔬菜沙拉]
-
豆瓣菜苹果汁
材料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果做法:1、豆瓣菜苹果洗净; 2、放入榨汁机榨成汁即可饮用。... [水果蔬菜沙拉]
-
马铃薯番茄酸奶沙拉
材料:主料:土豆(黄皮)75克,番茄7克,做法:1.马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。 2.小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放入盘中,淋上酸奶... [水果蔬菜沙拉]
-
蔬菜吐司卷
材料:主料:白吐司,紫甘蓝,生菜,黄瓜,胡萝卜,沙拉酱。做法:1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。 2.吐司去边,用刀横切为两片,每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。... [水果蔬菜沙拉]
-
柠檬蔬菜沙拉
材料:黄瓜1根,樱桃蕃茄8枚,紫皮洋葱1/2只,生菜1/2棵,橄榄油1汤匙(15ml),柠檬1/2只,盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙)(2g)做法:1、黄瓜洗净削皮,斜切成0.5cm厚的片状。 2、... [水果蔬菜沙拉]
-
水果沙拉
材料:菠萝半个,蜜桃半个,柠檬半个,香蕉半个,蓝莓酸奶一杯做法:1、把各种水果切成丁状放入碗里待用。 2、柠檬一半榨汁,留一小薄片装饰用。 3、将柠... [水果蔬菜沙拉]
-
水果酸奶沙拉
材料:酸奶1杯(100ml),木瓜1/5个,哈密瓜1/6个,提子100g,西瓜1/4个,橙子1个,芒果1/2个,猕猴桃1个做法:1、木瓜和哈密瓜对半切开,剔去木瓜籽,再切成小角。 2、提子洗净... [水果蔬菜沙拉]
-
珍宝船——火龙果胡萝卜沙拉
材料:主料:火龙果一个,胡萝卜半根,调料:沙拉酱,盐做法:1、胡萝卜切片; 2、将胡萝卜在盐水中烫熟捞起凉透待用; 3、火龙果在1/3处竖切两半,将果肉挖出... [水果蔬菜沙拉]
-
缤纷水果沙拉
材料:沙拉酱用料:胡萝卜,胡椒粉适量,蜂蜜1汤匙(15ml),无糖原味酸奶100ml做法:1、将胡萝卜、胡椒粉、蜂蜜、无糖原味酸奶搅碎混合均匀即成野菜沙拉酱。 2、把新... [水果蔬菜沙拉]
-
牛排+蔬菜沙拉
材料:牛排,蒜蓉少许,黑胡椒少许,红辣椒沫少许,欧莳萝一大勺做法:1、用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝(一种牛排香料,可在超市中寻找)和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。... [水果蔬菜沙拉]
-
蛋饼蔬菜羊角卷
材料:主料:鸡蛋80克,面粉50克,黄瓜160克,红椒80克,火腿肠60克,香菜15克,做法:1、鸡蛋打入碗中,用筷子打散。 2、蛋液中加入60克清水搅匀,再放入盐和面粉搅拌成无颗... [水果蔬菜沙拉]
-
酸奶水果蔬菜沙拉
材料:苹果1个(约150克),葡萄20粒,黄瓜半根,西红柿1个(100克),酸奶250克,蜂蜜1茶匙做法:1、所有食材去皮切成小块。 2、倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。... [水果蔬菜沙拉]
-
菠菜番薯香菇沙拉
材料:番薯454克,去皮后纵切为二,然后横切成1厘米厚片,核桃50克,橄榄油2汤匙,大蒜2瓣,切碎,新鲜香菇340克,去蒂,切片,盐1/2茶匙,菠菜叶510克,红酒醋120毫升,第戎芥末1汤匙做法:1.烤... [水果蔬菜沙拉]
-
东方水果沙拉
材料:混合沙拉蔬菜(如卷叶菊苣、野苣、皱叶生菜等)225克,橙子2个,罐装荸荠(马蹄)4颗,芝麻2茶匙,梨1个,熟日本柿子2个,沙拉酱材料:,熟日本柿子1个,米醋或果醋1汤匙,麻油1茶匙,柠檬汁1/2茶... [水果蔬菜沙拉]
-
泰式蔬菜沙拉
材料:白卷心菜半个(切丝),红卷心菜半个(切丝),胡萝卜2根(切碎),青柠汁4汤匙,米醋4汤匙,鱼露1汤匙,芝麻油2汤匙,蜂蜜2汤匙,花生50克(切碎),现磨黑胡椒,盐做法:1、将卷心菜和胡萝卜放到一... [水果蔬菜沙拉]
-
核桃橙子西洋菜沙拉
材料:核桃仁120克,甜橙子6个,大葱1束,西洋菜叶1/2束,沙拉酱材料:,核桃油80毫升,红葡萄酒醋2汤匙,橙花水1汤匙,第戎芥酱或全粒芥酱1茶匙,黑胡椒少许做法:1.核桃仁放入大煎锅,用文... [水果蔬菜沙拉]