材料:花椰菜300公克，红萝卜80公克，去皮大蒜10颗，沙拉油2大匙，蔬菜高汤800公克，盐少许，鲜鸡粉8公克做法:1.花椰菜洗净，切成小朵后撕除老皮，放入滚水中汆烫至变色，捞出泡入冷水... [蒜香花椰菜汤]
材料:花椰菜是很普通的一种蔬菜，本身无多大味道，所以烹饪时常加荤菜或大蒜等调味品提味。但从养生角度看，它却是难得的食疗佳品，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作... [蒜香花椰菜汤]
